癌症化疗恶心呕吐怎么吃？

癌症化疗恶心呕吐怎么吃？

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，希望对你的康复有帮助。

恶心、呕吐是化疗最常见的副作用之一，胃部不适的程度会依不同药物的作用而异，因此在化疗之前和之后，最好能选择清淡饮食。

恶心也会与消化道梗阻、肝脏转移瘤、胃手术、脑肿瘤以及焦虑相关。

一般在药物注射后24~48h,恶心、呕吐就应消失，若仍持续不减，就必须通知医师或就诊。

24h后一直持续3~5天的恶心、呕吐为延迟性恶心、呕吐。恶心、呕吐对患者的营养状况有直接作用。

如果恶心、呕吐严重，会影响进食，长时间不能进食，机体的免疫系统将受到影响。

一、饮食注意

1、恶心呕吐时，一定要持续补充水分以防止脱水，饮水量[包括各种汤类、饮料（包括果汁）]每日应大于2000ml,每次少量，约150ml即可。

饮用清凉的饮料，可缓解胃部的不适，可选择的饮料如：白开水、鲜榨果汁、梅子汁、紫苏茶、清汤、运动饮料、冰棒等。

2、少食多餐，每天6~8餐。空腹会让恶心更严重。

3、食用清淡的、柔软的、易于消化的食物。如牛奶麦片粥、青菜肉末粥、鸡肉面条汤、白面包、苏打饼干等。

4、不要吃热的或辛辣的食物，要吃凉爽清淡的食物。

5、不要吃过甜的食物，也不要吃油腻的食物，最重要的是绝对禁止吃油炸食物。

尽量食用脱脂牛奶、瘦肉、干土司等，并以果冻代替冰淇淋，如西瓜冻。

6、饭后1h之内不要躺下，如果要休息，可以倚靠或者坐着。

7、餐前和餐后都要漱口。

8、如果嘴里有苦味，可以含块硬糖，例如薄荷味或柠檬味的。

9、可以用姜缓解恶心，例如姜茶。

10、每次呕吐后要多补充半杯到一杯液体。吃完固体食物后的30~60min内，要用小口吸饮的方法喝水或饮料。

11、接受化疗2h前应禁食。

12、可用维生素B6辅助镇吐药，以缓解症状。

13、呕吐严重时，请通知主管医生。

二、控制恶心的方法

1、放松肌肉、舒缓心情及进行瑜伽的冥想。

2、在空气好的环境下进行深呼吸、冷毛巾敷脸、衣着宽松、闻新鲜的柠檬清香或服少许柠檬水。

3、服用抗焦虑的药物，如低剂量的阿普唑仑或劳拉西洋（氯羟去甲安定）。

4、饮食清淡。

​硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

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