现今社会，癌症在全球扩增的速度和流行之广，比我们想象得要严重得多。

越来越多的家庭因面对癌症而恐慌，2017年中国城市癌症报告显示，中国城市居民从0~85岁，累计发生患癌风险为35%,即每个人都有3成患癌风险。

从全球来看，日本于2016年年底在《癌症对策基本法》中毫无隐瞒地宣布，日本率先进入每2人中就有1人一生中会患上癌症的时代。

官方数据显示，英国、加拿大等国家有50%以上的人一生中至少患过一次癌症。

在我定居加拿大前后，我考虑最多的是语言、工作、交友，以及生活问题，以期尽快适应异国他乡的新环境。

我用我的中医心理学知识帮助“好山好水好寂寞”的海外华人认识情绪与疾病的关系，努力适应陌生的环境，选择积极向上的生活。

当我大刀阔斧地走在自助与互助的道路上准备开创一番新天地时，老天让我用我的身体和经历认真解读了一下情绪与疾病的典型关系。

给了我一个把心理学理论和实际相结合的实践机会，我也不得不从面对“如何生活下来”变成了“如何能活下去”。

有人说，你的癌症没事，比那些晚期或者其他部位的癌症要轻多了。

但是癌症的发生对于每一个个体、每一个家庭而言都是100%的伤害。

癌症袭来，如同在浩渺的大海里奋力拼搏向前游泳，突然惊涛骇浪扑过来，人就被拍到了水底，被埋在大海里，喘不过气来。

从手术、接受现实到放化疗治疗，整个过程可以说对人的精神和肉体都是打击、摧残和重创。

如果说癌症的发作至少要5~10年，那只能说过去我过得并不快乐，但这一次，我差点被淹死，被咸咸的海水呛得喘不过气来。

直到治疗结束，才费尽全身力气，把呛的这口水吐出来，调整姿势再出发。

待浊气下降、阳气上升时，一切都有了新的希望。

我知道，没有人可以为我们的身体埋单，只有自己可以为自己的生命负责。

当我站在尊重生命的高度和自己对话时，我知道活下来再重建一切才有意义。

都说21天养成一个习惯，我利用放化疗的7个21天养成了7个新的习惯，我开始学习爱自己、冥想、用快乐填满生活、融入大自然、品味美食、正念、活在当下。

走过这一切，我终于看清了癌症这份看起来相当难看的“礼物”，让我看到了不是我们治愈了疾病，而是疾病改变了我们。

疾病是让我回归内在的信使，让我看到了自己所拥有的财富和资源，缩短了成为自己的时间，有机会用一生，活出不一样的两辈子。

癌症本身就是向死亡的靠拢，是对生命的一种放弃，爱是温暖和化解癌的良药。

在我身处困境时，是学生、家人、朋友把脆弱的我从死亡的边缘拉了回来，用援助之手、用无条件的爱托起了我曾经的放。

Raise me up(鼓舞了我）,我终于走出了阴霍，走到了阳光里。

而当治疗结束，那些在紧急情况下围绕着我的帮助逐渐离去后，我终将要面对独处并要继续生活，为了不让癌症重来，只有我们自己以无条件的爱来继续支持自己。

在治疗癌症的过程中，我看到了人们在对待癌症上的生活态度，这也让我开始重新认识癌症这个“小病”，认识疾病，认识自己，认识人生。

真实最美，真实最有力量。希望我对生命的这份真实感受，能够给予对“癌症”存有恐慌的国人一点点帮助。

我要感谢我的家人坚定不移地陪伴我、照顾我；感谢我的亲朋及全体学生不离不弃地鼓励我、支持我；

感谢加拿大友人在我放化疗期间对我全家老小的照顾；感谢各位医生、心理大咖温暖而专业的心理帮助和长情陪伴。

感谢你们，还有太多需要感谢的人，你们的名字都镇刻在我的心里。

最后，祝福所有人都能热爱自己，热爱自己这具身体，喜乐、安康、幸福地享受这一生一世。

当我们看到疾病背后的真相，也真正理解爱的真谛，疾病就会失去存在的价值和意义。

当爱被表达，当爱开始流动，就是最好的疗愈。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。