癌症患者的抗癌食谱

癌症患者的抗癌食谱

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，希望对你的康复有帮助。

饮食在调节身体机能、增加抵抗力、增加疗效方面的辅助作用，可不容忽视。在癌症当中，更是如此。

一、合理的抗癌饮食原则

1、饮食均衡

总的来说，合理的抗癌饮食原则可以依照美国癌症研究所公布的抗癌食谱，其原则为：低脂肪、高纤维、纯天然。

另外，还要注意一点，那就是饮食均衡。

经流行病学和实验证明,某些微量元素和维生素的缺乏与某些癌症有关联，可能影响了身体的免疫功能,导致对癌的易感性增加。

因此，保持饮食的均衡至关重要，我们的身体需要各种营养元素。

2、科学饮食

那么，除了以上这些抗癌饮食原则，经过多年来的科学研究，学者们还发现了各种各样的抗癌食物。

比如，西红柿、胡萝卜、大蒜、菌菇、十字花科蔬菜（如西兰花）、薏米仁、茶叶等等。

病友可以根据需求，去选择一些食物，遵循着抗癌饮食原则，进行每日三餐的营养摄入。

真正做到科学饮食，科学抗癌。

二、癌症患者的一日三餐食谱

1、早餐：清淡营养饮食为主

可食用粥、馒头、面包、鸡蛋、牛奶等，易消化，又可补充蛋白质。油条、煎包等油炸食品，不建议食用。

2、午餐：注意营养丰富、荤素搭配

主食以五谷类高纤维食物，如馒头、面条等为主，副食可食用瘦肉、鱼肉、蔬菜（西红柿、胡萝卜、西兰花等）、菌菇等，可适当加入大蒜、姜等调味。

总的来说，不可过于油腻、辛辣。可做瘦肉炒菌菇、西红柿炒鸡蛋、清炒浅煮西兰花、菌菇汤等等。

3、晚餐：注意滋阴养胃、食量少营养高

可食百合莲子绿豆粥、菱角薏米粥、甘薯粥等。同时，也要食用一些水果，如桃、李、香蕉等。

当然，癌症患者化疗期间以及康复期间，身体还会有诸多变化。患者可以根据自己身体的变化，合理地选择不同的营养补充。

比如，化疗后身体虚弱、轻度贫血的时候，可以食用大枣、枸杞子、牛肉等补血食品来补充营养。

若化疗后胃肠道反应强烈，可以食用清淡的粥类，也可适当食用山楂、姜等来刺激食欲。

那么这样看来，患者对于自己一日三餐适合吃什么食物，更加了解。

希望患者都可以吃出营养、吃出健康。

​硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

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