这种简单易懂的抗癌疗法，你开始了吗？

这种简单易懂的抗癌疗法，你开始了吗？

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，希望对你的康复有帮助。

乳腺癌患者说：老师，我真控制不住情绪，刚刚有点起色的我又一次掉进万丈深渊，又一次焦虑的不能睡，不能吃。

另一位结直肠癌患者说：老师，我老是爱胡思乱想，特别是爱想过去的不愉快的事情。

一想到不愉快的，马上就很焦虑，全身发热，出汗，脸发红，呼吸还有点紧张，感觉很不好。

另外还有一点遇到什么事情，心里总是很着急，平静不下来。老师，我希望您给我指导，让我心理恢复正常平静。

每天都会遇到这类型的相关问题，应该怎么办呢？

一、首先认识到不良情绪对自己身体的影响

不良的情绪就像毒药一样，会缓慢的破坏免疫系统。

当你心情抑郁，经常否定自己，常处于紧张、害怕的情绪中，大脑会分泌出更多的“痛苦荷尔蒙”——肾上腺素，身体的免疫功能会受到抑制。

免疫系统受到抑制，人体的自然防线功能就失去，造成癌细胞增殖，促进癌症的发生、发展，让病情加重，促进复发转移。

二、调整情绪后会获得什么好处？

很多的古训都鼓励人们通过保持心态的健康来维持身体的健康。

身心有着非常复杂的联系，你的每一个念头，身体里的每一个细胞都会做出相应的生理回应。

当你处于悲观情绪时，身体调动一切的力量，让你的细胞处于悲观当中。

但是，当你转换心情的时候，心情愉悦时，大脑就会制造出“快乐荷尔蒙”——内啡肽，体内的每个器官、每个细胞也都接受这样的指令而变得更健康。

当身体的免疫系统的抑制被解除，身体也会启动自动恢复机制。

而这一切，你看不到，但是你的身体在记录着，快乐的时间长，修复机制就能一直启动，直到你恢复健康。

而这个机制的启动键，不是在医生的手中，也不是在最亲的人手上，而是在你的手中。

只有你，你的念头才能开启它。

三、如何去调整自己？

转移注意力，是最好的方法，这也称为移情疗法。

很多人认为它很复杂，但是我觉得很简单，给你举个例子：小孩子摔跤了，坐在地上哭闹不停，你见到了，给他一颗糖，他立刻就不哭了。

你说他还疼吗？肯定疼，为何不哭了？他的注意力从摔跤的疼痛中转移到糖果的快乐中去了

你听完了，是不是觉得也是很简单的事情？其实很多时候，是你想得太复杂了。

总是认为很难，认为改变很难，其实，每个人的内心都是想逃避痛苦，追求快乐的，这是人的本质。

你只是把这种本质重新调出来而己。

所以，当你常常胡思乱想，感觉到癌症带给你多大痛苦的时候，这个病多难受的时候，你学会让自己停下来。

然后去做你喜欢的事情，去做能让你感觉到快乐的事情，不管是看书还是看剧，不管是相声，还是笑话，都可以。

就像看电视一样，这个频道放的是恐怖片，我不想看，手拿摇控器一按，换一个自己爱看的频道就可以。

什么能带给你快乐？这才是你要去发现的事情，当你发现有趣的事情越多，你就越快乐。

明白了吗？

就像我今天看到的时尚奶奶团，60多岁以上的银发、白发奶奶辈的人，穿着旗袍出现在全国各地的景地。

她们坐大型的游艇环游世界，去学习新的知识，去尝试以前从来没尝试的东西。

她们的人生不是退休就与快乐结束，而是才刚刚开始。

你也一样，病只是一个提醒，不意味着生命的结束，这或者是你生命别样精彩的开始。

四、楼顶种植让她抗癌效果更明显

她是一位乳腺癌患者，在生病之初，生活发生180度的改变。

从原来的忙碌工作，到突然松懈下来，一下失去生活的重心，找不到生命的意义。

心中装的全是自己的病情如何的严重，由此带来无尽的恐惧和焦虑感。

一个人在家时，又感觉自己就如同弃儿一样可怜和无助，无尽的失落感、空虚和寂寞感随之而来。

直到后来，在热心的邻居带动下，培养起了她楼顶种植的兴趣爱好，不仅收获了康复，还给她带了如下的好处：

1、忙碌充实

楼顶种植基地在不断扩大，人也变得更加忙碌起来。

在楼顶翻土、播种、浇水、拔草的过程中，不知不觉就是一天。

看着自己劳动成果：翻好的土、新长出来的植物，自己变得无比高兴。

经常在楼上劳作就是一整天，感觉每天过的充实而又忙碌了。慢慢地，脑海里的肿瘤因素被种植因素所取代。

2、感受快乐

她每天看到自己的菜发芽了会高兴很久；看到自己的菜开花了会高兴很久；看到植物结果了会高兴很久；

每天看到在微风中自由摇曳的菜会高兴很久；收获各种菜会感恩、高兴很久；

楼顶生态园的种植带给她无比快乐的时光！

3、热爱生活，珍惜时光

有了种植兴趣爱好，她发现时间一下子变得珍贵无比，不再空虚、无聊，再也没有时间胡思乱想。

她更加热爱现有的生活，珍惜在楼顶的种植时光，特别是在暖阳下劳作的休闲时光。

也让她对生活更加充满积极向上、充满希望和正能量。

4、变得开朗

她是一个很内向的人，从不主动去和人交流。在楼顶种植后，交了好几个志同道合的楼顶种植爱好者。

她们在种植的过程当中相互帮助、相互支持、相互学习。因为有了交流的朋友而不再感到空虚和寂寞。

5、内心平和宁静

她曾因为患肿瘤而变得焦虑、压抑，尝试做美容、跑步等来缓解自己的焦虑和压抑感，短暂放松后还会焦虑。

在楼顶种植中，她慢慢爱上了这项活动，在种植中，她内心的焦虑和恐惧随着汗水排出体外。

看到植物的成长，内心里充满着喜悦，在种植植物的过程中感觉到自己内心宁静如水。

享受内心的安宁，她感觉自己活得像朵花、很美好。

五、硒教授关键说

相信你也想像她一样，此刻，问一下自己：我的兴趣爱好是什么？

愿你找到一条更快乐、更充实、更宁静而又能坚持的抗癌途径。

愿硒教授的神奇意象治疗带你一起开启这样的美好！

​硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介癌症康复指导师硒应用专家互联网硒应用培训导师

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