昨天收到一位乳腺癌患者的反馈：这次治疗副作用大，毅力不够，想放弃了。

当治疗的副作用比较严重时，这种想要放弃的可怕念头就会悄悄的出现。

常常会产生怀疑：治疗过程中有那么多困难，这样坚持下去到底值不值得？

毫无疑问，为了重获健康和新生，合适的常规治疗（非过度治疗）虽然有些痛苦，但是对于长远的康复来说，是非常值得的。

应对措施：如果治疗过程变得很艰难的话，你一定要不断的提醒自己：当初为何选择这种治疗？目的是什么？

同时告诉自己：治疗是我的同盟军，它是帮助我促进康复的，这些痛苦是值得忍受的。

癌症患者经过手术或治疗后，外形的改变，比如缺失乳房、掉头发、面色苍白或者身体消瘦，会让患者觉得：我不再是以前的我。

这种身体上的变化会让患者很痛苦，因为治疗的变化无情的吞噬着你正常的容貌和你的自信。

你可能会变得不喜欢照镜子，感到力不从心，会让你失去自信而产生自卑，觉得低人一等。

应对措施：解决这一切问题的关键在于，你要牢记这些外形的改变是随着治疗而来的，一旦治疗停止了，一切就会恢复正常了。

有时候，甚至可以用幽默去面对，如一位乳腺癌患者在做化疗前就买好了假发，在还没开始掉发的时候，就已经给自己戴上，感觉比原来的头发更好看。

当病友聊到这一话题的时候，她还笑称这是最贵的头发，让自己意识到关注健康的重要性。

你有时会觉得治疗过程中的生活就是吃药治病，除此以外别无其他。

有这样的想法是可以理解的，因为你的日程已经完全被治疗和护理所占据的，比如观察是否有发热、监测输液港的情况。

你开始感觉到自己是在过分关注身体的功能，病况和治疗，当身体稍有不舒服，就会想着：是不是病情加重了？

你会怀疑：我是不是得了疑病症？

虽然表面上看起来如此，特别是对于那些平时不怎么关注自己身体健康的人，这样做并不代表你得了疑病症。

应对措施：你要在内心里面非常的清楚，每一位癌症患者都会在一定的时间内，整天整夜与症状、药物和治疗打交道，但这只是暂时的。

另外，在治疗的阶段里，你可以找到自己的爱好，即使是躺在病床上或在医院里，你也可以在爱好中找到乐趣。

如一位淋巴瘤的患者，治疗期间连疾病的全称都不记，他选择让自己投入到武打小说的情境当中，把压力与不快都随着厕所水一起冲到下水道里去。

大型的手术、长期的住院、以及困难重重的治疗过程会让人身心疲惫，即使是较轻的症状，如反复的低烧，手指麻木也同样难熬。

癌症患者常以为寻求他人帮助是一种懦弱的表现，但是实际上像别的病友或者是医护人员咨询求助，并不表明你胆小无能。

其实并不是如此，生老病死是一个人生的过程，每个阶段都有不同的需求，每个人都会遇上。

应对措施：你应该关注更多的有益信息，并且要尽量做到利用一切可利用的资源。

这些资源包括亲朋好友、金钱及社会支持，对于有利于你治疗及康复的一切都要利用上。

不要自己一个人扛下所有的一切，你需要主动的去寻找帮助，只有你康复起来，那么你也有能力去感恩曾经给你帮助的一切资源。

此时，你一定要了解，在癌症治疗的过程，你接受它，就能面对它，并可以应对它。

我将帮助所有癌症患者及家属应对人生最严峻的挑战——寻找内心最强大的资源，并找出每个人应对逆境最有效的方法。

了解自己的内心，才能更好的克服及应对，愿你度过人生的逆境，重新回归！

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

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