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癌症患者无助绝望,应该怎么办?3点建议很受益

癌症患者无助绝望,应该怎么办?3点建议很受益

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1121篇文章,希望对你的康复有帮助。

一位患者给我发来信息:我是肝细胞癌患者,刚手术两个月,心情特别不好,感觉无助绝望。

我现在就像抓不住救命稻草的落水者,心情焦虑,希望得到您的帮助。

太多的患者,当被确诊癌症的时候,都有与他一样的心理及情绪变化,为什么?

一、无助绝望的原因?

1、错误认知

对于癌症的认识,是根深蒂固的观念“癌症是绝症”“癌症等于死亡”。

临床上很多患者的死亡,并不是死于癌症本身,而是死于对癌症的极度恐惧。

世界卫生组织提出:1/3的癌症是可以预防的,1/3的癌症是可以通过早发现、早诊断、早治疗、早治愈的,

1/3的癌症是可以通过各种治疗来改善生活质量、延长生命的。

癌症是一种可防、可控、可治的慢性病。

2、忽略自身作用

患者往往是放大了癌症的恐惧,忽略了自己在整个治疗以及康复过程中的主要作用。

每个人体,都拥有一个与生俱来的世界上最好的医生——免疫系统。

当免疫系统正常工作时,它是人体的一道天然屏障,时刻不停地监视机体内的环境,消灭外来的入侵者,清除内在的变异,保护我们健康。

免疫系统是一个非常复杂的体系,它不是单一存在的,而是与身体的各个系统都有联系。

分布在全身上下,渗透进每一个器官的网络免疫系统,包括胸腺,脾脏,骨髓,腺样体,扁桃体和淋巴系统等。

肿瘤免疫学研究表明,免疫系统的所有有效成分都对消除癌细胞控制肿瘤生长有作用。

免疫细胞中的T淋巴细胞、自然杀伤细胞、巨噬细胞、杀伤细胞等这些细胞,免疫机制时刻监视着正常细胞的活动,能够及时发现癌变的细胞,并果断将其杀死,从而防止进一步分裂和转移。

体内异常突变的细胞是很小的部分,正常的细胞及免疫细胞的数量是非常庞大的。

因此,你要充分的相信自己体内免疫系统的力量,需要做的就是努力的恢复免疫系统的功能,让免疫系统工作速度大于癌变细胞的速度。

二、如何去改变?

当与患者说明的时候,很多患者都会说一句:所有的都明白,可是要做到很难。

确实,对癌症的观念及不良思维习惯及不良的行为习惯是几十年的,不是一两天形成的,所以也不是一天两天就可以改变过来。

你首先意识到需要改变,相信自己可以改变,想的时候感觉很难,但是真正做起来,并没有想象中的那么难。

1、接纳事实

接纳是改变的第1步,接纳不是逆来顺受,不是委屈求全,也不是对命运低头。

而是不再抗拒和逃避患癌的现实,接纳自己患癌的事实,接受自己是癌症患者的这一个新的身份。

用坦然,勇敢的心态去面对发生的一切,做好改变和奋斗的心理准备。

2、寻找积极的意义

要懂得“福兮福所倚,福兮祸所伏”的道理。

每一件事情的发生,任何不幸的背后都有其积极的意义,要学会发掘这一件事情背后的积极意义。

通常生命中重大灾难都会使人对自己存在的意义,产生疑惑或者迷茫。

当你能够重新认识到患癌只不过是生命中的一个重大挑战,他的任务是要向自己传达某些生命的信息,要提醒自己在某些方面必须做出改变。

或者是生活方式的改变,或者是心理、心态的改变,也或许是人生方向的改变。

3、付诸行动

所有的害怕都是想象出来的,根源于对癌症及死亡恐惧,而行动是唯一赶跑恐惧的武器。

当认识到之后,会对以前不合理的生活方式,行为习惯,心理状态做出充分的反思,认识到自己的情绪思维方式,人格特征等方面存在不足和缺憾。

对自己做了全面的认识和了解,并确立积极改变的意愿和决心。

你可能会面临着:我不懂癌症相关的知识,不懂如何促进康复?

其实没有关系,你可以寻求各方资源来支持和促进自己疾病的全面康复。

包括学习康复的知识,参加康复活动,接受康复指导,建立良好的生活方式和健康习惯的。

还包括心理保健的意识,学习自我情绪管理的方法,改变不合理的思维方式,构建积极的生活意义的。

你不能改变患癌的事实,但是你可以改变你的心态,改变你的生活方式。

生活方式属于你的行为习惯,是受你的心理调控的。

生活方式当中包括饮食与营养,日常运动、保养等,不合理的膳食结构,食用过多致癌的食品,营养不均衡,都可以享有人体的免疫系统。

日常生活方面,生活习惯不顺应人体自然的规律,滥用药物,压力过大也可以抑制免疫系统的正常工作,运动过少或者过量也会抑制免疫系统发挥作用。

你去调整心态,改变生活方式,就是你可以控制的,让自己一天一天、一点一点的改变,逐步恢复你的免疫功能。

三、硒教授关键说

肿瘤威廉.卡洛斯.威廉姆斯曾经说:“一个人的死,是因为死亡首先占据了他的想象。”

我是肿瘤意象治疗的创始人,死亡掠夺了肿瘤患者的想象,而我的任务是将她们的想象从死亡那里重新夺回来。

如果用虚假的承诺,夺回想象很简单,但要用微妙的真相来争取就难很多。

这个任务难的无法形容,是一个远比派药和外科手术更玄妙和复杂的过程。

但是无论多难,我都会尽自己的力量去帮助有需要的患者。

如果你想获得康复,硒教授会助你一把,让你从死亡的想象中走出来,走向你想要的未来。

请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介CSL623296388

癌症康复指导师硒应用专家

互联网硒应用培训导师

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