癌症意象治疗康复网创始人肿瘤患者：悟出生活真谛的奇妙练习
不少人在没确诊癌症前，都是想着以后可以安享晚年，在确诊癌症之后会感到万念俱灰，会陷入绝望的深渊，并有强烈的自杀念头。
不少患者遭受沉重打击之后，才会然悔悟，才会想到要深刻反省自己的习惯和信念。
不少的患者感谢癌症给他们带来启示，让他们重新评估生活中的优先事项和价值观，并以此为新生活的准则。
我接触过很多癌症患者，他们中有些人悟出了生活的真谛。
他们会反问自己为什么要等？为什么要推迟？生命是如此的珍贵，生活中有那么多的不确定性。
为什么不如现在就开始好好想想，自己生活中什么才是最有价值，自己真正应该先做的是什么？
这里有个很奇妙的练习——遗愿清单，它有助于每个人想清楚自己的人生方向。
对于健康人而言，则不必通过生病就可以悟出生活的真谛。
奇妙练习
你先抽出一些时间，找个安静的地方坐下来，并准备好一支笔和纸张。
你想象一下，如果在未来3个月内，你的生活一如既往，有着和平常一样的可能性和局限性。
但3个月之后，你就会与世长辞，就只有3个月，没有任何余地，你的生命将不可延续。
当然，这只是一个想象练习，并不是真的。
现在第一个问题是：“如果你只能再活3个月，那么你要做的最重要的十件事是什么？”
你可以花时间想清楚这个问题，然后把答案写下来。
接着，你再仔细审阅一下，并把这几件事情按照优先顺序排序。
这个练习的第二部分是，你要好好想想目前自己能有多少时间投入到这几件事中。
就像其他人一样，你可能没有多少时间。而且通常情况下，这些重要事项都会被推迟。
因此，第二个问题是：“为了把自己生活中的优先事项安排好，你该怎么做？”
你要好好想清楚这个问题。
硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。
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