她是来自哈尔滨的“铁娘子”孙女士，在1989年就诊断出患有子宫癌，她怨恨过，为什么得癌症的是自己？

做了手术后，她常常在夜里暗暗流泪，悲叹命运对她的不公平，在“癌症是绝症”的年代，她在恐惧中度日。

治疗结束回家，以为慢慢就会好了，可是没想到后面又复查转移到胃，这是一次沉重的打击。

她想着要放弃，但是想到孩子还没有成家，自己就这样离开，对不起孩子，最终，她选择与癌症作斗争。

不管最后的结果如何，只要有一线希望，都不能让自己放弃，活多一天就是胜利。

她把每一天的时间都放在她喜欢的跳舞上，在跳中她慢慢忘记了病痛。

可是，抗癌并不是一帆风顺的，恢复一段时间后再次复查，发现转移到结肠。

在这1次，她变得坦然了，“既来之则安之”，应该做什么治疗就去做，好好的去应对。

在与癌友们交流的时候，她也分享了自己的抗癌经验：“疾病如弹簧，你弱它就强，和生命赛跑你要想办法赢它，要用生命感动生命”。

31年的时间里，她先后做过三次剖腹手术，收到三次病危通知书。

除了在治疗的期间外，她积极参加各种舞蹈活动，每天不是在参加跳舞的路上，就是在跳舞中，她认为“活一天就是赚一天”。

美国最优秀的中长跑职业运动员之一加布里尔·格鲁尼沃尔德，在22岁的时候就被查出身患腺囊癌，当时她还是个学生。

但是，她被没有被癌症吓到，在做完手术后，她坚持选择成为了一名职业运动员，依然坚持奔跑在赛道上。

不幸的是，她又被查出癌细胞竟然转移到了甲状腺，不过她并没有在意。

她心里想的只是不停地奔跑，奔跑，即使要面对癌症复发，也从未停止过她的脚步。

10年的时间里，她的癌症多次复发，转移，身上因为手术留下了一道长达33厘米的伤疤。

可是，她坚持了下来，从22岁到32岁，她整整多活了10年。

经历癌症复发转移获得康复案例还有很多很多，但是，从这两个案列中，我们就能够看出运动对于癌症的作用。

因为人在运动的时候，心脏跳动的频率加快，这能够促进血液循环，增强自己的心肌能力，提高心肺的功能。

同时，运动还能刺激肾上腺素大量分泌，维持机体平衡。在运动的时候，还能增强体质，提高免疫力，这样才能更有利于抗击癌症。

在2017年，世界顶级杂志《自然》曾报道了这样一项研究，科学家们通过对患癌症的小鼠进行研究，发现这些小鼠在运动后，体内的肿瘤明显变小。

因此，他们认为：“运动能直接杀死癌细胞，从而让肿瘤缩小。”

运动可以抗癌，但是癌症患者在运动的时候，一定要注意把握好度。

患癌之后，身体因为疾病和放疗的原因，身体会有一定的不适，素质不如常人。

所以在运动的时候，一定要注意循序渐进，不要勉强自己做一些剧烈的或者过量的运动，免得伤到自己。

即使身患癌症，看不到希望，但也不要放弃，只要精神不垮，总会找到最适合您的抗癌方法。

​硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

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