比如想要陪着孩子，让他有妈妈的陪伴快乐长大。可是，心里又常常告诉自己实现不了。

或者在与孩子在相处的过程中，又感觉到孩子太烦，孩子不听话，忍不住骂他打他。

总是拿别人的孩子跟自家的孩子做比较，觉得别家孩子好，自家的孩子满身缺点。

其实这都违背了你的初衷。你打他骂他，他哭，你自己心里也难受，不是吗？

你想要陪伴他快乐成长，何不换一种想法？好好珍惜与他在一起的时光，把他快乐的时光记录下来。

让他在长大以后，可以见证自己的成长，还可以在只字片语当中，感受到你对他的爱。

你能发现别家孩子的优点，其实也可以发现自家孩子的优点；

你能夸别人家孩子：你好聪明，你好可爱，回到家里，也一样可以夸自家的孩子，给他鼓励赞美。

如果你想要实现某件事情，心及行动需要一致，这样你才能实现。

你的癌症康复也如此，你想要与家人一起幸福快乐的在一起，你就需要养成这1个习惯：用快乐填满生活。

这一个决定权是在于你自己的，一旦你下定决心选择要快乐，生活就会变得美好，一切都会变得容易。

生存的意志，选择快乐并保持内心平静，是保持良好的健康和远离癌症的关键。

找到你热爱的事情，做对自己而言至关重要的事情。

不要只是看着别人的故事，而要活出自己的故事。

有人说：天堂里的人都在讲笑话，而地狱的人都在讨论人为什么笑。

还有人说：人脑只使用了10%，剩下的90%都是用来搞笑的。

可是却有很患者与我说：老师，我也想快乐起来，可是我做不到。

想要自己身上的每个细胞都充满喜乐的时候，才发现这么多年身上没有什么快乐的细胞。

自己不会找快乐。

特别是从小就受家庭的影响，不会娱乐，不会讲笑话，不会像孩子一样玩游戏，不会看视频哈哈大笑。

那应该怎么办呢？

她是一位乳腺癌的患者。

她爱玩游戏的的丈夫曾经笑她：你老了以后会很寂寞，除了爱聊天，其他都不会，不会玩，不会找乐子。

当时的她一笑置之，每天除了工作，还要带娃，有那么多的事情去做，哪会感觉到寂寞？

直到她患癌，在痛苦的化疗期间，她想要找点开心的事情来分散注意力，一下子却找不到。

心情总是很容易感觉到悲伤，当朋友来看，摸着她光头的时候，她想起自己所经历以及忍受的痛苦，就会心生委屈，掉眼泪。

听到孩子不舒服的时候，自己又担心他。有时候半夜从梦中哭醒，都会觉得自己很悲伤。

想开心，可是没有开心的事，想笑，笑不出来，感觉悲伤填满了内心。

在这时，她才意识到丈夫曾经说的“不会找乐子”，竟真的是种难受的体验。

她意识到这样的情绪对自己不好，不应该长时间沉迷于不良的情绪当中，于是决定要跟快乐多待一会。

她开始下定决心：用快乐填满生活，于是她每天都问自己：干什么最开心呢？

心中指引她去看书，到图书馆看什么书呢？以前她最喜欢看的书就是时尚杂志。

她开始浏览时尚前沿的信息，看到各地世界时装流行的趋势。

爱美的心又萌动起来了，她要开始为自己痊愈之后做准备。

她心血来潮的开始护肤、修眉、化妆，上网学习，买来工具，每天照着镜子练习。

心里想着：等待我容光焕发，可以随时艳丽的出现在同学、朋友的面前。

每当感觉悲观难受的时候，她就投入到这些有趣的事物当中，认真做好当下的每件小事情。

没想到，悲伤感就没有了，兴趣爱好就成为了黑夜里面的止痛剂。

当她不开心的时候，她会对自己说：我要快乐，我想快乐，我快乐。

当她重复几遍快乐之后，她发现自己的嘴角开始上扬，快乐的因子洋溢在她的脸上。

每天为了给自己开怀大笑的机会，她开始听相声，在电视、网络上搜索那些各种娱乐搞笑的节目。

她曾经认为那些各种娱乐搞笑的节目是没有内涵，低俗，耽误时间，但是从她决定开始要用快乐填满生活的时候，发现这些节目却真正能够让她裂嘴大笑。

慢慢的，笑声充满了她的生活，她随时可以找到让自己快乐的事情。

她发现当下的每一天，都是可以快乐，原来快乐是自己选择的结果。

不知道此刻的你是否不由自主的把微笑挂在脸上？其实只要你开始做决定，要养成一个快乐习惯，你也会找到很多的方法。

你快乐的方法愿意与我分享吗？期待你的分享及留言。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！