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想促进癌症康复,不妨给自己设定1个目标

想促进癌症康复,不妨给自己设定1个目标

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1259篇文章,希望对你的康复有帮助。

有一位意象治疗班的癌症学员在学习制定康复目标的时候,她给我信息:老师,我都不敢想什么目标。

我怕定下的目标实现不了,心里会更加的难过。

其实,这是很多癌症患者的想法,即使是定了一个目标,也常在心里面想着:能实现吗?可能实现不了,给自己更多的是怀疑以及否定。

因为害怕实现不了,所以连定目标的勇气都没有。

一、为什么不敢定目标?

1、癌症康复的时间长

癌症本身就是一种慢性病,大多数是以年为单位的治疗过程,而康复的过程,同样也是以年为单位的。

不像感冒一个星期或者是两个星期,虽然难受,但是感觉一下子就过去了。

癌症的治疗及康复都以年为单位,而且本身对于癌症的恐惧,还有对治疗及康复结果的未知性,内心充满迷茫。

因为看不到方向及结果,所以没有信心。

2、癌症容易复发转移的特性

供癌症复发和转移的环境也许在癌症治疗开始前就已经营造好了,当治疗的过程中,免疫机能下降,也会让它在“新家”迅速生根发芽,死灰复燃。

另一个方面癌症患者体质未变,癌细胞生存的环境没有改变,会有新的癌细胞不断产生,癌症就会复发和转移。

患者生活方式不健康,免疫监视功能异常,则能对体内外的致癌物和癌细胞失去抗击力,导致癌症的转移。

3、失去信心

因为面对的是癌症,有很多患者选择的是自我放弃,没有了希望以及追求。

还有患者随着治疗的时间长,身体得不到康复,就感觉自己被爱人、家庭或者社会所抛弃。

心身医学研究表明,放弃或者是被放弃对癌症患者的康复最不利,这属于一种典型的哀莫大于心死。

二、应该怎么办?

1、首先要意识到自我放弃对身体的危害。2、要及时的纠正,要设定目标,确定理想。

让身心状态集中维持在一定紧张度,以达到较为理想的康复目标。

三、因心中的目标促进康复

1、宫颈癌晚期

一位宫颈癌晚期的患者,她被医生预判只能活3个月,她感觉到非常的绝望。

她给我信息的时候,说不止一位医生这样对她说,但是她想到自己的孩子还小,舍不得离开他们。

然后我建议她先设定一个目标,先活过医生预判的3个月。

因为医生所说的时间只是一个预判,但是真正生存的时候是在于个人,命运掌握在自己的手中。

然后通过进行意象治疗,纠正她的一些不正确观念,调整心态及生活方式。

让她从关注疾病转移到自家孩子的身上,不用去管身上的问题,应该吃药就吃药,复查就复查,舍不得孩子就好好的珍惜与孩子共处的每一天。

整理孩子成长的相册,开始每天拍下与孩子一起的相片,打印出来后在相片的旁边记录下孩子的话语或自己的心情。

让孩子长大后能通过相册看到妈妈对他们的爱,这也是对孩子爱的一种表现。

她听了我的建议,然后在日常中整理相册本,好好的跟孩子相处。

每天进行自我治疗,相信自己体内强大的免疫系统,能够把这癌细胞给消除。

就这样三个月过去了,她能吃能睡,去复查时,疼痛与水肿都消失了,肿瘤标志物降到正常,医生都很惊讶。

她开心的说:被叛三个月又复活了。

她又开始给自己定6个月的目标,把6个月想做的事情一件件的去列下来,然后再开心去完成它。

就这样6个月又过去了,身体一步一步的康复。

2、肝癌

一位医生是上海的内科副主任医师,从小就患有血吸虫性肝病,后来又感染了乙肝,出现肝硬化。

出现了腹水、疲劳,后来AFP甲胎蛋白200多,检查肝内有一个3厘米大小的癌灶。

他去求治的时候,明确的跟医生说不想做介入,有生之年就选中医药来进行治疗,只要求腹水消退,比较舒服的再活2年。

后来通过中药的治疗,一年多后再去复查,刚来的病灶就变到1厘米左右。

两年之后除了原来的肝硬化之外,就看不到肿块了,他也没有什么特殊的不适。

在这个时候他跟医生说:其实我说的是2年的目标,其实内心里面想的是5年,现在过去了6年,我还想着要达到上海人均寿命81岁,还差5年,你要帮我一起实现它。

医生鼓励他说:81岁还很年轻。

三、硒教授关键说

目标,是你的康复方向,是你的指航灯。

你要为自己设定目标,让自己抱有希望,你才能去走出癌症阴影,走向康复的一步。

你设定目标不要太高,太虚,要结合实际,只要自己努力一下,就能做到。

实现了一个目标,再设定下一个目标,有目标就会走下去,最终的康复才可以实现。

请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴,希望你树立信心,走出“癌”魔的阴霾,走向阳光!

硒教授曹三玲个人简介CSL623296388

癌症康复专家硒应用专家互联网硒应用培训导师

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