癌症本身就是一种慢性病，大多数是以年为单位的治疗过程，而康复的过程，同样也是以年为单位的。

不像感冒一个星期或者是两个星期，虽然难受，但是感觉一下子就过去了。

癌症的治疗及康复都以年为单位，而且本身对于癌症的恐惧，还有对治疗及康复结果的未知性，内心充满迷茫。

因为看不到方向及结果，所以没有信心。

供癌症复发和转移的环境也许在癌症治疗开始前就已经营造好了，当治疗的过程中，免疫机能下降，也会让它在“新家”迅速生根发芽，死灰复燃。

另一个方面癌症患者体质未变，癌细胞生存的环境没有改变，会有新的癌细胞不断产生，癌症就会复发和转移。

患者生活方式不健康，免疫监视功能异常，则能对体内外的致癌物和癌细胞失去抗击力，导致癌症的转移。

因为面对的是癌症，有很多患者选择的是自我放弃，没有了希望以及追求。

还有患者随着治疗的时间长，身体得不到康复，就感觉自己被爱人、家庭或者社会所抛弃。

心身医学研究表明，放弃或者是被放弃对癌症患者的康复最不利，这属于一种典型的哀莫大于心死。

1、首先要意识到自我放弃对身体的危害。2、要及时的纠正，要设定目标，确定理想。

让身心状态集中维持在一定紧张度，以达到较为理想的康复目标。

一位宫颈癌晚期的患者，她被医生预判只能活3个月，她感觉到非常的绝望。

她给我信息的时候，说不止一位医生这样对她说，但是她想到自己的孩子还小，舍不得离开他们。

然后我建议她先设定一个目标，先活过医生预判的3个月。

因为医生所说的时间只是一个预判，但是真正生存的时候是在于个人，命运掌握在自己的手中。

然后通过进行意象治疗，纠正她的一些不正确观念，调整心态及生活方式。

让她从关注疾病转移到自家孩子的身上，不用去管身上的问题，应该吃药就吃药，复查就复查，舍不得孩子就好好的珍惜与孩子共处的每一天。

整理孩子成长的相册，开始每天拍下与孩子一起的相片，打印出来后在相片的旁边记录下孩子的话语或自己的心情。

让孩子长大后能通过相册看到妈妈对他们的爱，这也是对孩子爱的一种表现。

她听了我的建议，然后在日常中整理相册本，好好的跟孩子相处。

每天进行自我治疗，相信自己体内强大的免疫系统，能够把这癌细胞给消除。

就这样三个月过去了，她能吃能睡，去复查时，疼痛与水肿都消失了，肿瘤标志物降到正常，医生都很惊讶。

她开心的说：被叛三个月又复活了。

她又开始给自己定6个月的目标，把6个月想做的事情一件件的去列下来，然后再开心去完成它。

就这样6个月又过去了，身体一步一步的康复。

一位医生是上海的内科副主任医师，从小就患有血吸虫性肝病，后来又感染了乙肝，出现肝硬化。

出现了腹水、疲劳，后来AFP甲胎蛋白200多，检查肝内有一个3厘米大小的癌灶。

他去求治的时候，明确的跟医生说不想做介入，有生之年就选中医药来进行治疗，只要求腹水消退，比较舒服的再活2年。

后来通过中药的治疗，一年多后再去复查，刚来的病灶就变到1厘米左右。

两年之后除了原来的肝硬化之外，就看不到肿块了，他也没有什么特殊的不适。

在这个时候他跟医生说：其实我说的是2年的目标，其实内心里面想的是5年，现在过去了6年，我还想着要达到上海人均寿命81岁，还差5年，你要帮我一起实现它。

医生鼓励他说：81岁还很年轻。

目标，是你的康复方向，是你的指航灯。

你要为自己设定目标，让自己抱有希望，你才能去走出癌症阴影，走向康复的一步。

你设定目标不要太高，太虚，要结合实际，只要自己努力一下，就能做到。

实现了一个目标，再设定下一个目标，有目标就会走下去，最终的康复才可以实现。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！