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癌症患者连结情绪,看见当下快乐

癌症患者连结情绪,看见当下快乐

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1275篇文章,希望对你的康复有帮助。

不少的癌症患者想到当下的时刻,内心往往都是痛苦、郁闷。

偶尔听到某些癌友康复信息的时候,内心里面也会有感触:我还要多久才能康复?不自觉的又陷入了一种悲观当中。

当听到某一位癌友离世的消息,就好像掉入冰窟当中,浑身颤抖,吃不下,睡不着,原来正常的生活都受到影响。

为何会这样?

是因为太多癌症患者是感知当下的痛苦,没有感知快乐的能力。

其实,患癌本身是一种不愉快的体验,更应该要创建快乐,或者是感知快乐,让心灵疗愈。

特别是在住院期间,家庭的支持不仅仅限于人的陪伴,还可以来自一些周边的摆设或小物件,营造熟悉的氛围。

有时候一些简单的小东西,反而具备极大的疗愈力量。

一、相片

1、全家福相片

有一位患者,喜欢在床头摆放一张全家福的照片,当她感觉到心情烦闷、没有信心的时候,看全家福的相片可以给她带来力量。

她说:在看着相片的一刻,她觉得自己不孤单。

感觉不是自己一个人在抗癌,而是一家人都在为抗癌而努力。

2、旅游相片

有一位老年患者,床头上放着自己年轻出游的照片,当医护人员问起有什么特别意义的时候,老人家不好意思的说:没有,那时候比较漂亮。

相片可以让她回想起旅游那时美好的时光,回想起照片是哪里拍的?那时候是几岁?

当时的情形是什么样?有很多美好的回忆故事,她瞬间可以感知当下的快乐。

她说:在化疗难受的时候,翻过身,就能看到照片,她的思绪立即飞到当时的情景,不会一直把注意力放在痛苦上。

3、欧州游玩相片

一位患者摆的是自己十几年前的欧洲游玩的照片,那时候旅游没有像现在这么盛行。

当别人看到她这张相片的时候,她很骄傲的说:子女已经带我到世界各地玩过了。

尽管儿女没有在身边陪伴,可是,她依然能从相片中找到子女陪伴的力量。

二、图画

父亲住院了,儿子知道父亲最疼爱的是自己的儿子,于是,他让儿子画一张卡片。

他儿子不太会画,画出来的人像也看不清,只是在旁边做了一个符号,代表着是爷爷。

他父亲也看不懂画里是什么意思,但是知道是孙子画的,是孙子送给他的,他就特别的宝贝着。

只要有空,就拿出来看看。

有一位年轻的父亲,化疗后掉头发,最后剃了光头,女儿画了一幅画,画中的爸爸妈妈及自己都画成了头光,手牵着手,旁边写着:幸福的一家。

这位父亲看到女儿的画画,忍不住经红了眼睛。

内心中更加的坚定,要好起来,实现女儿心目中的“幸福的一家”。

三、音乐

“想我一生的运命,亲像风吹打断线,随风浮沉没依偎……”

这些歌,虽然背后都有温暖动人的故事,但是听起来不免令人感到悲伤。

原来这是一位患者的女儿,为了不让住院的父亲无聊,下载了一些歌。

由于这些歌偏向悲观,于是医生问这位患者:有没有想听什么歌?老人一下子想不出来。

医生建议他想听什么,就让女儿给他下载什么。

几天后,这位患者的音乐变了,他有时候带着微笑跟着音乐的旋律在哼“往事休必越头看,把它当作梦一场,啊,把它当作梦一场”。

一首你喜欢的音乐,可以抚慰内心。

音乐具备某种心灵疗愈力,通过旋律带领人们回到过去的年代,让他们找到生命继续向前的力量。

四、小物件

一位患者抽屉里放着一个小锦盒,盒子放着一条时代远久的手链。

每当有空的时候,就会拿出来,戴在手上,轻轻的抚摸着。

原来这是丈夫在追求她的时候,给她送的一份礼物。虽然丈夫已经不在,但是她看着手链,总是回想着当初甜蜜的时光。

也许这些都是小小的东西,小小的物件,可是却能给人带来很大的效应。

也许家人没能时刻相伴,不能常来探望,但是对于患者来说,可能一张照片就能连接起家庭的支持系统。

如果允许的话,家属可以找到一些能够带给患者力量的东西,患者可以做自己喜欢的事情。

硒教授关键说

被一个人深深地爱过,将给你的一生带来源源不断的力量。

不管处在什么境况,找到爱的力量,让自己重见当下的快乐。

请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴,希望你树立信心,走出“癌”魔的阴霾,走向阳光!

硒教授曹三玲个人简介CSL623296388

癌症康复专家硒应用专家互联网硒应用培训导师

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