拿到癌症诊断报告的那天，对于每位患者几乎都是刻骨铭心的。

拿到诊断的短短几分钟内，一个人的人生就从此不同了。

不管你的职位及地位，不管你有钱没钱，不管年轻还是年老，都有一个称呼：癌症患者。

原来所有的生活计划：买房买车的目标，想孩子上怎样的学校，想自己事业如何发展，想给父母怎样的照料…

所有一切，就在那一瞬间，好像都变得遥不可及。

一个人在那样的情形下，会特别的挣扎。不愿接受这个事实：平时都没生过病，现在身体只是有一点不适，怎么可能会得癌？一定是搞错了。

跑很多家医院，希望获得不一样的结果。最终在一次又一次的诊断面前，低头妥协：我应该怎么办？

然后开始考虑很多：去哪个医院治疗？找哪位医生治疗？会采用什么治疗方案？

做治疗会有效果吗？做治疗会有副作用吗？治疗后会好起来吗？

治疗后会不会复发？会不会转移？如果转移了怎么办？

需要多少治疗费用？家里能否负担得起？没有那么多治疗费用怎么办？

如年轻的乳腺癌患者，医生说要手术，有两种方式，是要切除乳房还是保留？

切除了之后还怎么嫁人？老公会不会嫌弃自己？婚姻生活受不受影响？

如果不在了，父母怎么办？爱人怎么办？孩子还那么小我该怎么办……

所有所有的问题都在得到诊断后的几天内，排山倒海的压过来。

这是一种近乎崩溃的体验，吃不下，睡不着，满脑子都是绝望。

有的患者，不敢向家人说患病的情况，害怕老人承受不了，害怕孩子伤心难过。

最多对伴侣倾诉一些，但也非常有限，因为伴侣本身也同时承受着巨大的压力，也难以负荷。

于是，堆积的焦虑、恐惧、孤独，使得病情急剧恶化。有些患者甚至在得知诊断不久后就病情恶化身亡，这其实和心理因素有着莫大的关联。

在确诊阶段，患者应该怎么办?

在这个阶段，硒教授建议患者心理支持的重点应放在“控制感的恢复”。

尽管收到癌症的通知书，但是还是需要回到当下的现实中来 ，尽快的恢复：“生活仍是我能掌控的，我仍可照顾好自己和家人”。

要认识到，癌症是一种慢性病，是已经在身体内潜伏了很久，现在虽然被发现了，但必不会在朝夕间夺走性命。

虽然癌症仍然是难以攻克的疾病，但是经过治疗，长期生存10年20年，甚至更长时间的患者都有。

把注意力放在长期生存者的身上，看到他们，要给自己信心，相信自己也可以。

如果心底里有恐惧，也可以提前的把所顾虑及担心的事情列下来，然后提前的安排好或处理好。

癌症与意外相比，患者至少还是有一些时间的，这些时间可以让自己思考，如何去应对，如何在癌魔面前争取生存下去。

先咨询了解，理清思路，明确未来救治的大致脉络。

虽然头脑当中有很多问题，但是把这些问题都过一遍，然后把问题分清主次，分清阶段。

如有些问题是属于治疗阶段的，有些是属于康复阶段的，做出一个表格列下来。

再把问题分为紧急及非紧急的，先处理紧急。

如用半个月－1个月的时间，患者或家属主动学习癌症相关知识，了解所患的疾病。

学习是为了当一个清醒的病人，当一个有头脑的病人家属，尽可能的避免闪失，少走弯路。

发动亲朋友好友的力量，构建信息网络，获得更多专家的建议。

选择医院，选择医生，找出适合的治疗方案。

这样可以避免像无头苍蝇一样，东奔西走，也避免因仓促做决定而后悔。

家庭是患者的强大后盾，家里有老人及孩子需要安顿好，由谁来帮助照顾，免后顾之忧。

应该隐瞒的可隐瞒，不可隐瞒的可以告知治疗步骤及预期结果，以减轻家人的误会及担忧。

同时利用好亲朋好友团，如果有需要，不要担心麻烦，因为有很多的亲人都是希望能帮上忙的，只是不知道应该如何帮助。

亲朋好友团，可以根据能力及擅长，做一些分工安排，给人专门了解治疗方面信息，康复方面的信息，生活方面上有人能安排照顾好。

利用一切的力量，获得最合适的治疗及康复照顾，为康复打好基础。

把这些都作出计划安排，并且把这个日程表写下来。完成这一步后，患者的控制感会得到极大恢复，心理压力会缓解非常多。

当你可以把需要解决的问题列下来，并找到解决方案，你心里的恐惧感会减轻许多。

这是一种思维习惯，当你习惯之后，不管是遇到什么问题，你都可以坦然的面对。

走对第一步，后面的路就更轻松了。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！