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治癌先治心——治疗期不可忽视的心理疏导

治癌先治心——治疗期不可忽视的心理疏导

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1282篇文章,希望对你的康复有帮助。

有患者给我信息:曹老师好,我的腹部现在有了个大硬块,一直都是中医治疗的,中医大夫让我去复查一下。

可是我一直恐惧这个结果,害怕如果不好的话,心里会无法接受,增加心里负担。

可是现在的症状让我不得不面对这个问题,这个硬块已经影响我的吃饭,我现在一吃饭就感觉胃顶胃胀。

我老公说是心里因素,说我想的太多了。老师,我怎么才能克服这些心里因素呢?

她的这种情况在很多的癌症患者身上都存在,那么在治疗期这个阶段,应该怎样去克服这些心理因素呢?

一、治疗期患者的心理变化

1、情绪化

在这个阶段的癌症患者通常比较情绪化。希望治疗能给自己带来好的效果,可是又要忍受着各种的副作用。

比如全身皮肤痒需要不断抓挠,比如化疗掉头发,比如静脉里滞留的管子时常发炎,比如身上挂着袋子行动不便还有疼痛等等。

这些副作用严重影响患者的社会生活,常常因此被困家中而无法外出。

即使外出时,患者也会有自卑心理,觉得身边的人对自己有着各种歧视和不友好。

2、自卑心理

由于病情治疗的需要,绝大部分患者手术切除了有关脏器或肢体,造成形体残缺、面容毁伤、功能丧失等等。

乳腺癌患者手术影响形体美观,骨肉瘤患者手术造成肢体残缺,喉癌患者手术丧失语言功能,颌面部手术造成毁容等等。

这些残酷、破坏性的手术,让患者无法面对,难以接受,导致了患者的心理缺陷。

于是产生强烈的自卑、孤独、绝望自我封闭、不愿接触人、回避一切活动,拒绝一切交往。

怕人家瞧不起自己、议论自己,女性患者更怕被家人抛弃。常被烦闷、悲伤不良情绪的困扰。

3、悲观恐惧心理

常常挣扎在希望和失望的挫折之中。一次又一次的治疗,有时效果好,有时没有达到预期效果,不得不改变治疗方案。

有时觉得自己有希望,就快好了,有时觉得自己完了,好不了了。

特别是复查的时候,每一次复查都像等待审判一样煎熬,也因为害怕不好的结果,心理拒绝复查。

当遇见一同看病的病友,听到别人病情恶化或者有人去世了,对内心会产生很大冲击。

常常对康复失去希望,对生活失去信心,错误的认为患了癌症没个好,不能治愈。

于是感觉生命到了尽头,开始破罐子破摔、自暴自弃、烦燥易怒,极其恶劣的悲伤绝望情绪。

二、如何去应对?

这一阶段的患者往往“病气”较大,常对家人以及照顾者发泄出来。

同时自己更加孤独,觉得不被理解,误会家人厌烦嫌弃自己。

也常会有内疚感,觉得给家人增加了负担。很多情况下,巨大的经济压力也会影响他们。

1、树立信心

应改变错误想法,树立新观念:癌症不等于死亡,癌症可以治愈。

你的病情无论轻、重、不论处于哪个时期,只要你坚定信心,充满希望的期盼疾病痊愈,期盼身体康复,你就会拥有健康,你就会使生命延缓。

因为期盼会使你具有积极良好的心态,会让你对生活有向往和追求,是你渴望生存、长寿的精神支柱。

你可以从以前自己的经历中找到成功的事件,相信自己遇到困难的时候,有意志及能力去克服。

可以多找一些积极乐观,信心十足,最终战胜癌症的抗癌明星的事例,学习他们的精神,模仿他们的经验。

增强自己的信心。

2、积极面对

知道癌症治疗的过程是漫长的,同时这个过程也可能会出现反复,但是知道这是一个过程。

知道所有的治疗都是为了自己的康复,所以不要害怕治疗,而是要主动的学习治疗相关的知识。

在做每一项治疗的时候,提前去了解需要注意的事项,如何最大限度的避免副作用的发生,如何减轻副作用。

提前的把可能会出现的副作用列下来,提做好心理准备及应对措施,减轻副作用带来的伤害,必要的时候应用药物来缓解不适。

当不适的症状能够得到缓解,副作用不出现或减轻,说明自我能够很好的去控制,能够掌控自己。

因此,也可以有效的去缓解情绪化的表现。

3、建立治病档案

癌症患者在治疗期间能够建立治病的档案,有助于患者关注自己的身体状况,掌握自己的治疗情况。

这样不仅了解自己在抗癌过程中的经验教训,记录下自己的努力以及心路历程,及时给医生提供准确的信息。

这不仅仅是一件非常有意义的事情,同时也是转移恐惧注意力的一种有效方法。

①记录最初出现症状的时间,描述症状,回想当时是否在意过,治疗过。

②记录去治疗过的医院,做过的检查项目与检查时间,尤其需要记录结果不正常的检查项目。

③记录系统接受治疗的医院,时间,治疗的方法及经过,包括自身的反应,感觉到最佳效果以及最不适的症状。

④观察并尽量记录下身体的变化,比如说体重,食欲,食量,活动量,睡眠,包括自己的情绪变化。

⑤尽量保留原始单据或复印件,比如化验单,各项的检查结果等。

⑥尽量保留影像资料,如CT片、X光片等。

⑦记录自己的门诊号,住院号,病理号等,以便有必要时查找医院的原始资料。

三、硒教授关键说

不同的人在经历癌症的时候,表现不同,结果也不一样。

想要获得康复的结果,就要去做与癌症康复相关的事情,当你害怕的时候,就去做你害怕的事情,其实你就已经战胜了它。

请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴,希望你树立信心,走出“癌”魔的阴霾,走向阳光!

硒教授曹三玲个人简介CSL623296388

癌症康复专家硒应用专家互联网硒应用培训导师

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