对于医生建议的任何治疗方法，你都要从逻辑上来评估，如果不接受治疗，后果会怎么样？

如果接受了某种治疗，预后会怎么样？生存期预期是多长？

治疗的副作用有哪些？持续多长时间？哪些是永久的？出现了有应对的方法吗？

当你了解后再做确定治疗方案，确定后就要坚持完成，不要三心二意，不要被各种各样的信息干扰自己，怀疑自己的决定。

你的主观因素和反应，对治疗的效果会产生很大的影响。

如果你接受化疗，但与此同时你心里充满了对化疗的恐惧及厌恶，你忧虑着化疗的副作用，你担心化疗会破坏你的免疫系统，那么你的化疗效果就会受到不良的影响。

如果你经过慎重的考虑，然后才决定接受这种治疗，相信自己的应对方式是独一无二的，采用那些对自己有效的方式就是最好的方式。

你认为这种治疗对自己最为有利，并发挥主观能动性来配合治疗，那么你就很可能得到最好的治疗效果。

患病之后，治疗需要费用，需要家人照顾，很多患者会认为自己成了家人的负担，内心里不断的责备自己。

我没有价值我是累赘我是负担我活着没有意义…..

停止自责，疾病的到来不是你的错，你是家里的一员，对于他们来说，你是独一无二的，无可取代。

换一个角度，不管是家里哪一位生病了，你也一样会去照顾，希望他能好起来，因为这是家庭的责任。

患癌确实很痛苦，若是自身无法处理负面情绪可以寻求家人 、医生或者心理医生的帮助。

停止自责，保持平常心和坚定的信念，积极接受治疗，相信自己能战胜癌症！

所有的癌症组织研究都说明了，生活方式在癌症发生风险方面起着决定性的作用，有2/3的癌症是由生活方式决定的。

而生活方式、生活习惯都是由你个人而决定，通过采取健康的生活习惯和生活方式，来最大限度地帮助自己。

具体的方法有很多，比如注意营养搭配、锻炼身体、偶尔晒晒太阳、缓解压力、保持良好情绪及进行正念冥想、内心意象放松治疗等。

每一天吃什么？什么时候吃？做什么运动？运动多长时间？如何调控自己的情绪？如何去思考及行动？

都是你个人的主观因素而决定，通过采取健康的生活方式及习惯，提高自身的身体素质，为治疗及康复提供最好的身体基础。

在不少的患者，害怕去复查，担心听到不好的消息，采取逃避的心态。

能拖就拖，拖不了才去，发现问题的时候又后悔拖这么久才来复查，又错过了最好的治疗时机，容易陷入恶心循环当中。

如果有任何可疑的癌症症状或者一些情绪存在又无法解释的症状，应该马上去看医生，早期诊断，才能保证最好的治疗效果。

人是生存在这个世界上的社会个体，社会关系随时影响着个人的健康。

不要所有的痛苦都一个人扛着，因为每个人都渴望得到他人的关心与帮助，可以主动的获得家人或朋友的支持。

当被人关心时，会在意自己的身体，会注意自己的饮食，更能避免不良的生活习惯。

特别是，当一个人感受到有人与自己一起来承担疾病带来的痛苦时，这个人就会感到有信心，也会感觉疾病的威胁没那么大。

当你感觉缺乏力量的时候，你可以加入一些慈善的机构做志愿者或一些抗癌组织，一步一步的建立自己的社会关系系统。

目前对于集体抗癌组织的研究，发现集体治疗及抗癌组织可以改善患者的生活质量，还可以延长患者的生存时间。

​硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

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