癌症意象治疗康复网创始人如何克服癌症恐惧？3点心得成功抗癌14年
有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第1657篇文章，希望对你的康复有帮助。
在日常工作中发现，不管癌症患者处于什么分期，不管是什么病种，想法和做法完成不一样，但有一个共同点，就是每位患者都会有着来自内心的恐惧。
因此，对于癌症患者来说，最难受的是对于未来的恐惧。
1、对病情恐惧
很多患者对自己的病情不了解，联想到转移和恶化，无药可救，命不久矣。
会无限放大这种恐惧，这也是为何不少家属对患癌的亲人隐瞒病情的原因。
2、对死亡的恐惧
“癌症＝死亡”“癌症＝绝症”根深蒂固，常常会联想到死亡后的种种。
3、对疼痛的恐惧
在检查或治疗的过程，或者癌症本身也会经历不同程度的疼痛，疼痛往往会消磨人的意志，让人觉得生无可恋。
4、对治疗的恐惧
看到有些病友化疗后呕吐、脱发、身形消瘦，看到治疗后出现各种各样的并发症，很多人对肿瘤的治疗表现出极度恐惧，甚至拒绝治疗。
对治疗后的结果不确定，不知道有没有效果，治疗后会不会再出现复发转移，这些未知都会让患者产生恐惧。
5、对经济的恐惧
癌症治疗是个长期的过程，从手术、放疗化疗，靶向、免疫治疗、营养治疗，几乎就是持久战，花费巨大。
患者觉得给家人带来经济的负担，成为家人的累赘，怕治疗没效果，最后“人财两空”。
恐惧会导致身体紧张，抑制免疫系统，会让身体自我修复中止，会导致病情的恶化，甚至会促进复发转移。
而想要获得好的治疗效果，更好的促进康复，应该把这些对未知的恐惧从内心里驱除出去，坦然的面对，积极的应对，才能更好的获得康复。
如何从癌症恐惧中走出来？
他是一位肾癌患者，曾经绝望过、痛哭过、极度恐惧过，但他最后从恐惧中走出来，成功抗癌14年，还被中国群体抗癌与癌症康复研讨交流大会组委会授予“世界华人百名抗癌明星”。
一、克服恐惧，成功抗癌
他叫曾昭祥，1997年春，52岁的他感觉浑身没劲，而且小便发红，到商丘市第一人民医院检查的结果是：小便中红血球大量增加，血糖指数上升，右肾严重萎缩。
随后他到了不同的地方去做检查，最后确诊是肾癌，家人瞒着他说：做了手术就好了。直到他看到自己用的药物中主要是抗癌药“顺铂”，他才知道自己的病是癌症。
他当时的第一反应是极端恐惧、悲观和痛苦，因为他父亲在1983年因肺癌去世的。
他曾看着父亲被癌症折磨得痛苦离世，那悲惨情景一次次浮现在他眼前，他感觉死神正在一步步地靠近他。
在极度恐惧的时候，是亲人的召唤给了他生活下去的勇气。
想到自己上有老母，他不忍心让“白发人送黑发人”，把母亲先送到“南北坑”是他作为独子的使命；
他下有一个幼子，还需要他担负起父亲的责任；他还有一位不能失去他的妻子，在患病期间，他多次在夜里醒来，看到妻子偷偷流泪，而发现他醒来后，又强装笑颜。
这个家还需要他，他坚定一个信念：为了母亲，为了孩子，为了家人，一定要活下去！
他开始认真的了解自己的病情：右肾肾盂肾癌，积极配合医生治疗。
出院之后，主动的寻求各种康复方法，加入抗癌群体，坚持锻炼。
然而抗癌康复并不是一帆风顺的，他同样的饱受着癌症治疗的痛苦。
1997年右肾切除后，又分别于1997年12月、2001年8月11日、2003年11月25日进行了3次电切除手术，并无数次进行了顺铂生理盐水膀胱局部化疗。
尽管顺铂生理盐水膀胱局部化疗非常痛苦，但他每次都按医生的要求完成各种动作，坚持下来。
在康复的过程，他坚定自己一定要活下去的信念，同时也把自己的抗癌经历与病友分享。
一年又一年，他鼓励了一位又一位曾经像他一样绝望、恐惧的病友。
他无数次对病友说：不要悲观、失望、恐惧，为了自己和家庭的幸福，要勇敢地走出来，去迎接每天的朝阳。
在他成功抗癌14年纪念日，他被中国群体抗癌与癌症康复研讨交流大会组委会授予“世界华人百名抗癌明星”。
二、抗癌心得
他在抗癌的过程中，总结了自己的心得，保持良好的心态＋坚持科学锻炼，是抗癌康复的关键。
1、保持良好心态
他在郑州手术及化疗一个多月后，出院回到商丘没几天，就听到一个噩耗：一个比他还年轻两三岁、同样在河南省医学院一附院被确诊为癌症的熟人，跳楼自杀了！
他说：刚获知自己患了癌症，心理不受重创是不可能的。这时候的病人，一般会心情低沉，很自卑，往往会独守在家中，不敢走出去，担心碰到熟人，不好说话。
如果患病后一直闷在家里，会加重病情，不利于康复。这时候的病人，能勇敢地走出第一步尤为关键。
另外，不讳疾忌医，也是良好心态的一个方面。既然患了癌症，就要正视。
很多癌症患者并不是因癌症发作而去世的，而是获知自己患了癌症后“吓死的”。所以，对于癌症患者来说，保持良好心态非常重要。
2、坚持科学锻炼
出院后回到家，在朋友的介绍下加入了一个病友群，开始每天早上学练郭林新气功。
为进一步掌握郭林新气功的诀窍，他3次到北京八一湖癌乐园，向病友学习郭林新气功，并得到抗癌明星病友于大元、孙云彩、何开芳、石增军等人的帮助和指点。
他每天早上5点起床，开始散步，练习郭林新气功，从顶楼到运河边和金世纪广场。
通过锻炼，他原来心肌缺血自愈了，其他一些小病也好了，精神明显好了，面色红润了，身体也有劲了。
最近几年，他又迷上了骑自行车，加入了老年骑游队，经常骑车外出，常骑车到外省市的一些景点“放飞心情”。
他认为，锻炼身体，关键在持之以恒。只要不是住院治疗期间，不是大年初一，他就坚持锻炼，一日不断。
3、热心公益事业
在抗癌的10多年里，他分别就运河管理、路灯安装等公共服务项目调查、撰写了议案，并得到政府有关部门的重视，使问题得到较好的解决。
他在参加一些病友活动及社会活动中经常现身说法，让很多癌症患者从他身上看到了希望，增加他们生活下去的勇气和力量。
他说，对于癌症患者来说，刚患病后的一段时间，是克服心理障碍的关键时期，建议这时候的病人要勇敢地走出去，参加抗癌乐园等组织，与病友进行交流。
他曾经看到北京抗癌乐园一本杂志封面上有16字抗癌经验，他非常欣赏，不仅抄写到本子上，还经常与其他病友分享。
要与更多的癌症一同抗击病魔，那16个字是：乐观拼搏、自救互助、综合治疗、战胜癌症。
三、硒教授关键说
恐惧是一种黑暗，只要把门打开，阳光照进来，黑暗就消失了。
硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。
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