癌症意象治疗康复网创始人中国抗癌日：抗癌明星说“我要活到100岁”
有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第1675篇文章，希望对你的康复有帮助。
1995年中国抗癌协会倡议将4月15日-21日定为“全国肿瘤防治宣传周”，2018年将4月15日定为“中国抗癌日”。
今年第27届全国肿瘤宣传周主题为“点亮抗癌之路，助力健康中国”。
在今天与大家分享一位桂林市的抗癌明星邹淑君，从她第一次确诊癌症开始，癌症这两个字如影随形，她先后共历经了4种癌的困扰。
可是，她却展示了顽强的生命力，成功抗癌40多年，现在85岁的她说：我要活到100岁。
一、抗癌经历
邹淑君第一次查出乳腺癌时是1972年，36岁的她还在海南支援边疆建设。
患上癌症对于她而言，就是一个晴天霹雳，她知道，这是她积极生活中的一个很难跨越的绊脚石。
无奈之下，接受了乳腺癌根治术，完全切除了左侧乳房，但是海岛上长期缺乏淡水和蔬菜，生活条件非常艰苦。经过治疗后的一番折腾，她的身体大不如前。
1974年，她随丈夫调到桂林工作，生活条件有所改善，身体这才逐渐好转。
然而，病魔并没有就此放过她，1983年，胃癌突袭了她。在北京肿瘤医院就诊时，医生告诉她，病情已经发展到晚期，“别在外面折腾了，早点回家吧”。
她也曾想过要放弃，但是想到爱她的丈夫、4个孩子，她不甘心就那样回家等死。
在北京治疗了几个月后，回桂林继续治疗。前前后后，一共做了5年的化疗，切掉了3/5的胃，结果她奇迹般地活了下来。 随后，她和体内的癌细胞安分相处了十几年。直到2000年10月，她发现自己左脸有颗黑痣越来越大，到南溪山医院检查，被诊断为皮肤癌，等待她的又是手术和放疗。 1年后，她发现自己总是低烧、浑身没力气，不到3个月，身体瘦了十多公斤。检查结果显示：乳腺癌骨转移。
为了治疗，她要在整个背部贴满一种药膏，这种药膏的副作用很大，会让背部长满水疱，奇痒无比，之后会破裂、流脓、结痂、脱落。
两年过去，她复查发现癌细胞基本消失，才停止了这种残酷的治疗。 算下来，先后有4种癌症伴随了邹淑君49年，夺走了她的左乳、一大半的胃，还让她的背部脱了几百次皮，她能活到现在，实属不易。
二、抗癌的秘诀
邹淑君觉得，自己之所以能在数次患癌的情况下活了这么多年，除了积极而适度的治疗之外，还离不开亲人的关怀和个人的自救。 在她生病的这些年里，每次住院、到外地求医，丈夫都一直陪伴在她左右。
家里大大小小的事情，基本都由丈夫和母亲在操持，让她能安心治病、养病。
在检查出胃癌被医生宣布死刑后，她就萌生了自救的想法。在服药的同时，她开始跟着别人一起晨练，通过学习和自己实践，逐渐摸索出了一套适合自己的锻炼方法。
无论酷暑寒冬，每天清晨5时，她都会起来锻炼，40年来从未间断。 有时，病痛的折磨让她难以入睡，她就起来锻炼或是画画，让自己暂时忘却病痛的存在。
她退休之后才开始学习写意花鸟画，但她进步很快，近段时间，她正在整理画作，准备参加老年画展。
锻炼、画画之余，邹淑君还热衷于把自己的抗癌心得与他人分享，尽力帮助新病友。
在她和其他几名癌龄较长者的牵头下，一百多名癌症患者成立了桂林市“相约星期六癌友联谊会”，每周聚在一起交流癌症信息和抗癌心得。
而她也成了大家心目中的“三最抗癌明星”：患癌时间最长、患癌种类最多、活得最为健康潇洒。
她努力积极生活，帮助着病友们建立信心，也帮助人们重拾战胜癌症的希望，她被癌友亲切地称为“癌政委”和“抗癌明星”。
回顾自己多年来与癌症纠缠的经历，邹淑君觉得，癌症不过是一种慢性病，自己和癌症之间不是对抗的关系，而是像朋友一样相处、相伴，是癌症每天在提醒她，生命有多么可贵，每一分每一秒都值得认真对待。
三、抗癌访谈
她曾在2013年接受过一次《南国健报》的访谈：
《南国健报》：您从什么时候开始参加癌友聚会的？
邹：十几年了。我是过来人，知道得癌症后的那种无助和绝望，所以想尽自己的一份力，让他们少走弯路，少点思想负担。
《南国健报》：一开始面对癌症时，您是怎么处理自己悲观、绝望等负面情绪的？
邹：其实有很多次，我都想到了放弃。但这时我会提醒自己，我有一个理解、包容、疼爱我的丈夫，还有四个可爱的孩子和一个年迈的母亲。为了他们，我只能选择坚强。
《南国健报》：您觉得心理因素对癌症患者有多大影响？
邹：通过自己的个人经历和对其他病友病情的观察，我发现癌症其实也是一个心理疾病。
如果心理状态不调整好，治疗效果会大打折扣；反之，则有可能创造生命的奇迹。
我们这些癌龄较长的人牵头组织病友聚会，为的就是让大家有个说话谈心的地方，通过“话疗”把负面情绪都排出去。
《南国健报》：对您来说，这些病友意味着什么？
邹：很多病友觉得，我是他们的希望和榜样。因为我得了那么多种癌症，还能活这么长时间，活得这么健康。
其实，我自己也是受益人。退休以后还能通过这种方式去帮助别人，回报社会，对我来说是个人价值的实现，而这些病友也早成了我的兄弟姐妹。
《南国健报》：您对未来的生活有什么期望？
邹：去年十月份，中国平衡态健康工程委员会给我发了个奖，授予我“全国健康明星”的称号，还聘请我为桂林分站的宣传员。
我现在的目标就是健健康康地活到100岁，通过行动告诉大家，癌症并不等于死亡，得癌的人不但可以健康，还可以长寿。
硒教授关键说
癌症在患者的心里，一直是一个不可战胜的魔鬼，会在不经意之间夺走生命。
但是邹淑君通过与癌症长期相处的经历却告诉我们：癌症就是慢性病。
患者在面对癌症的时候，应该转换思路，尝试着新道路，与癌症做朋友，长期相处，和平共存。
硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。
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