乳腺癌手术后如何护理？

硒教授提醒你注意

1、避免肢体受伤

做完手术半年内不能手提重物，也不能做让手臂肌肉过度用力的工作，因为肌肉过度用力时会为肌肉提供大量的氧气，增加了手臂的血流量，充血的手臂会把静脉血液以及淋巴液输送出去，增加了上肢水肿。

但平时应该经常性的活动手臂，把手臂放在高于心脏的部位，睡觉时可以使用枕头把手臂垫高一些。另外要保护好手臂，当局部的血液循环减慢时，皮肤稍微有破伤就难以俞合。当皮肤出现裂开烫伤或者划伤时应积极采取消毒措施。、患侧肢体尽量不要带戒指或者手表等，防止局部受到过度挤压。

也不能让手臂频繁的做同一个活动，不能长时间的让肢体下垂。控制盐分的摄入，避免吃油炸以及肥腻的食物。平时可以多吃具有利水消肿功效的冬瓜薏米红豆或者鲫鱼等。

2、饮食上的调理

患者可以多吃一些有益于乳房保健的食物比如海参海带等海产品，里面含有大量的抗肿瘤活性物质，能够防止癌细胞的扩散和转移。

另外也可以多吃蔬菜水果以及豆类，能为身体补充所需要的电解质和维生素。饮食应该以够营养，容易消化为主，控制热量的摄入，以免让身体过度肥胖。

3、对局部进行按摩

当上肢体出现水肿时可以对局部进行按摩，也可以使用弹力套袖，按摩的方向应该从手、前臂向腋窝方向按摩。另外弹力套袖也是不错的选择，尽量以局部有压力舒适感为度，不能影响到正常的活动。

4、手术后不能忽略功能锻炼

手术后前两天可以做弯曲前臂和肘关节、抓握运动比如握拳头、弯曲肘关节和手腕，弯曲手指，每天做5～6次左右即可，但是不能让上臂外展。手术后3～6天应该让上肢前臂做前后左右的摆动，但是不能长时间下垂，每天做3～5次左右即可。

手术后7～14天应该做梳头的动作，要根据体力以及伤口俞合情况，以肩关节为轴心做上肢抬举和旋转，但是运动的幅度不能过大，要采取循序渐进的原则。

硒教授温馨提示

手术后要做好患者心理上的护理，及时消除抑郁焦虑以及恐惧不安的不良情绪，多参加一些有意义的社交活动。

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