曹三玲：促进肿瘤康复，需要改变1个认知

促进肿瘤康复，需要改变1个认知

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第1798篇文章，希望对你的康复有帮助。

曾经一位乳腺癌患者给我信息：曹老师，复发了，感觉很崩溃，应该怎么办？

详细了解，她的情况是这样的：2009年确诊乳腺癌早期，积极配合治疗，第一时间做了手术，并化疗6次。

由于，她本人对癌症康复期的了解不多，以为做了手术，做了化疗就没问题了，回家没休息多久，又重新开始上班。

由于工作性质，加班熬夜是家常便饭，饮食上也是百无禁忌，她感到压力很大，对工作力不从心。

她胃口大不如以前，还经常发脾气，别人的建议进行一些中医药巩固治疗，可是那时的她丝毫没把这些放在心上。

持续到2017年，她被再次确诊，卵巢癌三期。直到确诊的那一刻，她才意识到大难临头了。

其实在临床中像这位患者的有很多，当出现复发转移了，才会感觉到更痛苦。

其实，这是因为很多患者在肿瘤治疗及康复上会有一个很大的误区，就是重治疗轻康复。

只侧重治疗轻康复，结果导致悲剧。

根据国家卫生部的统计显示：我国85%的癌症患者不是死于治疗期，而是死于康复期！

应该怎么办呢？

一、要改变观念，康复就是第二治疗，与第一治疗同样重要。

很多人认为手术、放化疗后就完事了，出院回家，慢慢就能康复了，其实大错特错！

手术、放化疗远不是癌症治疗的终结，它们充其量只能“减灭”或抑制肿瘤，无法彻底“消灭”癌症。

治疗并无法改变易使癌细胞发生、发展的内环境，当残癌细胞在体内潜伏到一定的时候，就容易死灰复燃，出现了转移与复发。

注重整体康复的“第二治疗”，调整恢复受创伤的生理功能，特别是免疫功能，改变机体内利于肿瘤生长小环境/微环境，则可以有效地防范肿瘤复发、转移、再生。

所以，从某种意义上说，癌症的康复治疗更为关键，它常决定着患者的生存期之长短。

二、付之行动

1、远离危险的促癌因素

1969年Higginson医生所作的研究总结出90%的恶性肿瘤是由环境因素造成的。

“环境因素”、“生活方式”即是指呼吸的空气、喝的水、选择制作的食品、活动的习惯和社会关系等。

1988年美国的一份报告详细比较了国际上恶性肿瘤相关情况，提出大约80%的恶性肿瘤是可以通过简单的生活方式改变而预防。

哪些因素是促癌因素？

污染的空气及水、食物，都是促癌的因素。

不健康的饮食如烧烤、油炸、高盐等都是癌症孕育的温床，不良的生活方式以及负面的情绪。

2、从合理膳食、运动及控制情绪等方面增加机体的免疫力

如何提高免疫系统功能？

A、首先要管住自己的嘴，合理的健康饮食、坚决戒烟戒酒。

如果肿瘤周围的环境中没有生长必需的炎症因子，肿瘤就不能成功扩散。

事实是这些炎症因子，这些癌细胞生长的养料，直接来源于我们的饮食。

相反，合理的饮食也能提供“反促生因子”，比如某些蔬菜或特殊水果中所含有的植物化学成分，就能直接打破炎症机制的平衡。

B、定期运动锻炼是必要的增加免疫力的方法。

保持适度运动能增强血液携带氧气能力，提高心肺功能，让新鲜气体不断地在肺部交换，加快致癌物质排出。

保持适度运动能刺激激素分泌，使得脊髓生成大量白细胞，提升白细胞计数，延长白细胞存活时间，增强吞噬细胞能力，即使杀灭侵入体内的外来物质和少量癌细胞。

C、控制烦恼，保持心态平和也是远离疾病的必备法宝。

几乎所有的癌症患者出现焦虑不安、紧张或恐惧等不良心态。

而开朗的心情、愉悦的精神，对提高和平衡免疫力很有好处。

保持适度运动能愉悦心情，分散注意力。运动时大脑可产生内啡肽，让人们保持心情愉悦，消除忧愁及烦恼，避免不良情绪影响免疫系统。

D、保证规律作息

一位研究员说：“昼夜节律紊乱会对生理产生不利影响，对全球健康构成威胁，其中包括增殖性，代谢性和免疫性疾病等。”

“昼夜节律紊乱改变了肿瘤细胞周围的微环境，使其更有利于肿瘤生长，同时也阻碍了人体的自然免疫防御。”

因而要保证规律的作息，保证每天7－8小时充足的睡眠，促进人体的自然免疫防御。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员

2、 肿瘤意象疗法创始人

3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复