癌症意象治疗康复网创始人曹三玲：大笑促进肿瘤康复，今天教你第5招
有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第1809篇文章，希望对你的康复有帮助。
在直播间的学员，都知道笑疗能促进肿瘤康复，昨天在直播间就有一位学员长安三郎通过笑疗，现在康复了18年。
可见笑对肿瘤康复的力量也是非常大的，患者平时除了看搞笑的节目之外，还可以自主的进行大笑训练，让自己在大笑中促进康复。
你学习过如何大笑吗？我猜你没学习过！想学吗？那得做好准备哦！
今天硒教授教你第5招——射雕英雄笑
动作要领：
1、想象自己正在弯弓射箭，左手拿着弓，右手做拉弓状。
2、拉弓的时候，手分三段停顿，第一段在左臂半截处，同时发出“咦”的声音。
3、第二段停在左手腋窝，同时发出“咦”的声音。
4、第三段到右肩膀处，同时发出“咦”的声音。
5、双手打开，两腿微蹲。
6、双手上举，全身放松，发出“哈哈哈哈”的笑声。
7、交换握弓和拉弓的双手，重复上述动作。
练习要点：
1 、模拟拿弓的手要伸直2 、双眼要仰望着伸直的手3、 拉弓动作要有三次停顿动作，不要过快。
笑理：
张开双臂尽量伸展，活动上肢的同时舒张胸腔运动心肺，加强背部肌肉伸拉，血液循环加快，有效地改善心肺功能，提高机体的抗病能力。
硒教授曹三玲个人简介1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复
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