曹三玲：癌症患者如何做好情绪调控与压力管理？

曹三玲：癌症患者如何做好情绪调控与压力管理？

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第1866篇文章，希望对你的康复有帮助。

癌症患者如何做好情绪调控与压力管理？

在与癌症患者有交流的过程中，发现很多患者想要康复，但是大脑中往往想的不是与康复有关的事情。

有些要么是乱七八糟的事，要不是多年的陈年旧事，要不就是觉得自己好不了。

如果人无法身心合一，每天你的大脑这样被消耗，哪有力量来促进康复？

如果你自己都不相信自己能恢复健康，那就真的不能恢复了。

一、情绪对康复的重要性

情绪可能是我们每个人最能充分利用而又最不当利用的资产了，但是运用情绪和头脑治疗疾病、健全身心却是未来的潮流。

我们中的大多数，目前仍被困于牛顿物理力学所建立的宇宙世界，在这个世界里，我们把身体当成了根据物理环境做出相应反应的机器，比如根据药物做出反应。

然而，情绪上的健康甚至可能比所有物理因素更重要，越早意识到这一点对我们的益处越大。

旧的情感创伤容易导致疾病，为达到身体最佳健康，我们应该设法解决这些情感创伤。

二、压力对康复的重要性

长期慢性压力状态会增加自由基的形成并严重抑制免疫系统——两者都会助长癌症。

我们常用的减压方法如深呼吸和冥想、意象等是非常重要的，所有这些方法之中最重要的因素是人类生存的意志，事实上，确实存在癌症患者单纯依靠生存意志战胜疾病的例子。

问题是不是每个说自己想康复的人就真的去做让自己康复的事，事实上并不是如此。

那些一边想着康复，但另一边想着的是更多担心的事情，想着不好的事情，制造更多的压力，吸引更多的癌症到来。

换一个角度来看，处于生病状态对自己来说也可以有很多益处，只要你能换一种思维去发现。

如有的人能感受到家庭的温暖及爱，有的人能感受到健康与生命比金钱及权利更加重要。

有的人在康复的过程中，一改以前的活法，真正的去做自己喜欢的事情，活成自己想要的模样。

有的人把压力转化成动力，努力为自己而活，为家庭而活。

当人拥有强烈的生存意志时，人体的自我愈合能力将达到顶峰。

三、如何做好情绪调控与压力管理？

除了为他人而活，每个人都要拥有自己活着的理由，要有明确的目标。

许多采用癌症替代疗法的医生发现，患者的人生态度、对未来的希望和自身愈合的参与程度是康复过程中的关键性因素。

许多癌症患者通过冥想、催眠和意象引导取得了令人瞩目的治疗效果。

你可能想找一个曾经和癌症患者并肩作战的专业人士寻求帮助。

但要记住，你的思想会影响你的身体，要么更好要么更糟。

在这个新的世界里，将会承认人的思想比任何可以感知的物理现实更加重要。

这种新的思维方式将为治愈疾病开启前所未有的大门。

令人兴奋的是，我们可以利用精神力量改变物理现实以维持身体的健康或恢复健康。

硒教授关键说

我们应该成为自己的主宰，引导身体恢复健康，并且坚信身体能够恢复健康就一定会发生奇迹。

我们要通过改变能量来改变自己的身体，无需考虑智力，我们要学会利用这种能量给自己带来最大的利益。

硒教授曹三玲个人简介1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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