曹三玲：癌症患者促进康复的1个最佳方法

曹三玲：癌症患者促进康复的1个最佳方法

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第1870篇文章，希望对你的康复有帮助。

对于癌症患者来说，身体的痊愈是梦寐以求的事情。我衷心祝愿每一位癌症患者都能实现自己的康复之梦。

那癌症患者该如何采用最佳的方法来促进康复呢？

一、疾病严重阶段

然而，如果患者的身体疾病很严重，并且伴有明显的不适症状，那么患者就不能只是通过微妙的疗法来恢复元气。

在病情严重的情况下，患者首先是要采用应对自己病症的手术和药物进行治疗，先要保住自己的生命。

而且在这个问题上，患者需要保持一个适当的平衡。事实上，身体上的对症疗法不仅是有据可依和行之有效的，它还在不断地发展和完善着。

但确实有一点值得注意的是，身体上的对症疗法通常都是治标不治本的。

二、疾病稳定阶段

当身体状况稳定之后，患者就需要考虑自身疾病的起因，通过纠正病因来获得完全的康复。

很显然，如果疾病的根源在于身心灵的不和谐，那么重新恢复和谐就会有一种疗愈效果。

我知道有些人情绪很不好，他们脾气暴躁、苦闷不堪，总是表现出愤怒和怨恨情绪，导致与周围的人关系很紧张。

对他们来说，能拥有健康的情绪是非常美妙的事情，因此很多人都盼望着能够获得情绪上的疗愈。

据权威的卫生主管部门宣称，在美国和澳大利亚等国家的任意一年中，可被诊断出患有心理疾病的人数大约占总人口的20%以上。

20%!这意味着每5个人中就有1个人患有心理疾病！这些人的心理疾患可能是焦虑、困惑、情绪或人格障碍，以及抑郁等。

对于他们来说，能够拥有健康的心理是非常美妙的事情。

当然，如果我们在身体上、情绪上和心理上都很健康，那肯定是很棒的事情。

三、那如何在情绪及心理上获得健康呢？

为什么情绪上和心理上不健康？我觉得有1个很关键的因素，就是幸福感。

1、幸福感在于他人

对于很多人来说，他们的幸福感是来自于外在的人或事。

在他们看来，如果自己家里的孩子们很快乐，那么他们就会觉得很快乐；

如果周围的人都称赞他们，并且对他们很好，那么他们也会觉得很好；

如果他们的工作进展顺利，银行存款余额很多，那么他们便会觉得很快乐；

如果他们拥有了合适的住房、合适的汽车、合适的伴侣，他们当然会觉得很幸福。

也就是在大多数情况下，他们的快乐都是寄托在他人身上的。

我们可以观察到，其实周围的人和事都是在不断变化的，而且很多变化都是突如其来的，不仅出乎我们的意料，还会带来很大的不便。

人际关系可能会因此而发生变化，财务状况和身份地位也可能会因此而改变。总之，周围的一切都是有可能发生变化的。

因此，如果我们的幸福感是完全取决于这些外在的事物，依赖于身边的其他人，那我们的人生就会很脆弱。

因为生活会变化，财富会波动，亲朋好友也可能会与我们疏离，或者与世长辞。这会对我们造成很大的打击。

其实很多癌症患者都能深刻地体会到这种跌宕起伏的感觉。

2、幸福感在于自己

如果，你是把幸福感都寄托在他人身上的人，你需要重新调整一下。

你要明确，持久的幸福其实是一种心态，真正的幸福也不在于身外之物，而是在于自己的内心。

你要善待自己，花些时间来阅读书籍进行反思，你要致力于活出真实的自己，在自己的内在与外在生活之间寻求一致性。

把自己的价值观融入日常生活当中，并将这些价值观体现在自己的日常行为和思维上，促使自己自觉地坚持健康疗愈的生活方式。

听从内心的召唤，以美好的价值观为内在动力，就会自觉的避免不健康的生活方式，并引导自己找到健康的生活，找到适合自己的满意工作。

做到忠于自我，偶尔的情绪波动是很正常的，你需要把自己的真实情绪表达出来，然后再做自己该做的事，从而努力促进身体的康复。

当你把从外人的关注转移到自己的身上，你更容易感受到内在的幸福，就能达到身心和谐。

硒教授曹三玲个人简介1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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