癌症意象治疗康复网创始人

抗癌感悟:只要心理平衡,生理才能平衡

抗癌感悟:只要心理平衡,生理才能平衡

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1876篇文章,希望对你的康复有帮助。

很多癌症患者在确诊后,不断的寻求“如何治疗?用什么药物?还有什么更好的药吗”来获得身体的康复,往往会忽略心理方面的平衡。

有一位癌症患者,抗癌20多年后,她说让她走过了这漫长的康复之路的经验是:只要心理平衡,生理才能平衡。

她叫戴月明,今年60岁了,95年年底,她突然的被医院诊断出乳腺癌,并做了根治手术。

当时真是如同晴天霹雳,她痛苦不能自拔,整天坐立不安,每天都在恐惧煎熬。

不仅如此,她还受到了来自别的方面的打击,那时她觉得自己陷入泥潭当中,希望有人能救她。

后来,她发现想救命,唯有自救。

她加入了当时的抗癌康复组织,看到了其他癌友个个都活的非常潇洒,她很羡慕。

于是和他们在一起唱歌跳舞,在一起聊天,她知道了每个人都有自己的苦和乐,关键是看你怎样的对待它。

她回忆说:“说实话,得了癌症做手术这都是小事,最难的就是康复期。

你要面对来自各个方面的困难,包括精神上的和疾病痛苦,这才是对你最大的考验。

对于我来说每一步都是艰辛的,是带着血和泪的记录。当时我真的绝望过,后来是亲人,是朋友给了我对生活的勇气和信心。

当时孩子还小,我想我的任务还没有完成,我一定要把他培养大,让他将来做一个对社会有用的人。

现在我的孩子已经上大学了,还是学法律的,我很欣慰。”

“我把自己比做一颗小草,不管风吹日晒,寒冬酷暑,只要有一点阳光我就会灿烂,就能生长,就有顽强的生命力。

我给自己制定了一个目标,要认真的过好每一天。”

她在抗癌的风风雨雨中,总结出一些体会供癌友参考:

1、每天坚持锻炼身体,多参加户外活动,多参加集体活动,千万不要呆在家里,那样免不了就会胡思乱想对康复没有什么好处。

2、要有一件自己最喜欢的事做。要如痴如醉,要全身心的投入进去,就是寄托就是快乐。让你的思维无法想什么杂念,其实这就是一种气功。

她没有别的爱好,从小就爱唱歌跳舞,自从得病以来,她是重操旧业,不过是从唱歌改唱戏了。

她真的是如痴如醉,每天除了唱戏什么都不想,不管上街、在家、洗衣、做饭,连坐车到医院看病,她都拿着随身听不断学、不断听。

几乎没有什么空余的时间,遇到烦心的事,想不开索性不想了,打开录音机,放声唱几段,心态一会儿就会调整好了。

刚病的时候,她也学过画画,也很爱好画过的山和水、动物、山村。

画好后,自己欣赏一番,很有一种满足感,仿佛回到小山村,小河流水,炊烟缭绕,麦浪滚滚一派丰收景象,啊!真是心旷神怡!

3、对什么事,不钻牛角尖,不和别人攀比,无忧才能无虑,知足才能长乐嘛!长乐才能长寿嘛!

4、她对自己的病也抱着一种阿Q的精神,没有到处咨询,也没看过过多的这方面的资料。

因为她觉得每一个医生对病理的看法不太一样,有时你知道的不多又不真懂,反而会给自己增加负担。

她的做法是,哪里不舒服,就到医院去看,不要自己在家里瞎嘀咕,你又不是医生,反而给自己添病。

5、过去的事就让他过去,没有什么可后悔的。

对于明天,她抱着摸着石头过河的想法,走一步看一步,边走、边看、边实践,采取水到渠成的做法。

她说:我没有什么豪言壮语,更不想回忆那些心酸的往事,我只是一个普通人的语言,一个普通人的人生感悟,走过我每一天的脚步,活的健康就是最大的快乐。

6、必须走中西医结合的道路,对于乳腺癌患者,过了五年的康复期,还要坚持,多吃几年中药恢复,是最科学的。

硒教授曹三玲个人简介1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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