癌症意象治疗康复网创始人有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第1899篇文章，希望对你的康复有帮助。
在直播间的学员，都知道笑疗能促进肿瘤康复，患者平时除了看搞笑的节目之外，还可以自主的进行大笑训练，让自己在大笑中促进康复。
你学习过如何大笑吗？我猜你没学习过！想学吗？那得做好准备哦！
今天硒教授教你第14招——喜极而泣
中医认为，人的腿部上分布着六条经脉，当我们运动腿部的时候，就可以锻炼这六条重要的经脉，对人体的脏器健康非常有利。
动作要领：
1、双手置于腿上，身体下蹲（笑）双腿并拢左右摇摆。
2、移至半蹲，发出笑声
3、身体向上移动，发出爽朗大笑。
效果
弯腰下蹲并左右摇晃，这个动作运动了腿部的肌肉，除了使分布在腿部的经络和穴道得到刺激之外，还使肌肉得到锻炼并让关节保持灵活。
硒教授曹三玲个人简介
1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复
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