曹三玲：预防癌症复发转移，要遵循这4大原则

曹三玲：预防癌症复发转移，要遵循这4大原则

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第1914篇文章，希望对你的康复有帮助。

预防癌症复发转移，要遵循这4大原则

为了预防复发转移，癌症患者必须重视及加强康复治疗。

癌症康复治疗包括西医治疗、中医治疗、心理治疗、饮食营养治疗、体能锻炼、生活方式等综合方法。

事实证明，通过有序的康复治疗，不仅能强化免疫功能，提高癌症患者的生活质量。

不仅可以改变机体的内环境，改变“癌”状态，抑制或消灭转移的癌细胞及微小癌灶，还可使其不再繁殖发展，有效控制癌瘤的复发和转移。

癌症康复治疗可以让更多的癌症患者能够与癌和平共处，长期生存。

那么，在癌症康复治疗的过程中，为了预防癌症复发转移，要遵循这4大原则

第1个法则是“心”字

1、治癌先治心

如果你失去了信心，那么再好的医生再好的药，也对你没有用，更不用谈癌症康复。

因此，首先要改变错误想法，树立新观念：癌症不等于死亡，癌症可以治愈。

你的病情无论轻、重、不论处于哪个时期，只要你坚定信心，充满希望的期盼疾病痊愈，期盼身体康复，你就会拥有健康，你就会使生命延缓。

因为期盼会使你具有积极良好的心态，会让你对生活有向往和追求，是你渴望生存、长寿的精神支柱。

2、调整好你的情绪

癌症患者在接受完治疗之后，通常心理上会产生一定的打击和痛苦，加之患者对癌症复发、转移的担心，对死亡的恐惧，会产生不同程度的抑郁、焦虑、恐惧、悲伤等心理问题。

若不及时进行调节治疗，不仅影响治疗、康复、而且会使康复期的患者导致癌症复发、转移，甚至患上重复癌。

基本上，100%的患者在不同时期出现不良情绪、失眠、食欲不振等心理问题。

因此，癌症患者的自我调整，他人疏导、专家治疗是非常的重要、不容忽视心理治疗。

当你想要发脾气时希望你记住：冲动是魔鬼，气出病来无人替，我何必要气呢？

当你心急的时候，希望你记住：停下来，深呼吸，在内心里数123，让自己平和下来，再想对策。

当你陷入回忆痛苦不已的时候，希望你记住：一切都已经过去了。

应当学会遗忘过去所有让你不愉快的痛苦的事情，学会寻找、天天寻找使你开心、快乐的事情。

当你悲观绝望的时候，希望你记住：只要不放弃，就会有奇迹出现的可能。

最好的医生是你自己，而健康最大敌人也是自己，你想要健康，就要战胜自己所有不良情绪和不好的行为。

第2个法则是“养”字

癌症患者经过一系列的有创治疗，机体各脏器功能都需恢复，因为自身的免疫机能是让身体康复的最基本的保证。

如均衡饮食的调养、食疗药膳、中医药方面的整体配合调养，目的都是调节机体内重要脏器的生理功能。

通过调动患者自身的调节作用，消除癌细胞生存的环境基础，从而在整体上控制病情进展。

调养是一个长期的过程，要随着每个阶段病情的变化或身体状况而实时调整，注重生活方式的改善，可以为癌症康复作多方面的积极作用。

第3个法则是“乐”字

无论在任何情况下，癌症患者都要保持快乐，并学会寻找快乐。

癌症的复杂性决定了往后的道路不会是一帆风顺的，患者在治疗之前就应该做好最坏的打算，同时朝着最好的结果前进，以免因疗效不佳而导致心理落差过大，反而加重病情。

你可以做一些自己喜欢的事情，比如读书、唱歌、参加公益活动等，以忘记忧愁。

你可以去帮助一些比你更需要帮助的人，当你付出而不求回报的时候，你的内心里面会充满着快乐。

你可以选择多与开心快乐的人在一起，因为快乐是可以相互感染的。

用快乐去面对过去，用快乐去过好当下的每一天，用快乐去笑对未来。

在快乐面前，在乐观面前，癌症也会退避三分。

第4个法则是“动”字

对于癌症患者而言，一静不如一动，应坚持合理的体能锻炼。

癌症康复期患者的体能状况大多不容乐观，在保持足够休息的情况下，应该注重体能的恢复。

可以根据自己的实际情况选择适合的锻炼方式，比如散步、做家务、带孩子等，以激发自身潜能，增强机体免疫力，为癌症康复打下良好基础。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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