癌症意象治疗康复网创始人曹三玲：肿瘤患者出院康复指导
有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第1956篇文章，希望对你的康复有帮助。
曹三玲：肿瘤患者出院康复指导
肿瘤康复贯穿于肿瘤患者疾病诊断、治疗与恢复整个过程之中，需要患者、家属、医护人员和社会的共同努力来完成。
肿瘤康复对巩固疗效，减少癌症复发与转移，提高患者生活质量和延长生命，具有举足轻重的作用。
1、规范治疗
手术、放疗、化疗、生物靶向治疗以及中医中药治疗是目前肿瘤治疗的主要手段。
综合治疗、规范化治疗以及个体化治疗是当今肿瘤治疗的方向，循证医学可以为患者提供最新最好的治疗方法。
因此肿瘤患者应该接受规范的综合治疗，遵照医嘱完成所有的治疗疗程，有利于提高治愈率和延长生存期。
2、遵医嘱用药：
根据出院医嘱，按时按量服用药物。
3、导管的维护：
如果您出院时身上携带了深静脉置管如PICC管、输液港或是其他部位的引流管道，请按医嘱做好相关护理，有异常及时到医院就诊或打电话咨询。
4、定期复查：
肿瘤患者应定期到肿瘤专科或医院复查，绝不可盲目乐观掉以轻心。
虽然各种癌症康复期有不同，但一般说来治疗结束后前2年每3月复查一次，第3至5年每半年一次，5年以后每年一次。
5、精神愉快：
长期的精神紧张、焦虑、恐惧、抑郁、愤恨、不平、绝望等不良的心理反应可以引起机体神经、内分泌和免疫系统的一系列变化。
结果导致机体的免疫功能抑制，激素平衡失调，使人体正常对癌细胞的监控能力减弱甚至消失，癌细胞因此而得以发生和发展。
所以，保持精神愉快，不仅可以阻断这种恶性循环，而且有益于肿瘤患者的治疗和恢复。
6、生活规律：
肿瘤患者日常生活和正常人有所不同，除了定时接受治疗外，应充分合理地安排自己生活、起居、饮食、体能锻炼、娱乐活动、社会交往等并使之规律化。
宽松充满乐趣的生活，可增强身体对癌症的抵抗力。
7、科学饮食：
肿瘤患者的营养消耗大于正常人，因此通过良好的营养维持，能够提高和巩固疗效。
可根据不同的病情、年龄、体质、嗜好等综合调配，应戒烟酒忌油腻，以新鲜、营养、清淡、对味、少食、多餐为好。
在化疗期间宜进食高能量、易消化的流质和半流质食物；
而放疗后患者往往出现口唇干燥、舌红少苔、味觉及嗅觉减弱、食欲减退等津液消耗现象，可多服一些滋阴生津的甘凉食品。
8、合理锻炼：
合理锻炼不仅促进功能恢复和改善残疾，更重要的是使精神上有寄托，消除抑制悲观情绪。
活动项目一般可根据个人的爱好、兴趣和具体条件来决定，可酌情选择散步、小跑步、爬山、练气功或太极拳等活动。
值得注意的是，在放化疗的间歇期，由于身体抵抗力较低，一般不要到公共场所去锻炼，以减少感染的机会，若需要锻炼，可在室内或院内进行。
9、房事有度：
在康复期只要不影响身体健康，节律的性生活是允许和提倡的，但不能放纵，房事应有度。
一般视年龄、体质、习惯而异，每月1～2次为宜。女性患者最好不要生育哺乳。
10、长服中药：
癌症的形成是人体气血阴阳失衡所致。康复期的肿瘤患者应服中药调理2~5年。
在医师指导下辩证施治，以补气血，调阴阳为主，佐以祛邪消积。煎药容器用玻璃器皿、搪瓷或砂锅。
11、消除疼痛：
疼痛是癌症常见的症状，通过医学处置癌痛是完全可以控制的。
癌痛治疗遵照WHO癌痛三阶梯止痛治疗原则：口服给药，按时给药，按阶梯给药，个体化给药，注意具体细节。
对使用止痛药的患者要注意监护，密切观察其疼痛缓解程度和药物的不良反应，并及时采取必要措施，提高止痛治疗效果。
12、社会关心：
医护、家庭、单位、社会都应该在精神、生活、工作、经济、医疗上给予肿瘤患者热心关怀，积极支持，创造一个温馨、美好的环境，保证患者无所顾虑地同癌症作斗争。
肿瘤患者也应主动积极地参与各种社会活动，如参加当地的癌症康复组织活动。
可以获取抗癌防癌知识，交流抗癌防癌经验，增进癌友之间的友谊，积极发挥群体抗癌的作用，将极有利于身体康复，真正回归社会。
硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。
硒教授曹三玲个人简介
1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复
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