癌症意象治疗康复网创始人抗癌故事：生命的神医从来不是别人，而是你自己
有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2134篇文章，希望对你的康复有帮助。
抗癌故事：生命的神医从来不是别人，而是你自己
无论是在文章、视频还是直播，我都跟癌症患者学员说到：情绪对于每一个人的健康是非常重要的。
今天给大家分享一位抗癌10年的患者的故事，还有她的内心真实的感受。
生命的神医从来不是别人，而是你自己
在2009年她查出甲状腺癌，经过手术以及碘131放疗，发现远端的纵隔有大块黑色转移灶，已经是中晚期了。
她经历了放疗，发现治疗对身体的摧残非常严重，白细胞一直达不到正常值，免疫力很差，后来就服用中药进行调理。
可是，停止放疗和服用中药一段时间之后，病情又开始恶化，到2012年已经全身转移。
她整个腹腔、胸腔、肋骨、后背、甚至到头部，全部都感觉疼痛。
她吃东西不容易消化，体重消瘦，不到90斤，前胸、后背疼的几乎抬不起头。
为了活命，她投入到名目繁多、五花八门的治疗当中，可是情况并没有好转。
在这样的情况下，她才开始不断的自省，究竟是什么原因导致自己这样？
最后发现自己就是一直焦虑、恐惧。
她从小就焦虑、恐惧，几乎占据她每时每刻，没事总担心有什么事要发生，买什么东西都要双份，担心这份突然间没有了怎么办？
朋友跟她一起相处的时候，都感觉到她做事很紧张、不松弛，得了癌症之后，内心里面的恐惧更加与日俱增，已经到了快崩溃的地步。
担心没有钱、没有房、没有工作、担心孩子、担心身体，内心的恐惧常常让她觉得胸口处很沉重。
后来，她开始向内关注自己，发现内心恐惧并不是实际存在的，它只是一种感觉。
如果能够停止这种恐惧情绪的影响，是不是就可以缓解病情了？
然后她回忆起曾经发生过的那些大大小小各种不愉快的事，对所有不开心的事情进行清理。
在回忆当中，她选择宽恕以及接纳了那些人以及那些事情。
告诉自己，过去的已经过去，不再紧紧的抓住那些事情。
在几年中，她逐步释放恐惧的过程中，身体的疼痛不断的减轻。身体开始好转，各项的指标也逐步的恢复正常。
她的经历让她明白了，如果忽略了日常的情绪以及压力对疾病的影响，想要去获得康复是非常困难的事情。
她说：一定要记住，生命的神医从来不是别人，而是你自己。
二、如何克服内心的焦虑恐惧？
如果你也常常焦虑恐惧，你也可以按以下的一些方法进行练习。
1、找出恐惧
对于过去发生的事，找到最令你烦恼、担心的人和事，让它们像放电影一样重新演一遍。
你会发现内心立刻会紧缩，抓住正在上浮的恐惧能量，轻轻地观着它，什么都不要做，只是静静地观着。
这股能量会逐渐散开。再一次的恐惧袭来，就再一次反复地观它。一次又一次，就是这么简单地做就可以了。
直到有一天，你发现，再想起这件事、这个人时已经没有什么感觉了，这个问题就彻底被你化解了。
2、关注内心
对于正在发生的事，当下就直接观察自己的心，对发生事情的波动。
任何情绪升起，立即看着它，慢慢地，这种情绪就被化解。
对于癌症病人，恐惧死亡是时时侵扰的烦恼，要时刻关注内心，只要它出现，就立即静静地和恐惧在一起。
当心跟情绪在一起时，头脑是不会胡思乱想的。长时间这样训练，内心痛苦就会越来越缓解。
3、学会宽恕
对于很深的恐惧和其他情绪，需要深深地潜入其内在，和它们合一，成为它，你有时会感到身体都在颤抖，这是非常好的释放效果。
宽恕、接纳不喜欢的人和事。人生顺利有四大法宝：忏悔、宽恕、感恩、祈祷。
在这其中，宽恕的作用就是让你放过自己。只有当你宽恕时，你的内心才会松弛，各种抵抗的情绪才能释放。
5、学会忘记
头脑有记忆功能，也有忘记功能，这个是最简单的。
你只要忘记一切，就没有任何事物能够伤害了你。因为所谓伤害就是你对事物的认识，你的心认可它们的存在，伤害只发生在你的内心中。
究竟是事物的发生让你害怕，还是你内心对这一事物的想法让你害怕呢？
只要你忘记这些恐惧情绪，它们怎么还可能打扰到你呢？
所以问题的关键是你敢不敢忘记，而不是不能忘记。
6、忘记疾病
忘记疾病，只关注自己的内心。
这种方法和医院的任何治疗都不相违背，没有任何冲突，只会使医生的治疗更加快速、有效。
中医学上常讲经络不通，吃补药没用就是这个道理。所以，请把你身体交给医生，把心交给自己。
7、静坐，冥想。
每天最好早晚各一次静坐，跟随冥想声音引导，调整呼吸，让自己的心情平和下来。
当你长期处于一种压抑、低落的情绪状态，免疫系统自然会很弱，你的身体就利于肿瘤细胞的生长。
而拥有一个良好的心态，身体的免疫系统就会提升，自然癌细胞的势头就会减弱。
硒教授关键说
我经常与学员说：想好的，说好的，做好的，就会得到好的结果。
当你的心发生了变化，当你心生美好，你的生命就会变得美好。
当你的心发生了变化，你的身体就会自然发生改变。
硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。
硒教授曹三玲个人简介
1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复
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