4位医生抗癌的秘诀，值得每个人认真看！

4位医生抗癌的秘诀，值得每个人认真看！

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2182篇文章，希望对你的康复有帮助。

4位医生抗癌的秘诀，值得每个人认真看！

医生虽然能够治病救人，但是医生也和普通人一样，他们甚至也会得癌症！这些医生得癌后的反思感悟，都值得每个人认真看！

一、徐克成，广州复大肿瘤医院总院长

徐克成是广州复大肿瘤医院的院长，被称为“抗癌明星”，自2006年被确诊为肝癌后，如今徐克成已经带癌生存15年了。

今年81岁的徐克成不但没有被疾病磨灭信心，反而是能坦然面对死亡。

“开开心心、平衡饮食、适当运动、坚持工作。”这16个字，就是徐克成总结的秘诀。

1、开开心心

在治疗疾病的过程中，患者情绪很重要。徐克成表示，“纠正和消除癌症心理，可产生‘心理免疫’，发挥抗病效应。”

他认为医护人员应该帮助病人将苦恼、痛苦和担忧发泄出来，同时鼓励和激励病人，使病人能抛开疾病的阴影。

这样病人就能开开心心地积极对抗病魔，对康复有很大的帮助。

2、平衡饮食

癌症是吃出来的，约有90%癌症的形成与环境因素有关，其中与饮食有关的约占35%。

饮食过量或不足，导致营养失衡，都会为细胞突变和癌细胞形成创造条件。

因此，无论是防癌还是抗癌，都需要摄取足够且均衡的营养。

3、适当运动

徐克成认为，对抗癌症，最重要是每天运动，他自己每天都会坚持跑1万多步。

徐克成曾遇到一位结肠癌患者，坚持每天早上跑步，在结肠切除手术后12年无复发迹象，身体还很健康。

目前也有许多医学研究表明，运动可以帮助癌症患者预防复发、转移，提高生存率。

4、坚持工作

徐克成说：“或许哪一天，我真的倒下了。可能倒在手术台前，也有可能倒在病人床边，或者倒在我自己的办公室里。

我不会抱怨，不会懊恼，因为那将是我履行医生职责使命，为实现我一辈子为患者服务的梦想，画上的一个圆满句号。”

这些年来，徐克成一直坚持工作，患癌后做的工作成果甚至超过了生病之前。

二、螃蟹张（笔名），某三甲医院肿瘤内科医生

“喝水少爱憋尿让我得了膀胱癌”

“我在一家三甲医院工作，毕业十几年。平时工作一直很忙，养成了喝水少、憋尿的习惯，上夜班还要经常熬夜。

水杯放在办公室里，但基本没时间去喝，下班时想去喝的时候，又到吃饭时间了。”

历经了3年治疗及康复，复查都没有发现复发，他侥幸地逃过了肿瘤的纠缠。

1、身体是本钱,良好的生活习惯可以让你避开疾病!

患癌后他每天喝2000毫升白开水，尽量不熬夜。

他说：“身体是本钱，不要以为工作离不开你，其实是你离不开工作，太多的欲望会把自己搞得压力山大。

2、和家人要坦诚，再多的专业知识也比不过家人的陪伴!

和谐的家庭，坦诚相对，用心沟通，家人的陪伴，对于癌症治疗来说，就是一剂良药。

3、面对疾病时请相信医生，信任是让医生重视你的最好方法!

面对疾病，或者是病情出现变化，不要选择怀疑或者猜忌医生，而是更多的沟通。

三、张玲（化名），中国医学科学院肿瘤医院医生

“长时间劳累让我得了乳腺癌。”

“年轻时整宿整宿地值夜班，夜以继日地忙于抢救病人，累得筋疲力尽，歇一歇就又能拼了。

我三十多岁开始失眠，也睡得特浅，脚步声一到门口，马上就醒。

同事警告过“不要透支。”可因为身体还好，也听不进去。

在查出癌症前几个月，明显感觉自己体力下降，累，是一种歇不过来的累。

原来，长期难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长。”

患癌后，她从忙碌的工作中停下来，每天慢走1小时，用盐水泡脚，缓解疲劳，促进睡眠。

节奏变慢了，她从疾病中康复过来，重新感受到生活的乐趣。

四、杨育正，台湾马偕纪念医院院长

“长期郁闷让我得了淋巴癌”

“有一天参加聚餐时，我觉得不妙，因为耳后下方突然隆起了一个鸽子蛋大的肿块。

聚会结束后，我立即安排了详尽的检查。第二天切片报告出炉，证明我是B细胞淋巴癌。

我反思自己，生病前一年我遭遇了种种不堪的中伤与攻击，令我情绪低落，郁闷至极，或许才种下了我的病因。

早有研究证明，抑郁导致情绪低落，会影响身体的免疫系统。”

患癌后，他发生了改变，以前很较真的，后来经常装糊涂，小事不放心上。

遇到生气的事，学会去做做运动或者和朋友吐槽，来发泄自己的情绪。

调整自己，改变态度及对问题的看法，才发现整个世界都变得不一样了。

硒教授关键说

每位抗癌明星都有自己的秘诀，但是他们都能在病后反思自己，然后坦然的面对自己，努力的纠正不足。

抗癌的成功，不仅仅是靠治疗，每位患者自身的力量也是非常重要的。

愿您也走出一条属于您的康复之路！

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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