药膳汤品：健胃整肠，调理虚寒

药膳汤品：健胃整肠，调理虚寒

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2291篇文章，希望对你的康复有帮助。

药膳汤品：健胃整肠，调理虚寒

山药枸杞炖肉汤

这是一道食补汤品，“山药枸杞炖肉汤”其实也很适合作为一般的家庭常备料理。

其做法简单，营养丰富，无论身体强健与否，食用后都有诸多益处。

食材（3-4人份）

山药250克，猪腱子肉250克，西洋参16片，枸杞10克，红枣3~4颗，川芎10克，姜片少许，盐少许

做法

1、山药洗净，切块备用。

2、将猪腱子肉洗净，切块后汆烫备用。

3、将西洋参、枸杞、红枣、川芎放入山药放入陶瓷锅中加水至八分满，煮沸后再用中火炖煮20分钟。

4、放入山药及肉块继续煮30分钟，至肉块熟透后，再按个人口味酌量加入盐调味。

功效

山药具有健胃整肠的效果，可调理虚寒体质，减少腹泻。

因其富含膳食纤维，如果适量地取代米饭面食，还有助于糖尿病患者控制血糖。

此外，猪腱子肉含有丰富的蛋白质和维生素，是优良的蛋白质来源，久炖也不易变涩，口味极佳。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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