肺癌饮食规划及一日三餐

肺癌饮食规划及一日三餐

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2397篇文章，希望对你的康复有帮助。

肺癌饮食规划及一日三餐

一、肺癌患者饮食禁忌

1、饮食原则：补充足够的营养，食物选择及烹调需易消化，不给肠胃增加负担。

2、宜多吃补益气血的食物：例如可以吃动物肾脏、乌鱼、菠菜和红苋菜。

3、宜多吃一些富含水分且能利尿的食品，如西瓜、冬瓜、绿豆等。

4、宜多食具有增强机体免疫功能、可抗肿瘤作用的食物，如：薏苡仁、甜杏仁、菱角、牡蚝、海蜇、黄鱼、海龟、海参、茯苓、山药、大枣、香菇、核桃、甲鱼。

5、咳嗽多痰宜吃白果、萝卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄榄、橘饼、海蜇、荸荠、海带等。

6、忌烟，烟草中有十余种化学致癌物质，如苯并芘、砷、亚硝胺、儿茶酚等，烟从口吸入，对肺有直接侵害作用。

7、忌食辛辣及调味品，如肉桂、八角、茴香、生姜、生蒜、胡椒等。

这些食物能刺激呼吸道，引起咳嗽等症状，对病情不利。

8、忌食油炸、烟熏、烘烤、腌制食物，这些食物既少营养又难消化，且有些带有苯并芘等致癌物质。

二、肺癌患者饮食规划

那具体的饮食调整该如何制定呢，我们就以肺癌患者为例给大家进行举例：

1、油脂：每天摄入25~40g，即约为一个拇指大小。

2、豆鱼肉蛋类：每天摄入50g为宜，即一天1~2掌心大小。

3、水果类：每天摄入200g~300g，即1个拳头大小。

4、蔬菜类：每天摄入300~500g，即约为两手捧在一起的大小。

5、全谷根茎类：主要含有碳水化合物,每天摄入200g~400g为宜，即一天1~2个拳头的大小。

三、癌症患者的一日三餐示例

早餐：鸡蛋1个、蔬菜豆腐粥或鲜蔬面或鸡蛋肉片汤面或皮蛋瘦肉粥、炒时蔬。

早加餐：酸奶、提子或花生低脂牛奶、苹果或木瓜低脂牛奶。

午餐：米饭、番茄炖牛腩、炒时蔬或鸡肉滑蛋河粉、炒时蔬或大馄饨、炒时蔬。

午加餐：桔子或猕猴桃或香蕉。

晚餐：鸡蓉玉米粥、红烧鱼块、炒时蔬或芋头排骨粥、炒时蔬。

晚加餐：低脂牛奶或酸奶。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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