彩色抗癌食谱

彩色抗癌食谱

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2571篇文章，希望对你的康复有帮助。

彩色抗癌食谱

哪些食物能给癌症患者的治疗过程起到推动作用呢?其实，抗癌食谱也可以是色彩斑斓的。

““色彩”抗癌，水果和蔬菜富含抗癌营养素，色彩越多,它们含有的营养越多。

这些食物还可以通过第二种方式降低你的患癌风险—帮助你达到维持健康的体重。

超重增加了多种癌症的风险,包括结肠癌,食管癌和肾癌。

多吃各种五颜六色的蔬菜，有助于预防疾病的发生。

1、抗癌食物中的“红军”

番茄、大枣、山楂、红辣椒、胡萝卜、红苹果、桑葚、草莓、樱桃等颜色鲜红的食物，富含的番茄红素、胡萝卜素、铁和氨基酸。

具有非常强的抗氧化功能，可有效抗细胞氧化，降低癌症发生概率。

此外，红色食物中还含有天然的铁质和蛋白质等，可以提高人体的免疫力。

2、防治癌症的“黑衣人”

乌鸡、黑木耳、紫米、黑豆、黑芝麻等含有丰富的花青素，能够强效抗氧化，阻止癌细胞的生长，还能滋补养神，防病益寿。

常吃有利于提高机体免疫力，降低患癌的风险。

3、抗癌食物中的“白衣天使”

大米、白薯、山药、白萝卜、冬瓜、百合、梨、鱼肉等这些食物中大多含有大量的钾、膳食纤维等，有助于人体的新陈代谢和促进胃肠蠕动。

可提高癌症患者免疫力，降低患上癌症的风险，从根本上助力于癌症治疗。

4、抗癌食谱中的“绿巨人”

卷心菜、花椰菜、芹菜、青瓜、香瓜、黄瓜、菠菜、青椒、绿豆等等，此类食物含有的膳食纤维、叶酸和维生素等。

可以增强肠胃的消化功能，还能够激活人体免疫力，防止细胞氧化，有效防癌。

5、抗癌食物中的“橙黄色”

橙子、玉米、小米、南瓜和菠萝以及木瓜等，这些食物含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C，还有花青素和钙、铁等元素。

可以有效地降低人体的胆固醇，既可以保护视力，还可以辅助治疗心血管疾病，常吃橙黄色的食物可以增强体质，有效防癌抗癌。　　如此色彩斑斓的食谱，不仅吃出好心情，更吃出健康。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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