癌症康复家属要配合做哪些心理工作?
有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2598篇文章,希望对你的康复有帮助。
癌症康复家属要配合做哪些心理工作?
“曹老师,自从我妈妈患病后,我吃不下睡不着,短短3个月的时间,瘦了20多斤,我很害怕。”
亲人患了癌症对家属同样是一种打击,全家都会为之担心,为之痛苦,家庭气氛也随之变得紧张起来。
由于对癌症的错误认知,多数家属也会经历一段紧张、焦虑甚至恐惧的时期。
想到今后为了照顾患者会影响自己的学习、工作、为了得到最好的治疗而支付较高的开销,家属们往往也承受着巨大的精神压力。
那么,为了更好地照顾亲人,让亲人促进康复,家属应该要配合做哪些心理工作呢?
我认为是2个方面,一方面是家属本人,另一方面才是家属对亲人的。
一、家属首先应调整好自己的心态
亲人生病,更多的责任都落在家属的身上,这时家属首先要对自己的心态加以调整。
1、接受现实
应该要正视现实,接受家里有癌症的亲人需要自己照顾,要知道自己接下来怎么做,才能有机会挽救亲人,帮助到亲人。
生病了,家属是亲人最大的靠山,需要家属振作精神,担起责任。
2、认识癌症
学习相关知识,与医护人员多交流,详细了解病情及治疗计划和安排,对治疗后可能发生的情况和不良反应需有所了解。
并对亲人进行恰当的解释,鼓励亲人接受治疗,仔细观察病情,及时准确地向医护人员反馈治疗后的情况。
做好与医护之间的联系和沟通,使庞大而长期的治疗计划得以顺利实施。
同时,在专业人员的指导下做好亲人的家庭护理工作,合理安排病人的饮食、起居及康复锻炼,努力学习和掌握一定的医学护理知识和技巧。
3、做好安排规划
家属照护亲人,不仅是会有较大的体力负担,同时还会有比较严重的心理负担。
有不少家属因照护亲人心力交瘁,过度劳累,结果自己比亲人先倒下了。
因此,家属在照顾亲人的同时,要做好长期的规划,学会求得其他亲人、朋友的帮助。
家庭成员提前做好分工,轮流照护,能够相对正常地生活、工作、休息,保证营养、睡眠。
这样才能够让家属的压力减小,使家庭正常地运转下去,为癌症亲人带来更大的生存希望。
4、树立信心
找寻更多的康复案例,让自己对癌症有一个正确的认识,相信癌症就只是一种慢性病,通过治疗不仅是可以控制住,甚至还可以治愈的。
家属的情绪心态会直接感染到亲人,当家属能够镇静自若,调整好自己的心态,轻松应对,就会让亲人感受到信心。
二、调整亲人的心态
亲人在治疗期间,不可避免会接收到癌症一些负面信息,比如病房的病友治疗副作用很大,吃不下,瘦得皮包骨头;
哪位病友又复发转移了,疼得整晚整晚都睡不着觉;哪位病友花了多少钱,把家里钱都花光了,最后也没保住命。
这些信息都会让亲人联想到自己,加重对疾病的恐惧、治疗的绝望、连累家人的担忧等。
当家属察觉到亲人思想上有什么痛苦、疑虑、担忧、畏惧等,需要对亲人进行心理的疏导,做亲人的心理医生。
1、引导发泄
创造合适的环境及氛围,与亲人聊天沟通,让亲人把心里的担忧、顾虑或想法说出来。
要耐心倾听并加以引导,切不可急躁,以免亲人觉得被嫌弃,让亲人的情绪得到缓解,保持良好心情。
对亲人提出的一些特殊要求应理解和满足,根据情况使亲人能在心灵上得到安慰。
最大限度地分担亲人的痛苦,让亲人从家属那里得到更多的温暖和安全感。
2、鼓励树立信心
亲人患者认为患了癌症等于被判了死刑,存在悲观失望情绪。
家属可以把自己了解到的高科技的诊疗、治疗技术及新抗癌药等,让亲人相信现代医学技术完全能治好自己的疾病。
把身边自己了解到的抗癌明星的故事,在聊天的过程中说给亲人听,让亲人知道许多癌症患者一样能很好地活十年、几十年。
让亲人充满信心,情绪就会有好转,这样,心情状况及生活态度也会随之变得积极起来,身体免疫力也会随之增强。
3、转移注意力
亲人往往集中精力于病情及经济负担,子女赡养、老人照顾,人际关系等等,带来不良情绪问题。
家属可以转移亲人的注意力,说些其他的事情,或带他出去散步,让他做一些力所能及的事,让亲人把不愉快的事情忘掉。
分散亲人注意力的事情有很多,如读书、看报、种花、养草、书法、美工、听音乐、适量运动等。
如果没有兴趣爱好,可以带着他培养相应的有益于身体健康的爱好,将其注意力转移到兴趣爱好中来,放松身心,活跃身心,不良情绪会逐渐得到改善。
4、参与活动
家属应该安排好亲人一天的生活,让亲人感到愉悦、充实、轻松。
白天家属可能要上班,孩子要上学,家里空荡荡,家属应该充实亲人的精神生活,让他在家看看书,听听音乐,看看电视,去外面散散步。
还可做一些力所能及的家务,让亲人感到自己还能为家庭承担点义务。
可以组织一些活动,让亲人周围关心他的人共同参与,让他与亲人、朋友聊天、沟通、交流等。
在交流中交换意见,相互体谅,相互换位着想,促进和改善家庭成员间、夫妻间的协调和稳定。
创造多些诙谐氛围,让亲人的内心得到满足感,对保持良好心态具有积极意义。
硒教授关键说
在整个过程中,扮演着亲人心理医生的角色,在亲人的精神上所起到作用是不可估量的。
有了家属的支持,亲人常会感到有了精神支柱,增强治疗信心。
硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。
你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!
如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。
硒教授曹三玲个人简介
1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复
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