曹三玲：抗癌成功的1道核心防线

曹三玲：抗癌成功的1道核心防线

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2748篇文章，希望对你的康复有帮助。

曹三玲：抗癌成功的1道核心防线

抗癌成功的这1道核心防线是什么？我相信你是带着这样的疑问来看文章的。

你可能认为是成功的手术，也可以认为是规范的治疗，也许你还认为是家庭因素等。

其实，这些与抗癌成功都有很大的关系，也是抗癌的防线。但是，我认为心理抗癌是第一重要的抗癌防线，是核心防线！

为何这么说呢？

比如一位患者手术相当成功，放疗化疗规范，中医中药及时到位。

饮食也改了，也开始锻炼身体，工作及家庭环境也调整了，但是他的心理防线很散很弱。

表现为抗争心理不坚强不彻底，心中总有惴惴不安、忧虑等负性情绪，心中仍有压抑、郁闷、愤怒、耿耿于怀、心结等。

你猜想结果会怎么样？我相信你心中应该有答案。

结果是：即使其他防线再坚固，凶恶的癌细胞也难免卷土重来。

因为，心理抗癌防线不坚固，饮食、锻炼及环境调整这些自我康复手段也难以认真执行，也不会坚定。

抗癌成功在于行动，如果心理防线不固，就没有持续的抗癌行动，癌症欺软怕硬，就会重来。

心理抗癌的重要性

现实中，重视心理力量的人不少，只有心理健康才能保持健康。

1、洪昭光教授的心理平衡说

大家所熟知的全民健康教育专家洪昭光教授说健康有四大基石，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

他说：“我想最重要的是向大家介绍心理平衡，它是我们保健最主要的措施。心理平衡的作用，超过一切保障作用的总和。

你可以别的都不要注意，你只要注意心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。”

为什么“心理”在健康方面有如此重要的地位呢？因为人的组成就身体和心理两个方面。

从形式上说，心理占一半的分量，人的所有行动都是在心理指导下进行的，包括好的或者不好的生活方式；

包括与疾病斗争或者不斗争以及斗争的程度是否彻底，甚至包括人身体内部的器官、组织及每一个细胞也受到心理状态的影响。

2、抗癌明星与一般患者的差距

如果你的心理状态积极向上，你的免疫细胞也会增强活性，帮助你清除癌细胞。

我将一般临床患者和抗癌明星做全方位的比较，会发现他们在医药治疗、生活条件等方面与抗癌明星没什么差别，但在抗癌心理方面与抗癌明星差距巨大。

抗癌明星的心理比一般患者心理更加积极，更具战斗性，内容更加丰富！

3、临床实验验证

而斯坦福大学的精神病学家大卫·史皮格尔参与的一个实验，也验证了这一点。

实验组有50人，对照组36人，都是患有乳腺癌转移，估计都只能活几个月到几年的。

把实验组的人以8~10个人为一组，每组人每周都会见面讨论自己的恐惧、孤独、愤怒和渴望以及各自应对疾病的方法。

由于大家都是遭遇大病的人，他们能够毫无顾忌的信任彼此，并感受到交流后带来的平和心境。

他们随着交谈次数的增加，不再凄凄惨惨，也不再可怜巴巴，而是充满了欢声笑语和绵绵情意。

通过这样的会谈交流，他们找到了快乐，找回了对生存的渴望，对于此时此地的满足感。

这些参加互助小组的人学会了直面恐惧，表达内心情感，并感受过更为诚挚的友谊的患者，较少受到沮丧，焦虑，甚至是身体痛苦的折磨。

对这些患者追踪10年，结果显示：对照组的36名患者全部去世。实验组原来50人中有3人亲自接的电话，而此时发现得了癌症已经超过了10年。

实验组中即使是去世的患者，平均存活时间也是对照组患者的两倍。

硒教授关键说

你无法改变目前的疾病状态，但是你可以改变现在的心理状态，如果你想要康复。

多回忆过去的辉煌，多想美好的未来，多听抗癌明星的故事，多看鼓舞斗志的书籍，多学癌症康复知识；

多注意疾病的一点点好转，多思考怎样战胜癌魔，多做有利于疾病康复的事情，多参与抗癌的各种行动。

经常想着如何才能战胜癌症，使自己情绪适度兴奋，能够有热情、有兴趣地投入到战胜癌症的每一个行动中，比如注意合理营养、积极锻炼身体、认真做好放松训练等。

你决定着你的生命状态及结果。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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