癌症患者贫血应该怎么办？这些补血食谱不能少

癌症患者贫血应该怎么办？这些补血食谱不能少

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2863篇文章，希望对你的康复有帮助。

癌症患者贫血应该怎么办？这些补血食谱不能少

2012年国内有调查显示，肿瘤相关性贫血的发生率为60.83％，2017年美国国立综合癌症网络（NCCN）指南提出，30%～90%的癌症患者合并贫血。

一、癌症引发贫血的原因

1、出血

恶性肿瘤一般为慢性出血或急性出血，会导致血红蛋白丢失和造血原材料缺乏，引起小细胞低色素性贫血，如胃癌、结肠癌、宫颈癌等患者会因长期失血而贫血。

2、破坏骨髓造血功能

癌细胞侵入骨髓，会破坏骨髓造血干细胞的造血功能和免疫功能，引发贫血。

3、营养不良

大部分恶性肿瘤患者到了病情晚期，会因癌症长期消耗出现营养不良，再加上食欲不振，摄入营养较少，导致造血原材料缺乏，加剧贫血。

二、贫血的衡量标准

贫血的衡量标准是血液中血红蛋白（Hb）的含量的高低，成年男性Hb<120g/L、成年女性Hb<110g/L是诊断贫血的标准。 血红蛋白携带氧气供应给全身器官，贫血会使身体各个系统出现缺氧表现。 三、贫血的常见症状 贫血会对人体脏器、系统造成不同程度的损伤，常见症状为： 1、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致，为最常见和最早出现的症状。 2、皮肤、粘膜苍白：眼睑、手掌大小鱼际及甲床的颜色苍白。 3、心血管系统：心悸心慌为最突出的症状，严重贫血或原有冠心病，可引起心肌缺血、心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。 4、呼吸系统：出现胸闷气短、气喘或呼吸困难。 5、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等均为常见症状。严重者特别是老年患者容易出现晕厥甚至神志模糊。 6、消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。 7、生殖系统：女性患者中常有月经失调，如闭经或月经过多，孕产妇贫血容易增加血新生儿缺血、缺氧性脑病的发病率。。 8、泌尿系统：贫血严重者可有夜尿增多、尿蛋白偏高，轻度蛋白尿，表现为尿中有泡沫。 四、贫血会对身体造成哪些危害？ 1、病情恶化 贫血可导致肿瘤组织内部缺氧，使肿瘤侵袭性增强，转移更快，导致病情加速发展恶化。 2、治疗效果不佳 贫血会促使肿瘤细胞对放化疗的药物敏感性下降，造成治疗效果和预后不佳。 如果因化疗原因导致血红蛋白、白细胞、血小板等指标降低，超过了患者身体耐受，就不能按照正常的周期进行下一阶段的化疗及其他各项综合治疗。 3、降低生活质量和生存期限 贫血会导致患者身体功能下降，限制患者的正常活动，影响生活质量； 贫血患者机体免疫力低下，也可能导致感染的发生，出现发烧； 贫血会影响患者整体身体状况，产生各种不适症状可降低患者生活质量，甚至影响患者的生存期限。 贫血会导致患者身体功能下降，限制患者的正常活动，影响生活质量； 五、如何应对贫血？ 癌症患者吃什么食物有助于改善贫血呢？下面推荐一些补血的食物，癌症病人可以适当多吃。 （一）补血食物 血红铁素、蛋白质、叶酸是造血的原料，维生素C可以促进铁的吸收，富含这些物质的食物，有助于补血。 富含铁食物：动物血、动物肝脏、瘦肉、禽肉、鱼类、芝麻、木耳、海带、口蘑等； 富含维生素C的食物：柑橘、橙子、猕猴桃、花椰菜、柿子椒等新鲜蔬果类； 富含叶酸的食物：绿叶菜、豆类、动物肝脏等； 富含维生素B12的食物：动物性食品、纳豆、豆豉等； 富含蛋白质的食物：鸡蛋、肉类、鱼虾、大豆制品等。 （二）补血食谱 下面推荐一些有补血功效的菜谱，肿瘤病人适当多吃这些菜，有助于改善贫血。 1、猪肝羹 猪肝是食物中含铁量最高的，达22mg/100g，但猪肝的胆固醇含量也很高，所以不建议过多的食用。 做法： （1）猪肝100克，洗净，去筋膜、切片，加水适量； （2）将猪肝用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、葱白调味，再合苞鸡蛋2只； （3）分次食用。 补血食谱推荐：癌症病人化疗后贫血、血小板低多吃这些食物！ 2、猪血粥 猪血粥具有润肺养血、去燥功效，适用于贫血者食用，宜温热服食。 做法： （1）猪血100克，菠菜250克，粳米50克； （2）取猪血放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块； （3）再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段； （4）将猪血块、菠菜及粳米放入锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味即可。 补血食谱推荐：癌症病人化疗后贫血、血小板低多吃这些食物！ 3、盐水鸡蛋 盐水鸡蛋的功效是补铁，对缺铁性贫血有较大帮助。 做法： （1）鸡蛋2个； （2）取鸡蛋打散，水煮开后加少量盐，煮熟； （3）每日吃两次。 肿瘤病人需要注意的是，补血期间不要喝茶、咖啡或牛奶，因为这些食物中的草酸、钙等成分会降低铁的吸收，影响补血疗效。 硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。 你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！ 如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。 硒教授曹三玲个人简介 1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复 扫码加微信，回复“疗法”，免费赠送3节音频课程《轻松抗癌疗法》 如果对您有用，请在右下角点赞及在看