癌症意象治疗康复网创始人曹三玲：肠癌家属喜悦信息：这次复查影像很好，报个喜
有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第914篇文章，希望对你的康复有帮助。
一、好消息哟
一位患者家属在2019年3月把她先生的病历发给我：诊断是降结肠癌，淋巴结转移，右肺叶下炎性结节，肝肾多发囊肿，前列腺增大。
做了手术，做了化疗，AFP，谷丙谷草转氨酶都有点高，身体的状况不太好。
通过指导他分析自身的致癌的原因，让他注意饮食，同时指导进行意象治疗，服用植物硒片。
5月份她给我信息：他最近体感很好，没有不适症状，似乎忘记自己是个患者了。
上次复查AFP从9.77降到8.66，谷丙谷草转氨酶也降了点。
6月份她发来检查报告结果：好消息哟，这次的肿标挺好，都在向好的趋势，AFP降得好好了。
8月份发来信息：每天按指导的做上下蹲及拉伸，情绪和食欲还不错，现在正常上班，稍微胖了点。
10月份发来检查报告：我们这次复查影像很好，报个喜，也鼓励大家积极面对治疗和康复！
2020年1月，她又向我报喜：这次体检其实更好，他说肾囊肿没有了，前列腺钙化灶也没有了。
你心里是否在想：为何他能康复得这么好？
二、肠癌康复的因素
（一）找出病因，把病因去除
专家指出：肠癌患者饮食习惯及生活方式有共性，这些不良的饮食习惯及方式，是肠癌危险因素！
1、爱吃高脂高热食物
他平时经常应酬，每天晚上都不在家吃，爱大鱼大肉。
其实高热量、高脂肪、高蛋白食物，它们本来没有错，错就错在吃得太贪心，这无疑就成了大肠癌的帮凶。
吃得越好、吃得越多，肠道的排泄压力越大，而且大量摄入动物蛋白和脂肪就容易产生很多毒素。
高动物蛋白、高脂肪饮食在肠道内分解，可产生甲基胆蒽和不饱和多烃等两种强致癌物。
而且高脂肪饮食会引起大便中胆酸代谢产物、胆固醇代谢产物，细菌的β-葡萄糖醛酸苷酶活性都增加，这些有的是致癌物，有的是促癌物。
2、抽烟嗜酒
他的工作忙，常要应酬，每餐大鱼大肉必有酒，而且常醉酒。
美国癌症学会2018年发布的癌症一级预防计划指出，12.8%的结直肠癌归因于饮酒，任何饮酒都有害，即便少量饮酒也会增加某些癌症发生风险。
报告还明确，烟草使用仍然是癌症和心血管病的首要原因，戒烟对任何年龄阶段的人都有益。
3、杂粮、新鲜蔬菜水果吃得少
虽然他的餐桌上少不了青菜，但是他不爱吃，吃不下，感觉味道太淡了，水果就更加少吃。
中山大学公共卫生学院医学统计与流行病学副教授、硕士研究生导师张秋霞在《不同食物来源的膳食纤维与结直肠癌发病关系的病例对照研究》中指出：
杂粮薯类摄入大幅度减少，精白主食、油、肉等大幅度增加，随之而来的就是肠癌发病率的大幅度上升。
膳食纤维、谷物纤维、蔬菜及水果纤维对肠道有保护作用，可以通过增加粪便体积和重量，稀释大肠内容物，
缩短粪便通过肠道的时间及减少结肠上皮接触粪便中的致癌物的机会，减少有害物质吸收等方式预防结直肠癌。
富含膳食纤维的杂粮、蔬菜水果吃得少，又减少了对肠道健康有利的因素，肠癌风险又升上去了。
4、久坐不动
爱吃肉，上班还久坐不动，运动量太少，不利于肠道蠕动，肠道中的有害物质堆积在肠道内，不能及时排出，时间久了也增加肠道癌变的风险。
以上这些原因，他都占齐了，想到女儿还小，他要坚强活下去，所以下定决心要把这些不良的致病习惯都去除。
其实知道病因，反过来思考及行动就可以，把以前爱吃的减少，把原来不爱吃的增加就可以慢慢让身体发生改变。
（二）改变心态
通过学习意象治疗，明白确诊癌症已经是事实，再去懊恼、后悔一点意义都没有，唯一能对以后有作用的是：改变。
从茫然无助到积极主动，主动去学习相关的知识，认识结肠癌的发病原因，治疗方式，各种治疗后会出现的副作用或后遗症，康复的相关知识。
从被动的治疗变成主动的治疗，能积极的配合医生的治疗，能从恐惧变为坦然，自己主动的参与治疗的选择及康复治疗。
不是盲目的乐观，而是制定康复的计划，相信付出努力，会获得康复。
现在的他努力已经得到了结果，更加坚持去保持好的生活方式及习惯。
同时养成了自我激励的习惯，不断的增强自己康复的信念，相信坚持下去，身体会逐渐康复。
三、硒教授关键说
“肠癌发病率居高不下，跟吃得太好有很大关系。”专家指出，预防肠癌其实很简单，回归“苦日子”，肠癌就不容易找上门。
肠癌患者学会过过苦日子：
盛饭的餐具尽量小一点，每餐吃得少一点，早一点放下筷子，少吃肉类、快炒类、腌制类食物。
平时尽量吃得素一点儿，食物种类尽量以鲜、淡、杂为主。
还应注意多吃些高纤维素食物，比如新鲜蔬菜及水果；多食葱蒜类食物。
癌症康复从改变开始！
请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。
健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！
硒教授曹三玲个人简介癌症康复意象自我治疗创始人硒应用专家互联网硒应用培训导师
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