癌症意象治疗康复网创始人肠癌患者康复必知
有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第911篇文章，希望对你的康复有帮助。
一、非常崩溃
一位直肠癌患者发来信息：一开始确诊，真的接受不了，大脑一片空白，非常崩溃。
自己才毕业几年，还这么年轻，怎么会就得癌了呢？那一刻感觉与死亡很接近。
闭上眼睛，大脑里全是问号：怎么会生这么重的病？患直肠癌的为什么是我？
爷爷奶奶也都活到八九十岁，家里三个兄弟没有人有类似情况，怎么偏偏是我得了呢？
后来，慢慢还是想明白了，主要问题还是自己的生活习惯和饮食不好。
他说：2014年大学毕业之后，一天吃4顿，养成吃夜宵的习惯，一周7天吃6次夜宵，尤其爱吃烧烤和啤酒。
一个人最多能喝到二十多瓶，少的时候也八九瓶，凌晨十一二点吃完然后睡觉。这样的习惯维持了2年左右。
以前体型偏瘦，1米78，就这样2年，变胖了，体重也到了178斤。
2016年下半年，排便时大便变细、变粘，上完厕所有时冲也冲不掉，当时也不当一回事，只是以为胃肠功能不太好。
直到后来有了黑便，坐不久，感觉肠子堵牢了，坐在椅子上很难受。
睡不好，要经常上厕所，一个晚上最多跑过10次厕所。每隔半个小时就要上厕所，大便老是拉不尽。
他才到医院就诊，医生指检发现他的直肠有个肿块，之后的肠镜确诊为直肠癌。
他在2017年2月接受了手术，术后恢复不错。
直到近期在家里洗澡时，摸到腹股沟的位置有个肿块，到医院检查，发现是直肠癌的腹股沟转移。
他说：不知道通过治疗能不能控制住？好后悔。
其实像他这样的人真的人少，年轻时，以为身体很健康，没想到，身体所有的问题都是“作”出来的。
特别是肠癌，就是一种生活方式癌。
二、生活方式癌——肠癌原因
1、不合理的膳食
（1）爱吃高脂高热食物
爱吃红肉等高脂高热食物，这些高热量、高脂肪、高蛋白食物，它们本来没有错。
只是吃得越好、吃得越多，肠道的排泄压力越大，它们在肠道内分解，可产生甲基胆蒽和不饱和多烃等两种强致癌物。
（2）少吃杂粮、新鲜蔬菜水果
中山大学公共卫生学院医学统计与流行病学副教授、硕士研究生导师张秋霞在《不同食物来源的膳食纤维与结直肠癌发病关系的病例对照研究》中指出：
杂粮薯类摄入大幅度减少，精白主食、油、肉等大幅度增加，随之而来的就是肠癌发病率的大幅度上升。
（3）吸烟喝酒
吸烟是人类近2000年来染上的一种不良行为。它对健康构成多种危害，不仅会增加癌症的发生率，还会增加死亡率。
吸烟者的癌症死亡率比不吸烟者高2倍，重度吸烟者高达4倍以上。
美国癌症学会2018年发布的癌症一级预防计划指出，12.8%的结直肠癌归因于饮酒，任何饮酒都有害，即便少量饮酒也会增加某些癌症发生风险。
2、心理紧张和压力
生活节奏快，工作压力大，竞争大，常常熬夜加班成为工作的常态。
在都市生活中，很多人没有朋友，遇上事情，不会化解，没人倾听，只能憋在心里。
常年的压力，精神紧张，无形中会削弱自身的免疫系统，导致癌变。
3、缺少运动
经常以车代步、以电梯代步，办公现代化，家务劳动社会化乃至于现代人连走路都越来越少。
不利于肠道蠕动，肠道中的有害物质堆积在肠道内，不能及时排出，时间久了也增加肠道癌变的风险。
三、迈向康复的他
6个月前一位患者给我信息：我是一位结肠癌病人，现在病复发，多处转移，肺部有二个点较大。
前段时间又做了小肠梗阻手术，正在化疗，身体很虚，睡眠不好。
现在走路走10米左右，身体感觉被掏空，瘦得皮包骨。我想知道以后怎样注意和改变，才能走得更远。
通过指导他分析自身的致癌的原因（三餐不规律，大鱼大肉，无肉不欢，爱喝酒），让他注意饮食，同时指导进行意象治疗，服用植物硒片。
1个多月后给我信息：服用植物硒片，睡眠有了很大的提高，每晚能睡6个小时。
当时连上卫生间都去不了，现在能正常下床走路，可以走走，运动一下，感觉好了很多。
现在他能正常的活动，虽然身体还有不适的感觉，但是练习让更加有信心。
每天进行着意象治疗的练习，纠正以前的不良行为，相信自己可以康复起来。
四、康复关键说
癌不是无缘无故而来，正如：冰冻三尺，非一日之寒。
让癌慢慢远去，需要过程，如：病来如山倒，病去如抽丝。把不良的致癌因素去除。
要相信自己，一切朝康复的目标努力，康复就会真的如期而至。
请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。
健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！
硒教授曹三玲个人简介癌症康复意象自我治疗创始人硒应用专家互联网硒应用培训导师
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