心理影响身体，同样身体的症状也会影响心理的状态。

如昨晚一位乳腺癌患者说：直到现在，我都不相信自己会患癌。

她热爱运动，乐观，外向，没想过自己会患癌，可是在引导的过程中，她把藏在心里无人可述说的心事说了，她感觉到特别的轻松。

她虽然热爱运动，乐观，外向，积极，但是过度的压抑自己，却会对身体造成了极大的损害，从而让身体出现了问题。

人们生病的时候容易抑郁恐惧，甚至加重病情。所以要从身体心理两个层面进行修复，可以取得更彻底的疗效。

可是，有很多患者仅仅是从身体上出现的症状进行治疗，却忽略了心理的修复。

我在跟很多患者在交流的过程中，都建议他们要改变自己的态度，不管是针对事件还是对人。

大部分的患者都会说江山易改，本性难移，觉得要去改变是非常困难的事情。

但是，有一位乳腺癌的患者，她今天在意象治疗高级班上说：

我3月中旬加曹老师的微信，开始聊的时候就说：江山易改，本性难移。

经过一个多月的听课，只要想改变还是可以改变的。

以前吃饭总是迎合他人的口味，现在是自己想吃什么做什么，以前总爱为小事生闷气。

现在，与其管那些破事，还不如带上耳机听小说，看着抖音里的健身操做2~3个小时的全身锻炼呢。

为了我们自己，努力改变，你、我、他一定能行。

已经发生的事实不能改变，但是对于已发生的事实是可以改变态度的。

现在带大家体验一下：

回想一个让你感觉到挫败或者是沮丧的场景，或者是一起争执的场面，或者是一起失败的经历。

心中默念“我好难过”“我好难过”“我好难过”，同时感受着自己的呼吸、心跳，感受着身体的变化。

这时候你的身体感觉会是怎么样呢？

有人曾经给我分享说：想起这些，想要流泪，觉得委屈，呼吸变得沉重憋闷，身体有很压抑的感觉，好无力，好难过。

现在让你回想一个让你感觉到开心愉快的场景，或者是海边度假的场景，或者是一次获得成就的经历。

心中默念“我好开心”“我好开心”“我好开心”，同时感受着自己的呼吸、心跳，感受着身体的变化。

这时候你的身体感觉会是怎么样呢？

有不少的患者给我的反馈是：感觉呼吸轻松，心跳缓慢有力，身体非常放松和愉悦，感觉自己就要飞起来一般，整个人充满力量。

通过一个简单的体验，你是不是一下子可以从“难过”的场景转换到“开心”的场景？

想象不同的场景，就出现截然不同的感受，不同的感受对身体影响也是不一样的。

人体是一个很神奇的系统，有着强大的运转机制及自我修复机制。

如你的大脑通过神经中枢指挥着全身，心、肝、脾、肺、肾五脏，负责吸收食物、空气、阳光的养分，转化成人体所需的能量。

胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六腑负责消化食物，吸收营养，排泄体内的垃圾。

血液通过大大小小的血管、毛细血管把营养输送到身体的每一个角落。

肌肉保护着你的五脏六腑，骨骼支撑着你整个身体。

毛发、皮肤保护着你整个人体让它可以适应春夏秋冬环境的变化。

让你可用手、脚来连接周围的环境与他人的关系。用五官来感受周围和内在的点点滴滴。

每个人都有这样的一套系统，每一个脏器，每一个细胞，它都有着精细的任务。

它们各司其职，恪尽职守，为你进行一生的服务。

如果你平时不能很好的去关注它，酸、疼、胀、痛、麻，都没能引起你你注意，它只能以更大的问题来提醒你。

如果你能够去爱护着它们，知道它们的喜好，即使出现问题，及时保养维护，它们也一样保护着你。

从不少的癌症康复者身上可以看到这样的转变，有些即是晚期癌症，可以带瘤长期生存，足以说明了人体有强大的自我修复能力。

放下你的垃圾情绪，调整不合理的信念，增强自信心，身体也会发生改变，将变得更加健康。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。