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战胜肿瘤君,需要做1个改变

曹三玲:战胜肿瘤君,需要做1个改变

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1037篇文章,希望对你的康复有帮助。

一位肺癌患者说:学习课程没几天,咳痰没之前那么辛苦了,人也感觉舒服。

今天复查:肺部一切同前,肝部有低密度影,怀疑有肝转移,我都很平淡接受这些。

但是想到自己8个月治疗到现在,检查一直没好消息,不是稳定就是进展,就很想哭。

一位乳腺癌患者说:其实身边的家人朋友,都时常给我说心态放好点病就会好,这些我都明白。

可是每次一复查,拿到结果看到病情进展,自己真的不由得就会胡思乱想害怕。

不少患者某个阶段通过药物作用康复了,但是通过一段时间疾病又加重或复发转移了。

寻找原因的时候,我发现情绪、心理因素占主导的部分。

癌症的背后都藏着一段不为人知的心理创伤经历。

一、心理因素的影响

心理影响身体,同样身体的症状也会影响心理的状态。

如昨晚一位乳腺癌患者说:直到现在,我都不相信自己会患癌。

她热爱运动,乐观,外向,没想过自己会患癌,可是在引导的过程中,她把藏在心里无人可述说的心事说了,她感觉到特别的轻松。

她虽然热爱运动,乐观,外向,积极,但是过度的压抑自己,却会对身体造成了极大的损害,从而让身体出现了问题。

人们生病的时候容易抑郁恐惧,甚至加重病情。所以要从身体心理两个层面进行修复,可以取得更彻底的疗效。

可是,有很多患者仅仅是从身体上出现的症状进行治疗,却忽略了心理的修复。

二、改变态度

我在跟很多患者在交流的过程中,都建议他们要改变自己的态度,不管是针对事件还是对人。

大部分的患者都会说江山易改,本性难移,觉得要去改变是非常困难的事情。

但是,有一位乳腺癌的患者,她今天在意象治疗高级班上说:

我3月中旬加曹老师的微信,开始聊的时候就说:江山易改,本性难移。

经过一个多月的听课,只要想改变还是可以改变的。

以前吃饭总是迎合他人的口味,现在是自己想吃什么做什么,以前总爱为小事生闷气。

现在,与其管那些破事,还不如带上耳机听小说,看着抖音里的健身操做2~3个小时的全身锻炼呢。

为了我们自己,努力改变,你、我、他一定能行。

已经发生的事实不能改变,但是对于已发生的事实是可以改变态度的。

现在带大家体验一下:

1、体验难过

回想一个让你感觉到挫败或者是沮丧的场景,或者是一起争执的场面,或者是一起失败的经历。

心中默念“我好难过”“我好难过”“我好难过”,同时感受着自己的呼吸、心跳,感受着身体的变化。

这时候你的身体感觉会是怎么样呢?

有人曾经给我分享说:想起这些,想要流泪,觉得委屈,呼吸变得沉重憋闷,身体有很压抑的感觉,好无力,好难过。

2、体验开心

现在让你回想一个让你感觉到开心愉快的场景,或者是海边度假的场景,或者是一次获得成就的经历。

心中默念“我好开心”“我好开心”“我好开心”,同时感受着自己的呼吸、心跳,感受着身体的变化。

这时候你的身体感觉会是怎么样呢?

有不少的患者给我的反馈是:感觉呼吸轻松,心跳缓慢有力,身体非常放松和愉悦,感觉自己就要飞起来一般,整个人充满力量。

通过一个简单的体验,你是不是一下子可以从“难过”的场景转换到“开心”的场景?

想象不同的场景,就出现截然不同的感受,不同的感受对身体影响也是不一样的。

三、激发人体的自身机能

人体是一个很神奇的系统,有着强大的运转机制及自我修复机制。

如你的大脑通过神经中枢指挥着全身,心、肝、脾、肺、肾五脏,负责吸收食物、空气、阳光的养分,转化成人体所需的能量。

胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六腑负责消化食物,吸收营养,排泄体内的垃圾。

血液通过大大小小的血管、毛细血管把营养输送到身体的每一个角落。

肌肉保护着你的五脏六腑,骨骼支撑着你整个身体。

毛发、皮肤保护着你整个人体让它可以适应春夏秋冬环境的变化。

让你可用手、脚来连接周围的环境与他人的关系。用五官来感受周围和内在的点点滴滴。

每个人都有这样的一套系统,每一个脏器,每一个细胞,它都有着精细的任务。

它们各司其职,恪尽职守,为你进行一生的服务。

如果你平时不能很好的去关注它,酸、疼、胀、痛、麻,都没能引起你你注意,它只能以更大的问题来提醒你。

如果你能够去爱护着它们,知道它们的喜好,即使出现问题,及时保养维护,它们也一样保护着你。

四、硒教授关键说

从不少的癌症康复者身上可以看到这样的转变,有些即是晚期癌症,可以带瘤长期生存,足以说明了人体有强大的自我修复能力。

放下你的垃圾情绪,调整不合理的信念,增强自信心,身体也会发生改变,将变得更加健康。

请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介CSL623296388

癌症康复指导师硒应用专家

互联网硒应用培训导师

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