1、吸气，把气息的能量注入太阳神经丛（太阳神经丛位于腹腔正中，相当第12胸椎至第一腰椎段，体表位置在腹前壁的剑突与肚脐之间。）

2、呼气时，用感觉控制这种能量，将这种能量注入到头部。

再次吸气，屏住呼吸1秒钟，用气息的能量充满腿部；

再次吸气，屏住呼吸1秒钟，用气息的能量充满眼睛；

屏息时，想象气息的能量通过太阳神经丛的众多神经末梢，传导到身体不舒服的每一个部位。

3、同时构建着这样的意象：你集中了气息能量的患处已经痊愈，所有的损伤都已经彻底修复。

她在指导后，情绪立刻能调整。

而大部分癌症患者在康复的过程中，遇到身体不适或情绪问题，没有得到指导，情绪会更恶劣，还会导致更严重的后果。

据医学专家的透露，目前死亡的癌症患者有3成是被活活吓死的。

70%~80%的癌症患者有心理障碍，主要表现为抑郁，焦虑，烦躁，恐惧等。

除了癌细胞对人身体造成的破坏之外，生理心理因素已经成为扼杀癌症患者生命的一个重要因素。

研究发现癌症患者的愈后与两大因素密切相关。

​1、癌症的恶性程度​​2、癌症患者的心理素质​

在癌症面前精神颓废，导致机体的免疫功能下降，使病情恶化。

对于癌症患者来讲，不管是哪一种癌，临床治疗仅仅是一个方面，更重要的是在于克服不良的心理。

能够自身增强抗癌的信心，构建抗癌的方向，对于强化自身的免疫，阻止和延缓病情的进展至关重要。

1、科学实验证明：精神因素与人体免疫力的潜力密切相关，积极的心理状态能够增强大脑皮层的功能和整个神经系统的专利，使人体抗病能力大大提高。

2、树立战胜疾病的信心，能极大的活跃体内的免疫系统，增强机体的抵抗力和康复活力，从而达到了“正气存内，邪不可干”的目的。

3、信心能够有效的调动机体各方面的巨大技能，通过调整代替补偿和使各种器官的功能重新趋于协调，去集体适应新的特殊环境。

2010年，世界顶尖科学期刊《细胞》发表了一篇论文。研究者将遗传背景相同的小白鼠分为两组：

一组在比较大的空间生活，里面有迷宫、玩具、房子、滑轮等玩具，小白鼠可以玩耍、交流，被称为“快乐小鼠”；

另一群则放在固定的小空间内，作为对照组。

一段时间后，科学家对两组小白鼠诱发肿瘤（黑色素瘤、胰腺癌等），结果发现，“快乐小鼠”诱发出的肿瘤比对照组小很多。

这证明，良性的精神刺激对肿瘤有抑制作用。

科研人员提示了一条神奇的“抗癌通路”：大脑皮层良性刺激会使得海马区分泌脑源性神经营养因子增多，进而影响自主神经(主要是交感神经)，然后通过影响脂肪组织达到抑瘤效果。

简言之，情绪会通过下丘脑垂体系统影响内分泌和免疫系统，从而改变肿瘤发生发展的进程。

被誉为铁人和抗癌英雄的徐州彭城武交化工公司的经理韩玉婷。

曾经动过14次大手术，切除过6种恶性肿瘤，去掉乳房，子宫和部分的肋骨，胃肺，脾，胰等多个器官。

20余年过去了，如今她仍然顽强、健康、潇洒地站在工作岗位上，她向人们介绍自己的抗癌“五心”术，其中最重要的就是信心。

她说：我每次动手术都坚信自己不会死，我一定能度过这一关。

有了这种意念，有了这种自信，就会产生强大的精神力量。

上海民族乐团著名的二胡演奏家闵慧芬，她演奏的《二泉映月》曾倾倒过千万观众，但不幸的是恶性黑色素瘤缠上了她，她先后接受过6次手术，15次化疗。

在漫长的治疗过程中，她以坚韧的毅力忍受着癌症带来的种种肉体的痛苦和精神的折磨。

腋下手术后，手不能抬起，臂不能伸展，她仍然咬紧牙关，坚持锻炼恢复体力和臂力，为的是重返舞台。

6年后，她终于奇迹般的重返舞台。

人一个人最大的敌人就是自己，其实谁也无法把你打倒，能打倒的你只有你自己。

所以，无论在什么情况下，千万不要泄气，要相信自己，只有相信自己，才能从不行到行，也只有相信自己才能超越自己。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。