为什么要控制不生气？

因为，对于癌症患者来说，有时候一次生气，对患者都是致命的。

美国心理学家曾做过一项实验，他们把生气的人的血液中所含物质注射在小老鼠身上，发现小老鼠初期会呆滞，不思饮食，最后死去。

生物学家研究发现，当一个人心平气和的时候，他呼出的气变成水后是澄清的、透明的，而无杂色。

生气时则有紫色的沉淀，这种所谓的生气的水注入大白鼠之后，几分钟就会导致大白鼠死亡。

如果人生气10分钟，除消耗掉相当于1次3000米赛跑的精力之外，其分泌物更为复杂而具有毒性。

看了以上的实验，是否想到要好好的控制自己的情绪呢？

只有好好的去调整自己的情绪，让内心平和下来，才可以让身体的机能恢复起来。

你是自己身体的主人，你更容易察觉自己的负面情绪，察觉到就需要进行调整。

俗话说：心病终须心药医，解铃还须系铃人。

她也曾为自己身上突降而来的癌茫然不知所措，可是，最后她从患病中感悟，做出改变，如今已经安然度过13年。

2007年12月份，她刚刚从国外学习回来，学习的收获满满的，计划回来可以施展才华。

可是回来几天后感觉到腹部不适，经过一系列的检查，最终确诊为卵巢囊腺癌IIIc期。

在怀疑自己患癌的时候就开始失眠，睡不着，就是服用安眠药也只能睡几个小时。

确诊之后内心里面更加的恐惧，担心治疗，担心癌症会随时让自己失去生命，感觉自己一切都完了。

经过手术、化疗，生命奄奄一息，感觉到非常的悲观，总是觉得自己低人一等。

直到听到何裕民教授的讲座之后：换一种活法，既来之，则安之，别较真！癌症只是慢性病。

她才开始重新审视自己，通过与一些积极的癌友进行交流，看到年纪比她大的，病情比她重的，康复很多年的癌友，都在积极、努力的活着。

她才突然醒悟，别人都能好好的活着，自己有什么理由不可以呢？

癌症已经发生了，逃避没有任何意义，只能积极的去面对。

她开始重新调整了自己的心态，从饮食、运动各个方面进行调整，与积极的癌症一起，把所有的顾虑放下来。

不知不觉，她如今整整走过了13年。

1、学会多跟有正能量的癌友交流，互相鼓励，拒绝接收不良信息，主动输入快乐。

2、有空多看坚强抗癌成功的案例，给自己增强信心，鼓励自己。

3、常常进行自我暗示：老天就是要考验一下我，看看是否真的意志坚强。

4、患癌不可耻，敢于面对，不要把家人朋友对自己的关心帮助当成怜悯。少抱怨，少生气，多理解及善待家人。

做了手术，进行了8次的化疗，后面持续的用中药治疗，对自己选择的医生有信心，相信也会与那些抗癌明星一样，获得康复。

心态没调整时，整天感觉昏昏沉沉，不想动，当想明白后，除了每次化疗后特别难受，不运动外，其它时候都坚持着运动。

1、平常的买菜、做饭、简单的家务，她都当成是锻炼的机会，一是让自己有事情忙，不会胡思乱想，二是又能起到一定的锻炼。

2、每天坚持练习郭林气功，让自己与癌友一起群体抗癌。

3、经常出外旅游，感受祖国的大好河山，让自己的心情更加的舒畅。

坏心情、坏情绪是癌魔的向导。

保持良好的心态，乐观地对待生活，学习癌症康复知识，改正不良的生活习惯和行为。

树立战胜肿瘤的信心，积极配合康复治疗，可以更好的促进癌症康复。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。