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曹三玲:她40多岁患癌,却活到了106岁,离不开这8个小习惯

曹三玲:她40多岁患癌,却活到了106岁,离不开这8个小习惯

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第730篇文章,希望对你的康复有帮助。

一、成为我希望的样子

一位肺癌患者给我信息:曹教授,您好,意象治疗课程讲得非常仔细,明白,而且好理解,我仔细的听了,也认真的练了,对我帮助很大。

原来不好的思维模式我想一点点改变它,全靠教授给我的信心,我相信我一定能行的!

我一定健健康康,成为我希望的样子,感恩曹教授,也感恩自己!

收到她的信息,我为她的转变感到高兴。因为太多的癌症患者笼罩在癌症的阴影当中,每天感受到的就是悲观绝望,无法自拔。

如我收到很多癌症患者及患者家属的信息:癌症真的可以长期带瘤生存吗?

这是患者及家属心底里对于癌症的深深恐惧,癌症真的就代表着死亡吗?

二、癌症标志

2000年1月,温伯格和哈纳汉发表了一篇标题为《癌症的标志》的文章,总结了控制正常人类细胞转化为恶性肿瘤的规则。

他们认为,癌细胞基因类型的浩瀚目录就是细胞生理机能中六种核心机能的不同组合变换的形式,这六种机能联手催生了恶性生长。”

1、生长信号的自给自足

由于致癌基因,例如ras或myc的活化,导致癌细胞获得了自主增殖(病理性有丝分裂)的能力。

2、对抑制生长(抗增长)信号的不敏感性

癌细胞可以使肿瘤抑制基因失活,如成视网膜细胞瘤(Rb),通常能抑制生长。

3、逃避细胞程序性死亡(细胞凋亡)

癌细胞能抑制和灭活引起细胞正常死亡的基因和通路。

4、无限的复制潜力

癌细胞能激活特异性的基因通路,使它们代代增长永远不死。

5、持续的血管新生

癌细胞通过肿瘤血管新生获得了从血液和血管里自给自足的能力。

6、组织浸润和转移

癌细胞具有转移到其他器官、侵入其他组织并占据这些器官的能力,因此它们可以蔓延到身体各处。

温伯格和哈纳汉写到癌症这6条规则,导致这6种行为的很多基因和通路已经被实实在在地鉴定出来。

虽然这些规则的机理看起来很复杂,但是很多的癌症患者在抗癌的过程中,关闭了其中某种规则的通路,获得了康复。

三、40多岁患癌,却活到了106岁

宋美龄,1897年3月5日生于上海,40多岁的时候得了乳腺癌,在90多岁高龄之时切除卵巢,还几次不慎摔倒导致好几个月只能坐轮椅。

对于垂暮老人来说,手术和跌撞都是非常致命的,她却一次次化险为夷,最后无疾而终,在睡梦中因心脏衰竭自然地辞世。

去世时她的脸上几乎没有老年斑,牙齿基本完整,一位患癌却能过百岁的她,让世人惊叹!

为何患癌的她能这么长寿呢?这与她的习惯离不开,也许就是这些习惯关闭了癌症的其中某条规则。

1、平和心态

她是一位虔诚的基督教徒,虔诚的信念带来的平安、喜乐等情绪都会影响到内分泌系统,最终影响身体的抗病能力和恢复速度。

无论遇到什么事情她都能保持一颗平常心,保持一个积极、平和的心态。

2、注重饮食

她很注重饮食质量,少食多餐。她虽喜欢吃一些较硬的食物,但总体上不会影响消化。

每餐两荤、两素,每天必需就5次餐,每一次进餐也只吃五分饱,即便再喜欢吃的食物,也绝不贪食。

3、控制体重

她每天都会用磅秤称体重,只需觉察体重略微重了些,会立即改吃蔬菜,不吃任何荤的食物。

4、每晚灌肠

她还有一个习惯,但每天临睡之前都要灌肠。这种办法并没有科学根据,但她却几十年如一日坚持灌肠,目的是要将毒素清洗出来,到达排毒的作用。

5、保持体温

她睡前会进行热水澡和泡脚,尽量保持自己的体温,这两点也是非常重要。

6、坚持午休

由于受美国医生的影响,她遵循美国的“快速入眠法”,不管遇到什么事情,在哪里,她都会坚持午休的习惯。

7、爱好广泛

长期保持阅读和记录也是她的良好习惯之一,她还喜欢国画,空闲时就会画画,写毛笔字,也都使她的身心舒畅。

8、享受生活

她有自己的信仰,享受生活,热爱生活,过的很惬意,时常郊游,把每一天都活成自己想要过的日子。

四、癌症不等于死亡

事实上,除了宋美龄,临床上人们还是有少数癌症会自愈;不少癌症患者通过积极治疗可长期健康生存,甚至痊愈;

也有不少可能发生癌症的高危人群,通过正确的预防性治疗和多环节干预,有效地阻止或减缓了癌症的发生发展……

在20世纪80年代初,WHO明确提出了3个“1/3”的观点。即:1/3的癌症可以预防,1/3的癌症可以治愈,1/3的癌症可以提高生存质量、延长寿命。

尽管这3个“1/3”观点在今天看来仍属粗糙,鼓励的意义多于实证的价值,但它的广泛传播,对于阴霾密布的恐癌氛围中,给了癌症患者和癌症防治工作者以极大的精神支持。

在WHO大力倡导3个“1/3”的同时,中国著名作家柯岩于1982年所著的《癌症≠死亡》一书,在中国癌症患者中也激起了很大的反响,书中的实情,足以感化、鼓励很多人。

让很多失去信心的癌症患者,树立信心,战胜癌症。

只要你相信,你也一样可以的!

你还在为你的癌症康复而烦恼吗?你是不是担心你的癌症很难康复?你知道癌症康复正确指导方法了吗?你也可以和硒教授聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

 硒教授曹三玲个人简介

癌症康复意象自我治疗创始人

癌症康复指导师

硒应用专家

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