记得张家敏的故事，是在董卿主持的《朗读者》中，记忆中是她那一头银白的头发。

张家敏是一位学校的老师，在没确诊乳腺癌之前就感觉到很不舒服，乳房已经摸出来有硬块，当时并没有在意。

在1994年确诊为乳腺癌，由于对乳腺癌的认知很陌生，她根本没有在意，照样每天到学校上课。

直到有一天在家里晕倒了，才意识到癌细胞的发展，竟然如此之快。

在1994年4月，她接受了左侧乳房的根治手术。手术后的压力是非常大的，感觉身体已经残缺了，她将近两天两夜没有讲过话。

第1次沐浴的时候，面对镜子里的自己，她流泪了。

当时她的感觉就是泪与水混在一起，沐浴的水把她的眼泪给冲淡了，但内心的泪还在流。

她在洗手间差不多待了三个多小时，当时她有一种特别深的体会：自己已经是接近老年的人，都受到这么大的触动。

比我年轻的那些青年女性接受这种手术以后内心的压力该有多重？她们该怎么去面对自己？

这样的想法一直盘据在她的内心，于是她认真的学习癌症康复的知识，努力促进自己的康复。

在患乳腺癌后的第2年，让所有人都料想不到的是，她决定成为一名乳腺癌的康复志愿者，她把家里的电话设计成乳腺癌患者的热线电话。

有一次她接到一个电话，这个女孩子当时很年轻，只有25岁，患病之后未婚夫就离她而去。

乳腺癌及未婚夫的离去对她都是沉重的打击，瞬间就把她击垮，她不想再治了，觉得治疗没有任何的意义。

好了又怎么样？曾经最渴望的爱情也失去了，她感觉到非常的绝望。

当她接到这个女孩子电话时，她开导说：就是个男朋友嘛，知道你病了他就走，这人还可以爱吗？还值得你留恋吗？

还值得你为他去放弃治疗吗？你绝对不能放弃，因为你太年轻了。

不断的交流，不断的鼓励，不断的分享自己的抗癌经历，最后那个女孩子决定去治疗，在治疗的阶段，她读完了硕士生的全部课程。

有一次她去看那个女孩子，女孩子问：老师，你怕死吗？

她说：我不怕。

女孩子说：我也不怕，我觉得要高高兴兴的，快快乐乐的活好每一天，我要让永远爱我的人，我爱的人永远留住我的笑容。

经过一系列的治疗，那女孩子康复了，有一天女孩子给她打电话说：我升职了。

她说：这些日子是特别特别难忘的，为能够挽救的生命感到高兴，为能够挑战自己，挑战病魔的那些人感觉到高兴。

现在每一天，早晨起床的时候第一感觉就是自己醒来还活着呢，活蹦乱跳的，那赶紧起来吧，该干什么就干什么。

我又有了新的一天的时间。

她说：保尔.柯察金曾说：活着的时候，你不要因碌碌无为而羞愧，不要因为不尊重生命虚度年华而悔恨。

我就是感觉到我没有虚度年华，我也没有碌碌无为，我觉得也不用讲什么人生观这些东西，活着还是应该活得有点意义。

在与乳腺癌抗争的26年过程中，快80岁的她，通过帮助乳腺癌患者，她的生命得到了升华。

当你经常受到负面的话、信息、事件影响的时候，给你3点建议：

1、学习抗癌相关的知识，增加对癌症的认识，知己知彼，百战不殆。

2、找到抗癌榜样，像榜样一样思考及行动，你也会成为像榜样那样的人。

3、给自己树立一个有意义的目标：助人为乐，在助人当中不仅提高对自己的要求，还在助人的过程中升华自己。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。