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女性癌症如何做好身心照护?这3点不容忽视

女性癌症如何做好身心照护?这3点不容忽视

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1318篇文章,希望对你的康复有帮助。

女性癌症患者,乳腺癌及妇科癌,是女性最常见的两种癌症。

虽然目前可进行乳房保留术或乳房重建术,但是乳腺癌患者在诊断、放射治疗及外科手术过程中,除了历经煎熬,还是要面对外观改变及心情失落的痛苦。

妇科癌如子宫颈癌、卵巢癌等,既威胁生命,又影响女性生殖功能、性生活及女性荷尔蒙改变。

因为切除子宫或卵巢,对女性而言,是身心遭受重大巨创,此时伴侣的支持最是重要,特别是在继续原有性生活、维持和谐夫妻关系方面。

在日常咨询的过程中,女性患者常常受家庭及情绪的影响,而不知如何处理关系,怎样调整情绪。

因此,身心照护的概念在女性癌症的治疗及康复当中,并日渐成为关注焦点。

女性如何做好身心照护?

一、给自己一个坚强的理由

很多女性在确诊癌症后,都会难以接受,心情有好有坏,这是正常的,但不能让沮丧的心情一直持续。

而很多的患者就是因为无法走出癌症的阴影,情绪无法调整,身体的状况越来越差。

如何能让自己突破出来呢?

有一个不错的办法,就是要学会进行积极的心理暗示。

你要找到生活的支撑点,找到坚强活下去的理由,例如孩子、丈夫或者父母,或者是自己的梦想。

把这些理由写下来,也可以张贴出来,在心情变得沮丧的时候,不断地暗示自己:

我要坚强,至少为了我心爱的人;伤心只会让事情变得更糟糕。我要看着孩子上大学!

另外,还可以找到一位抗癌明星,把她当成你的抗癌榜样。

相信她能康复,你也一样可以!

很多女性患者通过这种方法,都可以得到很好的帮助。

因为,沮丧、消极的心理使癌症患者的病情恶化,积极的心理则有助于病情的治疗,康复的可能性也就大大的增加。

二、身心照护可撑起一片蓝天

癌症的治疗对患者来说会产生一定的心理、生理反应,如化疗药物的使用会产生恶心、呕吐、脱发、身体虚弱等症状,手术治疗会产生疼痛、恐惧、自我形象受损等。

患者在长期的压抑状态下,精神上的苦恼会导致癌变的发生。

在各种癌症中,子宫颈癌及其他妇科癌,对女性婚姻及性生活影响很大。

患者担心自身女人味下降或性欲丧失的心理在所难免;有时性交疼痛,更加深病患对性事的担忧或排斥。

在这种情况下,如果另一半能共同参与治疗决定及手术过程,并协助术后伤口照顾,陪伴生病伴侣度过煎熬,加以细心呵护,则会顺利度过困难时期。

患者能主动的与家人交流,或者是家人能考虑到患者的顾虑心理,主动的提出并消除患者的担心,更利于患者走出困境。

所以,如果有家人或朋友得了癌症,需要从生理的治疗和心理的抚慰两方面同时进行,以期患者可以尽快地康复。

三、面对现实,乐观积极

对于女性患者来说,积极的自我心理调试、乐观饱满的情绪确实有助于摆脱癌魔的阴影。

癌症病人应学会面对现实,相互交流抗癌经验,多多阅读与疾病和厄运抗争的书籍,还可以在力所能及的条件下进行锻炼。

只要精神不垮,就可以创造生命的奇迹。

美国癌症协会的科学家们发布了一项令人振奋的研究结果:在癌症患者中,大约有10%的人会出现癌症自然消退,而且一经消退之后极少再次复发。

他们对176例自然消退的癌症病人在进行长期观察之后发现,这些癌症得以自然消退的患者中,绝大多数是那些平日性格开朗、喜欢运动锻炼和生活乐观的人。

由此可见,癌症能否自然消退并痊愈,与癌症者的心理因素息息相关。积极、乐观、向上的心态有助于病情的痊愈。

硒教授关键说

面对病魔,谁能最终胜出?

拼的不仅仅是金钱、身体底子,还要拼谁的心理素质好,谁有坚持到底的韧性。

对于女性肿瘤患者来说,“好情绪”更是一味重要的“抗癌方剂”!因此,“身心照护”日渐成为女性癌症的治疗及康复焦点。

请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴,希望你树立信心,走出“癌”魔的阴霾,走向阳光!

硒教授曹三玲个人简介CSL623296388

癌症康复专家硒应用专家互联网硒应用培训导师

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