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如何轻松度过7个心理时期?癌症患者康复必备

如何轻松度过7个心理时期?癌症患者康复必备

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1410篇文章,希望对你的康复有帮助。

在与许多癌症患者交流的过程中,患者在不同的阶段都有着不同的心理变化,归纳为以下的7个时期,每个时期应该如何应对呢?

一、惊疑期:不可能!怎么会?!

在开始怀疑或得知患有癌症时,病人及其家属常常极为震惊大都无法接受这一事实。

接着就会怀疑医生诊断,是不是诊断有误?!病人常表现为焦虑不安、紧张,或抑郁、恐惧、害怕。

应对要点:

1、忌侥幸心理,不要自欺欺人地认为是诊断失误;

2、忌“驼鸟政策”,回避现实,不愿进一步诊治;

3、忌焦虑不安,煌煌不可终日,一定要认真分析,冷静面对。

4、家属亲友要表现出耐心、细心和关心,并积极配合资深的肿瘤专科医生尽快确诊。

二、怨怒期:怎么会是我?老天不公!

有些病人看到病情确诊,事实无法改变时,就会由惊疑、否认转为怨恨甚至愤怒。

常会怨天尤人,把怒气发到家属甚至医护人员的身上;有些则郁闷、沮丧,甚至转为抑郁症;有些终日默默无语,拒绝交流,拒绝外出等。

出现这些情况是可以理解的,因为病人面临着太多的打击,在事业、家庭、人际关系等都会有较大变化。

应对要点:

1、家属不要为减轻病人压力而有意地说笑,因为病人极为敏感,容易误解而造成矛盾。

2、忌与病人争吵;

3、忌语言乏味的反复劝导。

4、应要表现出严肃和关心的态度,经常花时间与病人耐心交谈,让病人说出心里的感觉。

三、协商期:怎么办?是战还是降?

经过一段时期的心理剧烈起伏,绝大多数病人会在表面上慢慢地平静下来,但其内心的心理活动却没有平息。

这一期的病人非常希望自己的病情能够好转,求生的欲望增强,病人愿意与自己的亲友或信任的医生协商如何治疗,了解具体的治疗计划。

应对要点:

1、忌“独断专行”,不可轻易地、头脑发热地决定治疗计划,无论是本人还是亲友都要多听听不同专家的意见和治疗计划,因为肿瘤的首次治疗对疗效有重大影响;

2、忌“三心二意”,这类人常常到处求医,到处咨询,却一直犹豫不决,迟迟不作决定,进而延误治疗;

3、忌“轻描淡写”,这类人不了解肿瘤治疗的严肃性和规范治疗的重要性,治疗力度不强,也会影响疗效。

4、家属应与医护人员积极配合,给病人分析病情,让病人努力与医护人员配合,接受治疗,对由治疗带来的副作用有所准备。

四、接受期:正视现实,科学治疗

这一阶段病人的情绪会较稳定,重新接受事实,摆正心态,面对疾病与治疗造成的自己生活的巨大改变,能够较为理智地接受治疗。

同时经过前几个阶段的努力,病人能感受到家属及亲友是完全注意和关心他们的,并且很认真地对待他们的担心。

应对要点:

1、忌“盲目乐观”,要有病情出现反复,面对挫折的心理准备

2、忌“偏听偏信”,不要相信社会上一些“神医”;

3、忌不切实际的追求“最好的治疗”,应有长期带瘤生存的准备。

4、家属及亲友应积极主动地与病人交谈,让病人把自己的烦恼和苦闷诉说出来,指导他们寻求有效的社会支持与理解,减轻负性情绪,提高心理社会适应能力。

5、对于存在焦虑或抑郁状态的病人,应鼓励其保持积极生活态度,正确认识自身价值。

不封闭自己,适当参加一些社会活动,以积极乐观的态度面对生活和生命的价值。

五、抗争期:积极配合,努力坚持!

抗争期贯穿整个治疗期乃至康复期。

这是一个重要阶段,由于病人要面对许多问题,如治疗的不良反应,住院期间的饮食、睡眠等不方便,新的并发症等。

心理还会产生各种各样的负面情绪,要因人而异地进行心理疏导最后,病人最终会战胜自己的恐惧和其他负面情绪,能够较为理智和冷静地对待现实。

应对要点:

1、要“稳扎稳打”,忌“速决战”,应使病人认识到肿瘤治疗是一个系统、综合、长期的治疗过程,要有打持久战的准备;

2、忌不切实际,在经济上“孤注一挪”,因为肿瘤治疗是长期的,要综合治疗,花钱治病要“细水长流”;

3、忌“听风就是雨”,治疗过程中出现一点点异常就紧张不安。

4、保持乐观的情绪,积极主动地配合治疗,与癌症斗争。其中不少的病人获得了意想不到的治疗效果。

六、反复期:焦虑与乐观同在,消沉与希望并存!

这是癌症治疗期间常见的阶段,也治疗的最关键的时期。

由于病人在经过一段时间的治疗后,身上的肿瘤消失或朝着越来越好的方向发展,但某种原因又导致癌症突然复发。

对于这种“开始一帆风顺,很快又卷土重来”的情况,几乎所有的病人都会感到迷惑和恐惧,他们或是对医生的治疗方法产生怀疑,或是对癌症的治疗失去以往的信心。

应对要点:

1、要“坚定信念”,忌“彷徨不定”;

2、要坦然面对,忌“垂头丧气”;

3、要积极与医生沟通,了解病情,寻求新的解决方案,忌“一条道走到黑”。

4、对于癌症复发的病人,医护人员或其家人,要尽量让他们排除对复发的恐惧感,使他们克服矛盾心理,认识到癌症的治疗之路不是一帆风顺的,会经常出现意外情况。

5、鼓励病人重新建立起有益于康复的心理状态,不要把全部希望寄托在治疗上,而应该调动自身的能量去遏制癌症的死灰复燃。

七、康复期:康复与养生!

康复期指癌症病人经过手术、化疗、放疗和中医等综合手段治疗后,肿瘤消除或病情稳定,进入恢复健康阶段。

广义来说康复不仅仅是病人在身体上的康复,还包括心理上的康复及重新开始社会工作的职业康复和社交康复。

癌症病人的治疗和康复应该是一个整体。就治疗来说要制订一个中西医结合的治疗方案,重点是要防复发、防转移。

应对要点:

1、保持乐观、积极的心态和坚定的信心。

首要的是保持乐观心态,坚定与疾病作斗争的信心。新的医学模式尤其强调病人的主动参与,同时要有战胜癌症的坚定的信心。

在癌症病人的康复治疗中,乐观的心态、科学的治疗、合理的膳食、适当的锻炼都很重要,而乐观的心态和坚定的信心应该排在第一位。

很多癌症病人,他们之所以能够最终战胜癌魔,就是因为做到了这一点。

2、完成系统、规范的综合治疗

癌症的康复期治疗是系统、规范的综合治疗的一部分,是手术、化疗、放疗等临床治疗的延续,每个病人都应根据自己的病情,进行积极的康复治疗。

实践证明,康复期坚持中医药调理,癌症就不易复发和转移,不能等有复发转移时再用药。

因人而异地制订合理的用药剂量和疗程。

并应考虑到可能的转移因素,提前进行有针对性的治疗,同时,应定期复查。

病人应根据医生的意见及时复查,如果发现复发及转移,一定采用中西医结合的综合疗法进行治疗,千万不要悲观失望,只要通过科学的方法治疗,就一定会战胜癌症。

3、学习癌症康复知识,主动、积极配合治疗。

应该帮助癌症病人了解肿瘤现状、医生的治疗计划,让病人明白治疗的方式、方法,以及如何用饮食配合治疗,如何锻炼,来掌握康复治疗的主动权。

请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴,希望你树立信心,走出“癌”魔的阴霾,走向阳光!

硒教授曹三玲个人简介CSL623296388

癌症康复专家硒应用专家互联网硒应用培训导师

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