欢迎光临
我们一直在努力

曹三玲:95%癌症患者不知道的3大康复秘诀

曹三玲:95%癌症患者不知道的3大康复秘诀

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第768篇文章,希望对你的康复有帮助。

一、判3个月又复活了

广州一位宫颈癌患者被判活不过3个月,在非常悲观失望的情况下,开始参加3月癌症意象治疗康复班练习。

听完第一节课,决定用积极的心态去面对,树立了第1个目标:首先活过3个月。

为了自家4个孩子有妈妈,她每天进行意象治疗,不懂就问,每天努力的去纠正平常不良的负面情绪及生活方式。

到6月份复查的时候她开心的给我反馈:我是医生判了我3个月的患者,像我已度过了不止3个月。

我一直都在听你的课,一直在学习,前几天我去医院检查,医生竟说我怎控制好的?

我说是你挽救我意象治疗,谢谢曹老师的指导,也是救命之恩人。

现在我能吃能睡,医生都惊讶是判了死刑的,现在水肿、痛都消失了,肿瘤标志物也正常了,*判三个月又复活了。

二、康复秘诀

1、确定首要目标

她确立了首要目标:活过3个月。

身患癌症的你,你的目标是什么?你能想象到的最好结果是什么,这个结果就是你的首要目标。

你敢想象自己能够痊愈吗?你能想象自己完全根除癌症,恢复正常的预期寿命,健康状况良好吗?

你能想象自己的病情逐渐稳定吗?还是你有很深的恐惧感,或者你认为自己很可能死于这种疾病?

你能想象的最好结果是自身的癌症趋于稳定,当你的癌症稳定之后,你或许就能想象到癌症逐渐消退了。

如果你设定了一些目标,你就把这些目标记录下来,写在一个日记本上,或者写在一个特殊的笔记本上,方便你随时参考。

伊恩.高勒,他在癌症复发之后,他决定把战胜癌症作为首要目标,在接下来的几年中,他关注的一切问题,他所做的一切都是符合这个大的评判标准。

有人会认为他战胜癌症过程是很艰苦的,但是,恰好相反,他说他度过了一段美好的时光。

在这期间凡是对他的身体健康有好处的事情,或者是让他感到快乐和幸福的事情,他就有理由去做。

他的目标是战胜癌症,想法是:我已经身患癌症,这让我有一个很好的理由去改变自己的生活,为了自己可以去做一切有必要的努力。

他非常幸运,因为他完全恢复健康,活过了43年了。

因此,你想要康复,那么你要给自己设定一个清晰的目标。

你的目标是什么?请列下来!

2、全力以赴

她确定首要目标后,没有再去怀疑,而是全力以赴的朝着这个目标去努力,因为她要活着。

如果你很难做到全力以赴,但是你有必要调理自己的心态,设定阶段性的目标,分阶段来进行。

你不要只是被动的接受某种治疗,或者无奈的忍受饮食上的改变,让自己感觉很痛苦。

你要主动掌控自己所做的事,并全力以赴,尽心尽力的去做。

你要对自己所做的事情有信心,这样才能激发你的斗志,由此就能充分获得安慰剂效应的好处。

你可能会说:每个人都想好起来,那只是个梦想,可能是无法实现的。

你担心的没错,但是康复作为你的目标,作为你的指路明灯,促使你奋斗,而且在朝着理想目标前进的过程中,你才会逐渐取得进步。

如果你对自己都不相信,那么怎么会得到你想要的结果?

3、怀着喜悦的心情去做事

她在康复的过程,以非常珍惜的心态去与孩子们相处,因为孩子是她最舍不得的。

为孩子做事情,也是满心喜悦的去做,因为现在的她还能去做,就要用心的去做好。

因此,你要主动的去选择,不管你做什么,你都要主动选择喜悦的心情去做事情。

对于你喜欢做的事情你都会坚持下去,对你不喜欢做的事情你很会半途而废。

有很多患者告诉我,“他做的事情对不起我,我当然很生气”“他抛弃了我,我当然很伤心”“我身患重病,当然很痛苦。”

没错,这些是事实,但是是属于过去的事实,如果你是采取被动的应对方式,那么你的心会越来越难受。

你要主动选择积极的方式去应对问题,“我应该如何去面对?”“我应试如何去处理?”’我如何去改变?”这样才会让你自己不受影响。

维克多.弗兰克尔是世界著名的心理学家,在第2次世界大战期间,他被关在纳粹集中营,但他活了下来,并且根据这段经历写作了《活出生命的意义》。

他在这本书中强调了两个观点,第1个是求生意志的非凡力量,在集中营的恶劣环境中他观察到:相对于失去了求生意志的人,有求生意志的人更容易活下去。

因为身处绝境的任何人,一旦放弃了希望,那他就离死亡就不远了。

你可以好好想想:你生活的动力是什么?你为什么想要恢复健康?当你恢复健康之后,你又会做什么呢?

弗兰克尔认为:如果你的生存动机是发自内心的,那么你就很有可能活下来。

所以,你要学会怀着喜悦的心情去做任何事情。

当然在这个过程中,你可能会遇到的事情很艰难,你可以选择用消极的态度去对待,你也可以以积极的态度去面对。

如果你有一个明确的目标,怀着喜悦的心情去认真对待它,那么你就很容易去实现。

四、硒教授关键说

根据我多年来帮助癌症患者康复的经验,对于通过意象治疗调整不良情绪和以生活方式为基础的康复疗法,癌症患者可以分为3大类:

1、不相信

有的患者因为这些方法不能对癌症康复有帮助,根本不适合他们,因此也不会认真的去做。

2、只付出70%努力的患者

大多数患者还是认为这些方法是切实有效的,并相信这样去做就有可能痊愈。

因为心内的恐惧与怀疑,坚持一段时间后发现没有达到预期的目标,由于众多的原因就无法坚持下去。

当放弃之后,就会感到内心不安,这种不安就会导致许多不良情绪的产生,如愤怒、责怪、羞愧和内疚等。

这种情况持续的时间越长,你就越容易感到悲观,你做事情的效果就越差。

3、付出100%努力的患者

那些全力以赴的患者,他们不仅有明确的目标,而且能付出100%的努力。

或许他们偶尔会稍有偏差,但是基本上都能把目标落到实处。

很多癌症患者之所以获得痊愈,就是因为他们付出100分百的努力来战胜癌症,因为他们觉得这条路是最安全的。

如果你的信念和行为是一致的,你必然会做得很好。

你目前可能会面临着3种选择:要么做,要么不做,要么拖延。

对于癌症患者的你来讲,如果你想获得康复:你会选择哪一个呢?

你还在为你的癌症康复而烦恼吗?你是不是担心你的癌症很难康复?你知道癌症康复正确指导方法了吗?你也可以和硒教授聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

 硒教授曹三玲个人简介

癌症康复意象自我治疗创始人

癌症康复指导师

硒应用专家

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:癌症意象治疗康复网创始人 » 曹三玲:95%癌症患者不知道的3大康复秘诀
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

大前端WP主题 更专业 更方便

联系我们联系我们

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏