癌症意象治疗康复网创始人

促进肿瘤康复,要学会这2个字

促进肿瘤康复,要学会这2个字

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1780篇文章,希望对你的康复有帮助。

昨天晚上在直播间问学员:如果在工作或者是家庭生活中遇到矛盾了会怎么办?

很多的学员是不吭声,不想说话,感觉到憋屈,生闷气,甚至会流泪。

有的学员是直接讲,噼里啪啦说出来,也有学员是骂几句转身就走。

在这一些处理的过程中,有的人说出来,把情绪发泄出来,然后不让这种情绪在心里面留着,这样不会对身体造成大的影响。

但是更多的学员会为了避免冲突,会选择了不说话,不辩解,把委屈往肚子里面咽。

时间长了,这种负面的情绪会向内对身体造成的伤害,造成内分泌功能紊乱,抑制免疫系统功能,从而导致疾病的发生。

很多人因为家里面的矛盾,不懂如何去解决,这样的情绪反反复复,非常不利于康复的。

因为据多项的调查:发现家庭的变故、亲人的离世、夫妻的婚变、孩子的叛逆等因素都会促进患者的复发或转移。

如果想要情绪的相对稳定,保持良好的心态,那就要从根源上去解决问题。

那么,如何去解决家庭当中的一些矛盾呢?解决矛盾的最高明的方法是两个字:换位

一、什么是换位?

换位思考,是设身处地地为他人着想,即想人所想,理解至上的一种处理人际关系的思考方式。

人与人之间要互相理解,信任,并且要学会换位思考,这是人与人之间交往的基础:互相宽容、理解,多去站在别人的角度上思考。

要站在别人的位置上看待、思考问题,才能从根源上解决问题。

二、为什么要换位?

人生在世,总免不了会与人发生摩擦,与别人意见相左时。

盲人摸象里,有人摸着象脚,说象的身体像树干;有人摸着象鼻,说象的身体像水管;有人摸着象牙,说象的身体像玉一样润泽。

谁都没有错,只是以偏概全而已。

人与人之间也是如此,位置不同、层次不一,所看、所想都会产生偏差。

这时,就算用再有力的说辞,也难以推翻别人的眼见为实和经验判断。

世间很多矛盾,就是这样来的。

曾经有这样的一个故事,儿子打完仗回到国内,从旧金山给父母打了一个电话,“爸爸,妈妈,我要回家了。但我想请你们帮我一个忙,我要带我的一位朋友回来。”

“当然可以。”父母回答道,“我们见到他会很高兴的。”

“有些事情必须告诉你们,”儿子继续说,“他在战斗上受了重伤:他踩着了一个地雷,失去了一 只胳膊和一条腿。他无处可去,我希望他能来我们家和我们一起生活。”

“我很遗憾地听到这件事,孩子,也许我们可以帮他另找一个地方住下。”

“不,我希望他和我们住在一起。”儿子坚持。

“孩子,”父亲说,“你不知道你在说些什么,这样一个残疾人将会给我们带来沉重的负担,我们不能让这种事干扰我们的生活。我想你还是快点回家来,把这个人给忘掉,他自己会找到活路的。”

就在这个时候,儿子挂上了电话。

父母再也没有得到他们儿子的消息。然而过了几天后,接到旧金山警察局打来的一个电话,被告知,他们的儿子从高楼上坠地而死,警察局认为是自杀。

悲痛欲绝的父母飞往旧金山。在陈尸间里,他们惊愕地发现,他们的儿子只有一只胳膊和一条腿。

如果这一对父母能换位接纳战伤的儿子“朋友”,也许就不会出现这样的悲剧,对不对?

三、怎样去换位?

1、换位,解决矛盾最高明的方法

有一个小故事:森林里住着对互相看不惯的冤家,燕子和蝙蝠。原因是燕子觉得日出代表早晨,日落则意味着傍晚。

蝙蝠却认为,太阳落山后,美好的一天才刚刚开始。总之,两人都觉得对方才是错的。

有回他们又为此争论不休,险些就要打起来。路过的猫头鹰,忍不住插了一句嘴:

“你俩生活作息完全相反,怎么可能得出一样的观点呢?”

人与人之间,往往存在出身、年龄、身份、经历等差异。

总是站在自己的角度看别人,就很容易瞧对方各种不顺眼。

很多人总想着改变别人,不懂得反思自己,只会加剧现存的问题,恶化彼此矛盾。

佛家讲:“改变自己就是佛,改变别人就是魔。”

凡事从自己身上找原因,更容易解决问题。

如何做呢?希望这位丈夫的做法给你启发。

妻子正在厨房炒菜。

丈夫在她旁边一直唠叨不停:“慢些、小心!火太大了。赶快把鱼翻过来、油放太多了!”妻子脱口而出:“我懂得怎样炒菜,不用你指手画脚的。”

丈夫平静地答道:“我只是要让你知道,我在开车时,你在旁边喋喋不休,我的感觉如何……”

2、换位,是情商与智商的融合

站到别人的位置上,去理解对方的立场与局限。

真正成熟的人,看谁都顺眼,因为他们知道人人都有难处。

放过他人,也是善待自己。

那些真正聪明的人,总能第一时间找到矛盾的根源。

一位小护士给一位教授输液,打了好几次,都没有把针扎上,小护士很紧张的说“对不起”。

教授有点生气了,想发脾气,但脑海里突然闪过自己刚出社会时,他也像小护士一样手忙脚乱,越是想做好事情,越是出错。

但是,是他的师傅及同事没有责骂他,反而说“我们都是这样过来的”。

回想起以往的那一幕,他笑着对小护士说“没关系”。小护士的紧张感一下子消除了,轻松的帮教授把针扎上,笑着说“谢谢”。

3、换位思考,更容易双赢

生活很复杂,在看不到的地方,多的是我们不知道的事。

有些笑容背后,是难以想象的苦;有些张扬背后,是不为人知的伤。

内心成熟的人,从不带有色眼镜看人。

因为他们知道:这世上缺的不是目光如炬的人,而是从不轻易作判断的善良。

人心相互,懂得换位思考,更容易双赢。

一位父亲讲,一次他去商店,走在前面的年轻女士推开沉重的大门,一直等到他进去后才松手。

这位父亲向她道谢,女士说:“我爸爸和您的年纪差不多,我只是希望他这种时候,也有人为他开门。”听了这话,我心里热热的,联想很多。

硒教授关键说

我不信冥冥中的上帝,但我坚信自然中的法则。“换位思考”就是人类社会得以存在和发展的重要法则。

换位,可化干戈为玉帛,解决世间一切矛盾。

硒教授曹三玲个人简介

中国抗癌学会会员

肿瘤意象疗法创始人

帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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