癌症患者如何心理自疗？这6种方法帮助你

癌症患者如何心理自疗？这6种方法帮助你

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2220篇文章，希望对你的康复有帮助。

癌症患者如何心理自疗？这6种方法帮助你

医学专家通过对无数癌症患者所作的心理研究表明：患者的心理活动、情绪好坏、生活态度等，对病症的转归与康复起着至关重要的作用。

有证据表明，负性心理会抑制免疫细胞杀伤癌细胞的能力。

而良好的心理状态对激发免疫细胞抗癌活力至关重要。

英国皇家医学院对475名癌症手术患者的康复研究发现，那些自信能战胜癌症，有良好心理素质的癌症病人，手术后有67％的人生存10年以上。

相反，对癌症精神恐惧压力过大的人，有80％在手术后不久便相继去世。

因此，很多癌症患者不是死于癌症本身，而是死于对癌症的恐惧，缘于脆弱的心理。

在这里，硒教授给你讲一个真实的故事：

在一家肿瘤医院，一天接连死了两个癌症患者，另外两个还在急救输氧之中，顿时给病房笼罩上了悲伤忧郁的气氛。

许多住院病人情绪低落，有的茶饭不思，有的拒绝打针吃药，有的甚至面壁恸哭。

主治医生急忙请来一位心理医生。心理医生经过深入调查，了解到病人遇到这种情况都抱着绝望的心态。

于是，心理医生编了一套“不必伤心”的劝说词：“癌症并非不治之症。

得了癌症有两种可能：一种是早期患者，一种是晚期患者。

早期患者可以根治，你不必伤心。晚期患者也有两种可能：一种是经过治疗可以治愈，一种是一时未能治愈但还能活上几年。

可以治愈的当然不必伤心。能够再活几年的也有两种可能：一种是随着医学技术的发展可使症状缓解，存活期延长；另一种是到时确实医治无效而死。

存活期延长的不必伤心，还在活着吗！ 医治无效的嘛……也不必伤心呀！ 因为你已经死了，还有什么可伤心的呢？”

听到这里，病人都“扑哧”一声笑了起来，这笑声驱散了几天来笼罩在病房里的愁云惨雾，怕死的问题解决了。

想想心理医生的话，既幽默又颇有道理。当然，对患者来说，除了服从医生的心理治疗外，病人心理自疗也非常必要。

请尝试以下6种心理疗法：

1、想象疗法

在放疗时，想象射线正在杀死自己体内的癌细胞；没事时，想象自己全身通畅，和正常人一样。

想要详细学习，得到根据你身体情况做个性化的意象指导，请与硒教授联系。

2、信心疗法

相信现代医学技术完全能治好自己的疾病，这样，心情状况及生活态度也会随之变得积极起来，身体的免疫力也会随之增强。

如何树立信心呢？想学习可以联系硒教授，给你免费赠送这一节课程。

3、行为疗法

平时多听听音乐，以放松身心，但时间不宜过长，音量不宜太高；生活中多做些力所能及的事，以活跃身心。

目前你的行为习惯利于康复吗？如果想要获得帮助，可以与硒教授联系，对你的行为习惯进行评估，促进康复。

4、运动疗法

多到室外参加一些自己喜爱的娱乐活动，如钓鱼、下棋、跳舞等，爬山，打太极拳，修炼气功，既锻炼了身体又愉悦了心情，还增强了抗癌体质。

运动并不是盲目进行，而是根据不同的病情采取合适的项目来进行。

你目前的身体适合哪些运动项目呢？不妨可以联系硒教授，听取建议。

5、幽默疗法

多收听收看一些幽默诙谐的喜剧段子，在笑声中摒弃杂念，达到忘我、忘形的境界。

你一个人也许无法做到忘形的境界，不妨加入硒教授爱笑互助乐园，一起开心笑一笑。

6、发泄疗法

多与人聊天、沟通、交流经验等，在推心置腹、开诚布公的谈心中减轻思想负担，释放郁闷，消除顾虑。

找人聊天，倾诉心声，找对人很关键，否则可能会新增加你的烦恼。

当你无法排解负能量，无法释放郁闷，不知所措时，可以与硒教授联系，也许一句话让你走出困境。

硒教授关键说

科学研究证明，每个人都有一种超乎寻常的潜能，它一旦被激发出来，会产生意外收获，甚至出现奇迹。

你的信心就可以激发这种潜能。只要你尽快摆脱不良情绪，下决心顽强地战胜疾病，相信定有奇迹发生。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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