癌症患者要简单快乐，这5点一定不能少

癌症患者要简单快乐，这5点一定不能少

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2272篇文章，希望对你的康复有帮助。

癌症患者要简单快乐，这5点一定不能少

一位癌症患者说她发现自己生病之后，老公对她已经比以前好很多了，照顾她，可是她却放不下曾经一些话以及事。

她经常与老公冷战，有时候说话不中听，就会非常生气，生气起来就把对方的昵称备注成憎恨的名字。

其实有很多人在做事情时，为了达到某种目的，便用言语、行动去激怒别人。

而此刻，被激怒的人往往容易丧失理智，在一时冲动之下做出后果严重的事。而激怒别人的人，也会为此付出代价。

如患者身上的病，其实，就是为自己的生气付出的沉重代价。

激怒别人的悲惨代价

在美国曾发生过一件轰动一时的“上班女郎命案”。有一个惯偷假释出狱后，由于女友和孩子急需生活费，他便下决心再干一次就罢手。

惯偷闯入了一幢公寓，正好女主人在家，他就用刀子威胁她，并把她绑了起来。

当他在房内搜寻财物时，这位小姐的同伴回来了，他同样把她绑了起来。

这时，女主人为了阻止惯偷的犯罪行为，便警告他说会记住他的相貌，协助警察逮捕他。

惯偷被女主人的话激怒了，一时情绪失控，把两位小姐打昏，再用刀子向她们刺了数刀，使其毙命。

几分钟的情绪失控，使这位惯偷失去了改过自新的机会，也使得两位女性丧命。

如果女主人不激怒这位惯偷，她们损失的可能只是钱财。

然而，这位女主人以为自己的威胁会产生效果，没想到导致了悲剧的发生。

所以说，激怒别人是毁人又害己的事情。

硒教授关键说

现实生活中，让所有的愤怒制造者改邪归正是不可能的，但是我们可以控制自己。

别让自己的愤怒去伤害无辜的人，也别去激怒别人，做出毁灭自己的事情。

以下的几点意见也许能帮助你，让你从此善于控制自己的情绪。

1、了解自己的情绪

当发现自己有愤怒的情绪，就要立刻察觉，并了解愤怒的原因。

2、控制自己的情绪

能够安抚自己，摆脱强烈的焦虑、忧郁的情感，以及控制刺激情绪的根源。

3、激励自己

相信自己能够调整情绪，让自己朝着一定的目标努力，增强注意力与创造力。

4、换位思考

学会去了解别人的情绪，理解别人的感觉，察觉别人的真正需要，具有同情心。

5、建立融洽的人际关系

能够理解并适应别人的情绪，维持良好的人际关系。

另外，我们还可以体察别人的情绪变化，宽容怒气冲冲的人，积极主动地控制自己的情绪，掌握自己的命运。

当令人愤怒的事情摆在我们面前时，我们要试着换位思考。

只有这样，我们才能避免烦恼的侵袭，每天才能活得简单快乐。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

扫码加微信，回复“疗法”，免费赠送3节音频课程《轻松抗癌疗法》

如果对您有用，请在右下角点赞及在看