癌症患者康复，学会这另类的1招！

癌症患者康复，学会这另类的1招！

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2274篇文章，希望对你的康复有帮助。

癌症患者康复，学会这另类的1招！

在与癌症患者交流的过程，发现很多的患者都有斤斤计较的性格，生活、工作处处较真，容易动怒，控制不信自己的情绪。

有时候面对外人，敢怒不敢言，但有时候对着最爱的家人，反而是说出了许多让家人受伤的话语，最惨的是那边刚骂完，这边又开始后悔了。

其实，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，如果每个人对于一些让自己不舒服的话以及事，都时刻愤怒着，那常常也是害人害己。

在前面，我与大家说过不少控制情绪的方法，那么今天教大家一招特别的方式。

也许你掌握了这一招，你的人缘更好，获得更多友好的关系，这样更利于你的身心修复。

这一招就2个字：自嘲！

自嘲被称为幽默的最高境界。由此可见，能自嘲的人必然是智者中的智者、高手中的高手。

所谓自嘲，就是运用嘲讽的语言和口气戏弄自己、嘲笑自己。

说白了也就是拿自身的缺点、弱项，甚至是生理缺陷来“开刷”。

然而，从自嘲者的本意来看，又并非只是自我嘲弄，多有“醉翁之意不在酒”的意味。

因为，会自嘲的人都能够控制自己的情绪，也善于化解别人的愤怒。

从表面上看，自嘲就是对自己的丑处、羞处不予遮掩、躲避，反而把它放大、夸张、剖析，然后巧妙地引申发挥、自圆其说，博人一笑。

善于自嘲的人懂得利用自嘲拉近与他人之间的距离。

1、秃头来宾的自嘲

一次晚宴中，服务员在倒酒时不慎将啤酒洒到一位宾客光亮的秃头上了。

服务员吓得手足无措，主人与所有来宾也目瞪口呆，局面一时十分尴尬。

在这种氛围下，这位秃头来宾却微笑着说：“老弟，我的头发已经治疗了许久都没什么效果，难道你以为这种治疗方法会有效吗？”

在场的人闻声大笑，尴尬局面即刻被打破了。主人对于这位宾客的大度也十分感激。

这位宾客借助自嘲，既展示了自己的大度胸怀，又维护了自我尊严，消除了耻辱感，也使得自己的形象在所有人的心中更加深了几分。

而在场的人中没人会讨厌这样一位有风度、有幽默感的秃头先生。

他在举手投足之间利用自嘲，巧妙地为服务员摆脱了窘境，使招待会能愉快地继续下去。

2、美国总统里根的自嘲

美国的多位总统也善于运用自嘲化解自己的愤怒，拉近与他人之间的距离。

有一次，美国总统里根访问加拿大，在一座城市发表演说。

在演说过程中，一群举行反美示威的人不时打断他的演说，作为加拿大的总理，皮埃尔·特鲁多对这种无理行为感到非常头疼。

然而，面对这种困境，里根反而面带笑容地对他说：

“这种情况在美国经常发生，我想这些人一定是特地从美国来到贵国的，可能他们想使我有一种宾至如归的感觉。”

听到这话，在场的人和尴尬的特鲁多都禁不住笑了。

3、乳腺癌“少奶奶”的自嘲

一位乳腺癌患者，在她手术及6次化疗期间，丈夫给了她陪伴，而且还对她说：“别怕，就算倾家荡产也要治好你的病。”

医生说要用最贵的赫赛丁，她老公想都没想就说：“用，一定要用。”

可是，在6次化疗后，她无意在老公的手机上发现他出轨了。

那对于她来说，又是一个致命的打击，她过不了自己内心的一关，她决定选择跟丈夫离婚。

一个人继续着治疗，一个人带着初二的儿子生活，当放疗造成咽喉受损吐血时，她以为自己熬不过去。

当她想到孩子，她咬紧牙关，必须要好好地活下去。

当时只有一个念头，只要还剩一口气，都要坚持下去。一咬牙，一踩脚，她熬过了所有的苦。

为了让自己重生，她取了一个昵称叫春暖花开。6年过去，儿子从初中生变成了大二的学生。

在这一个过程中她学会了和自己和解，常笑说自己是位“少奶奶”，学会感恩生活和活着的幸福。

当跟一些朋友在玩的时候，不少的朋友叫她“少奶奶”，有一些不了解她的人说“你好幸福”，她的朋友听后有点尴尬。

而她不在意，笑着说：“是的，就因为成了少奶奶，才去学会感受及珍惜生活的幸福。”

她说：“放下不堪的过往时，做个内心阳光明媚的女子。”

硒教授关键说

自嘲可以化解心中的愤怒，也能让尴尬的场面变得轻松愉快。

适时适度的自嘲，是一种可以体现自我良好修养的手段。

能制造宽松和谐的交谈气氛，使人感到你的平和与人情味，让你在愤怒时可以有效地维护面子，并达到“灭火”的目的。

因此，从现在开始，在日常生活中，面对那些不顺心的事情、不如意的处境，不妨来一点自嘲，变严肃为诙谐，化沉重为轻松。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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