癌症康复的1个核心，你忽略了吗？

癌症康复的1个核心，你忽略了吗？

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2282篇文章，希望对你的康复有帮助。

癌症康复的1个核心，你忽略了吗？

在这几年与癌症患者交流的过程中，我发现许多癌症患者除了在追求治疗的方案，还在找寻各种的康复方法。

我觉得这是很好的，但是在康复的过程中，往往会忽略了1个核心。

有不少的患者在花大量的时间健身锻炼康复时，却很少有人肯花时间来锻炼心灵。

你可能会问：“老师，我不知道心灵也需要锻炼，应该怎么锻炼心灵呢？”

其实，我相信很多的患者都知道癌症是一种身心疾病，身体饱经受治疗的折磨，那么你的心灵呢？

你是否意识到你的心灵也生病了？

如果一个人内心中常有这些情绪，如忌妒、抱怨、生气、愤怒、紧张焦虑、痛苦、后悔、闷闷不乐、消沉等，其实就是心灵生病。

忌妒：由于比较心作怪，常常对才能、长相、打扮、穿着、名誉、地位、境遇比自己好的人心怀怨。

抱怨：只要人或事不顺，就觉得责任都在别人的身上，做错的都是别人。

生气：稍不如意就生气，俗话说“人生十有八九不如意”，天天都在生气中。

愤怒：当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪。

焦虑：对一些生活情景的不现实的过度担心紧张为特征。

常表现为持续性精神紧张伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤及运动性不安等。

痛苦：当某一个打击出现时，内心承受不住，身体或精神感到非常难受。　　后悔：后悔也是一种心灵疾病，常常沉迷于过去失误中走不出来。

闷闷不乐：心事太多，总是放不下，心里不快活。

消沉：感觉没希望，意志消沉，不求进取。

心灵生病了，不仅需要治疗，同样也需要康复，心灵康复的过程也是心灵锻炼的过程。

二、如何锻炼自己的内心？

其实有不少锻炼心灵的方法，但是今天硒教授想先让你认识到心灵锻炼的重要性。

通过一位研究生与法师的对话，让你感受一下吧。

一位研究生来拜访法师，不理解地问：“为什么好多人见到你都要磕头？这是不是有点迷信？我没有拜过任何人，我只拜我自己”！

法师：你一定打过篮球，或者羽毛球，或者乒乓球吧？

研究生：是的，打过！

法师：打篮球干什么？不打篮球，篮球会难受吗？而且那么多人打一个球，是为了快点把篮打烂吗？

研究生：不是，是为了锻炼身体和娱乐。

法师：不用篮球也可以像打篮球一样运动嘛！

研究生：那样多没意思。而且旁人看到还以为是神经病呢！

法师：说得好！篮球只是一个道具，一个锻炼和娱乐的道具。那么，身体需要锻炼，心灵就不需要锻炼吗？

研究生：按理应该。可心灵怎么锻炼呢？

法师：人在崇拜的时候，五体投地，表现出谦卑、服从、忏悔、求助、感恩和接受，同时也是将自己的心灵融化，与被崇拜者在心灵上合一与连接。这就是心灵的锻炼。

别人礼拜我，我也是一个道具，就像一个篮球，让人打来打去。只不过我不是真的篮球，是一个心灵篮球。

同样，拜祖宗是为了培养自己的孝心，用心灵承接祖宗累积的能量；

拜土地是为了感恩珍惜土地，我们生长在大地，大地给我们很多的食物和物品，而我们回馈的都是垃圾；

中国人拜的学问深了，里面有大智慧妙作用。

虔诚礼拜的时候，拜和被拜是一个整体，哪有什么你我高低呢？有些人搞不懂就大加诽谤，是没有实践过和用心体验过。妄加诽谤就是痴狂！

研究生：太高深，太智慧了！请受我三拜！

法师问：感觉到心灵锻炼的美妙了吗？

研究生：嗯！很伟大！

硒教授关键说

我们不只要锻炼身体，还需要锻炼心灵，有时候崇拜，也是一种心灵锻炼。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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