癌症康复的人出现疼痛怎么办?
有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2590篇文章,希望对你的康复有帮助。
癌症康复的人出现疼痛怎么办?
持续存在的疼痛感会使人感觉到心烦意乱,没有心思去做任何事情。
对于身体上的任何疼痛感,如头痛、胸痛、腰痛等,不管是在哪一个部位,你首先要查明病因,然后开始治疗疼痛。
一、疼痛的原因
疼痛一般是有两个方面的,一方面是身体上的感觉,是因为某些身体疾病而产生的;
另一方面是心理上的反应,主要是心理上的恐惧,害怕癌症导致疼痛,害怕癌症疼痛的折磨,害怕癌症导致早逝。
身体的感觉会影响心理的反应,心理上的反应也会加剧身体的感觉,两者会相互影响。
二、疼痛的处理
(一)医学治疗
如果你正在经受癌症疼痛的折磨,那么你首先要考虑应用医学的方法来镇痛。
1、抗癌治疗
积极地进行抗癌治疗,如化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等抗肿瘤治疗。
当抗肿瘤治疗有效的时候,就可以缓解癌症病人的疼痛。
对于一些顽固性的疼痛,也可以通过手术切除局部神经来阻断疼痛。
2、止痛药物治疗
止痛药物依旧是治疗癌痛的最直接、最主要的方法。
这通常会根据癌症病人疼痛的程度、部位、性质、持续性、间断性等,来选择不同阶梯的药物进行止痛。
患者需要按医生指导来进行用药,不要随意加量。
(二)物理治疗
除了医学治疗手段,缓解疼痛的方法还可以有其他物理的方法:如心理疗法、催眠疗法、针灸、理疗等。
你需要学习知识,知道疼痛的生理及心理反应性,疼痛并不代表着就是晚期,就代表没有希望。
你要知道目前缓解疼痛的方法有许多,而且有很多是你自己可以做得到的。
1、心理止痛法
癌症的疼痛是因人而异的,一般情况下,癌痛患者或多或少存在不同程度的恐惧、焦虑、悲观、失望等消极心理情绪,甚至有的患者还会有轻生念头。
学会倾诉
向家人或朋友把心里的焦虑不安、恐惧担心说出来,获得家人与朋友的关爱与陪伴,驱除孤寂感,能感受到自己并不是孤立无援,孤军奋战。
心理暗示
你要从内心认识到,疼痛其实是自身机体与病魔作斗争而产生出来的一种保护性反应,说明身体正处在自我调整的状态,疼痛感也只是暂时的。
只要通过调整,康复期顺利,逐渐地恢复疼痛自然会消失,自己要增强信心。
意象疗法
你可以通过意象练习,探查自身疼痛的部位,可以想象出这个部位的图象,然后把注意力集中在这上面,并有意识地放松这个疼痛的部位。
当你这么做的时候,你要专注于疼痛部位,或许你会感到更加疼痛,但是当你懂得从内部开始放松来释放疼痛,你就能摆脱疼痛了。
2、转移止痛法
你可以坐在舒适的椅子、沙发上,闭目养神,想一些美好的回忆,或想自己愿意想的任何事。
也可根据个人喜好,放一些轻松的音乐,边欣赏边随节奏打拍子。
也可以听一下笑话,或者听幽默有声小说、相声等来取乐,这样都可以分散注意力,忘记疼痛。
3、物理止痛法
通过刺激疼痛周围皮肤或相对应的健侧达到止痛目的。可采用薄荷油、樟脑酊、冰片等涂擦局部。
也可用各种温度的湿敷,阻断疼痛信息向大脑的传递,如用水袋或冷湿毛巾冷湿敷,或用65度热水袋放在温毛巾上作热敷,每次20分钟。
硒教授关键说
想象一下,如果你能够控制自己的疼痛感,那么你的生活质量是不是会提高?人生是不是会变得轻松自在?
其实只要通过心智,你也能学会控制自己的疼痛感,从而使自己的生活更舒适、更自由。
硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。
你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!
如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。
硒教授曹三玲个人简介
1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复
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