癌症患者7招饮食调理

癌症患者7招饮食调理

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2591篇文章，希望对你的康复有帮助。

癌症患者7招饮食调理

1招：减盐生活

建议癌症病人一天的盐分摄取量控制在每天2至3克，相当于一半茶匙的食盐、1.2茶匙的酱油或是3茶匙乌醋。

2招：摄取优质蛋白质

动物性脂肪与蛋白质会增加患癌的风险，少摄取牛、猪、羊等肉类，多吃白肉鱼，如比目鱼、鳕鱼等，以及富含蛋白质的豆、蛋奶类。

3招：吃新鲜蔬果

新鲜蔬果里含有丰富的维生素，以及多酚、类黄酮、花青素等，不仅能帮助抗氧化，还可以消除体内自由基并抑制癌细胞。

4招：补充海藻、乳酸菌、蕈类

乳酸菌较为人所知的就是能增加益菌、抑制害菌，调整肠胃道环境，并且增加抗压细胞的活性。

至于海藻类中的海带芽、裙带菜、昆布等海藻所含有的褐藻糖胶，以及菇蕈当中的β-葡萄聚糖，都是能增加抵抗力、具有抗癌效果的成分。

5招：多吃含有胚芽的谷类、豆类、芋薯类

糙米、麦的胚芽中，富含维生素B群，维生素E、抗氧化物质，还有能调整肠道环境的膳食纤维，可说是理想的主食。

黄豆及其制品如豆腐、豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，能抑制各种癌症的发生情况。

此外，马铃薯、地瓜、芋头、山药等薯类有丰富的维生素C与钾，能调节体内矿物质的平衡。

6招：适量食用植物油

建议在挑选油品时，要选择含有丰富油酸的橄榄油、芝麻油、菜籽油。

不需要加热的料理则选择紫苏油、亚麻仁油。

每种油脂都应尽快使用完，避免氧化的油脂破坏细胞。

7招：只喝天然好水，烟酒是大禁忌

自来水为保证质量安全，会添加氯进行消毒，但也因此容易产生致癌物，不建议癌症病人饮用。

无论是直接饮用、制作蔬果汁或是煮汤，都应该选择未经加热的瓶装矿泉水，或使用净水器去除水中的杂质及有害成分再饮用比较安心。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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